難しい決断をする方法

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• ステージ
• パート1：
  適切な心の状態を採用する
• 警告

この記事の共著者は、LPCのTrudi Griffinです。 Trudi Griffinは、ウィスコンシン州の免許を持つプロのカウンセラーです。 2011年、彼女はマルケット大学で精神衛生の臨床相談の修士号を取得しました。

この記事で引用されている18の参考文献があり、それらはページの下部にあります。

人生では難しい決断をしなければならないことがよくあります。何か新しいことをする決断をしなければならないとき、あなたはしばしば他の何かをあきらめなければなりません。これが決定を下すのが難しい理由であり、将来の損失と不確実性を管理する必要があります。しかし、私たちはしばしば、幸福と幸福に関する決定の重要性を過大評価する傾向があります。正しい心の状態で意思決定を行い、自分が行った決定に固執することはめったにないことを覚えておくことで、困難な判断を下すことも容易になります。

ステージ

パート1：
適切な心の状態を採用する

1. 3 失われたコストの幻想に注意してください。 難しい決定をするとき、あなたは失われたコストに惑わされるかもしれません。これは、あなたが投資したものに集中しすぎて、あきらめる方が良いとは思えない場合に起こります。
   • たとえば、一方のポーカーで100ユーロをベットし、相手が引き続きフォローしている場合、すでに負けていることに気付かないかもしれません。手がすでに強いとしても、すでに多くのお金を投資しているので、あなたは賭けを上げ続けることができます。
   • 別の例を挙げると、オペラのチケットを購入したとしましょう。パフォーマンスの夜、気分が悪くなり、行きたくない。しかし、チケットを購入したので、とにかく行きます。あなたは気分が悪く、行きたくないので、あなたは悪い時間を過ごしています。このお金は、あなたが手術に行くかどうかに関係なくすでに使われていたので、より良い決断は家にいて休むことでした。
   • すでに多くの時間、労力、またはお金を投資しているために決定の一方に傾いていることに気付いた場合は、戻って決定についてもう一度考えてください。あなたが始めた何かを続けるのは良いことかもしれませんが、この幻想に、あなたの最善の関心がなくなった決定にあなたをだましてはいけません。
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警告

• 急いで大きな決断を下さないでください。すべてのオプションを慎重に検討し、決定する前に慎重に検討してください。

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