シーカヤックの練習方法

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彼らの能力に比例した身体活動を実践することにより、過密な海岸から脱出したいすべての人々にとって、カヤックは明白になります。静かに海岸線を発見し、海の動植物に会い、他のボートにアクセスできない小川でピクニックやビバークなどの簡単な瞬間を共有することは、カヤックの利点です。シーカヤックは湖や広い水路で使用できることに注意してください。

ステージ

1. 1 最初から始めます。 まず、最低限のトレーニングが必要です。クラブやトレーナーがすべての良いジェスチャーと良い習慣をあなたに与えます。もちろん、適切に泳ぐ方法を知ることは不可欠であり、すべての身体活動と同様に、正しい健康状態が必要です。

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   2 上級者を除いて、この活動をすべての季節のハイキングと比較できるため、年齢は考慮されません。

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   3 さらに進んで行きたい、そして自分のカヤックを所有したいという願望がある場合は、将来の使用と経済的手段に応じていくつかのタイプのボートがあることを知っておく必要があります。

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アドバイス

• パドリングは、見た目よりも技術的なジェスチャーです。 実際、1日に数千回繰り返すと、完全に習得する必要があります。期待収益：歩留まりの向上、ジョイントの節約。すべての技術的なジェスチャーを視覚化するための必見のデンマークのサイトhttp://www.kayakpaddling.net。パドリングの基本について詳しくは、ここをクリックしてください。
• さまざまな規制を知ることは良いことです。第一に、非合法化されないこと、特に他人または自分自身に対する危険性がないこと。
• フィットネスセッションのために穏やかな海でビーチに沿って一人で航海することはかなり可能ですが、ナビゲーションに関しては 少なくとも両手であること.
• 天気予報を正確に知らずに海に出かけることは、決して犯さない間違いです。朝の穏やかな海は、午後の早い時間にすぐに悪夢になります。水と雲の読み方を知ることは喜びであるだけでなく、港に戻って安全で健全であることを保証するものでもあります。
• カヤックの主な心理的障害は、カヤックの輸送です。車の屋根の上の5メートル以上の物体で運転するのは簡単ではありません。
  
  まず第一に、ギャラリー、それを持っているかどうか。バーなどで休憩する場合、屋根の上に毛布を置いたり、カヤックをバーに固定したりすることができます。それでも、泡を備えたギャラリーは、ボートを適切に修理する最良の方法です。ギャラリーでは、2つのカヤックを運ぶことができるクレードル（「U」または「J」）の形でサポートを修正することができます。そして、覚えておく必要があります。速度と動作をこの負荷に適応させることが不可欠です。道路のルールは明確で、前部で追い越しはせず、後部で3メートル、反射システムが承認され、夜間照明も承認されています。 。