著者: Eugene Taylor
作成日: 9 Aug. 2021
更新日: 22 六月 2024
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この記事の内容:フレンドリーなボディーランゲージを使用するフレンドリーな外観を作成する他のユーザーと議論する23

パーティー、会議、その他の社会的状況で快適に感じることは難しいかもしれません。時間と労力を費やすことで、快適で開かれた居心地の良い雰囲気を作り、人々を引き付け、社会的交流を増やすことができます。オープンなボディーランゲージを使用して、他の人と話し始めることを学び、外見に努力することで、より手頃な価格になります。


ステージ

方法1フレンドリーなボディーランゲージを使用する



  1. よく笑ってください。 温かく迎えてくれる笑顔は皆を快適にし、あなたは楽しい時間を過ごすでしょう。人々はあなたの笑顔に気づくでしょう、そして彼らはあなたが友好的で、素敵で、議論に対して開かれていると気付くでしょう。研究では、笑顔は不安、血圧、心拍数を下げるのに役立ち、社会的状況でもより快適になることが示されています。


  2. 良い姿勢を保ちます。 人々が状況に不安を感じるとき、彼らは物理的に2人の周りの人々に近づきがちです。あなたの姿勢に注意してください。緊張したり、機嫌が悪い場合は、両腕をまっすぐにして、話し相手に寄りかかることを忘れないでください。この姿勢を保つことを覚えておくことで、あなたはあなたの気分を改善し、人々があなたのところに来るのを助けます。
    • 他の人が話しているときに寄りかかって、他の人が言っていることに興味があることを示します。足、脚、体を回して相手に向きます。これは、あなたが積極的に彼に耳を傾けていること、そしてあなたが彼の物語に関与していることを彼に示しています。
    • 社会的状況で腕を曲げないでください。あなたは忙しすぎる、または腕を交差させ続けることに煩わされたくないという否定的な態度を投影することができます。他の人は、あなたの気質の手がかりのためにあなたの体を見るので、あなたが計画していることに注意を払うことが重要です。


  3. 目でよく見てください。 社会的状況では、人々は部屋を見回し、目を合わせた人々と会話を始めます。下を見たり、足を見ないでください。他の人の注意を引くために、あなたの目を上げて、あなたの周りにあるものに気づきましょう。
    • 誰かがあなたに近づいたら、話し合っている間、笑顔であなたの目を見てください。対面ディスカッションの場合は、お互いの目を7〜10秒間見てください。グループディスカッションの場合は、他の人を3〜5秒間見てください。これは、あなたが彼らの信頼に値し、主題に興味があることを他の人に示します。



  4. サインをしないでください。 あなたには緊張したり、退屈したり、不幸に感じる権利がありますが、手頃な価格の空気を持ちたいので、あなたが投影する否定的な感情に注意する必要があります。後ろに振り、髪の毛で遊んで身振りで示すことで、退屈、ストレス、緊張していることを他の人に見せます。これらの習慣に気づき、身振りをする必要性を感じたら深呼吸します。
    • あまり頻繁に顔に触れないようにしてください。これは、不安を感じていることを示しています。
    • また、踏みつけることで我慢できないか退屈していることを示すこともできます。他の人は、あなたが彼らの言うことに興味がないという印象を持つでしょう。


  5. 他人の動きを模倣します。 パーティーやイベントで誰かと話すときは、ジェスチャ、姿勢、態度に注意してそれらを再現する必要があります。この人がオープンな態度を保つなら、同じ態度を取る。物語を語りながら手を振る場合は、同じことを試してください。人のボディランゲージを模倣することにより、正しく使用する方法を知っていれば、信頼とつながりを築くことができます。良い条件では、これは前向きな関係を作り、あなたが彼の会社にいることを好む相手を示します。
    • 彼のボディーランゲージを変える前に、この人とあなたの関係について考えてください。上司とこれを行うことは避けてください。たとえば、会議中にリーダーのボディーランゲージを模倣すると、失礼で強制的に見えるかもしれません。

方法2フレンドリーな外観を育成する



  1. フレンドリーなワードローブを見つけてください。 あなたの服はあなたがより親しみやすく歓迎して見えるのに役立ち、見栄えの良い外観はあなたの自尊心を高めるのにも役立ちます。衣料品店の売り手に、あなたに合った、あなたの体型に合ったアイテムを選ぶのを手伝ってもらいましょう。あなたが多くの機会に着ることができるお世辞、よくカットされた服を選んで、あなたが穏やかで、自信があり、楽しいことを他の人に見せてください。
    • また、衣服が清潔でアイロンがけされていることを確認してください。



  2. 機会に応じて服を着る。 イベントで適切な服装をすることで、あなたは他人にあなたが彼らの中にいることを尊重し、幸せであることを示します。また、味で服を着ることを確認する必要があります。人々は、服が否定的であると考える人々に近づく傾向が少ない。
    • たとえば、ショートパンツやビーチサンダルでの結婚式を紹介するのは面白くないかもしれません。どの服を着るべきかわからない場合は、イベントの主催者に丁寧に尋ねて啓発してもらうことができます。


  3. 適切な髪型を見つけてください。 あなたにぴったりの髪型をアドバイスするように美容師に依頼してください。髪のタイプや顔の形に合ったカットを決めるのに役立ちます。きちんとした外見を保つことにより、他の人があなたに気づき、穏やかで社交的であることを見せることができます。


  4. 手頃な価格の色を着用してください。 色はまた、あなたの存在下で人々がどのように知覚し、反応するかに影響を与えます。明るい黄色やベージュのような青、緑、土の色を身に着けることで、より手頃な価格で信頼でき、自信を持って見ることができます。赤を身に着けている人は、他の人よりも積極的で、手頃で、友好的ではないようです。ポジティブで歓迎的な性格を映し出す服の色を使用します。
    • 就職の面接や社交イベントに行くときは、ネイビーまたはグリーンの服を選んで、他の人の気分を良くしましょう。
    • なだめるようなフレンドリーなカラーアクセサリーを選択してください。新しいグループの友人とランチに行くときは、落ち着いて落ち着いて見えるようにスカーフまたは緑色のジャケットを着用してください。


  5. あなたの名前のバッジを使用してください。 仕事中または会議中の場合は、名前の入ったバッジを忘れずに着用してください。人々はあなたに近づくための招待状としてそれを見て、あなたは誰かとチャットする可能性が高くなります。これは、あなたがオープンなボランティアであり、他の人とチャットできることを示すのに役立ちます。

方法3他の人と話し合う



  1. 気晴らしや中断を避けます。 聞くことは、他者との質の高い関係を構築する上で重要な役割を果たし、また、あなたが友好的で親しみやすいことを示すのに役立ちます。誰かと会話を始めるとき、彼らはそれを中断せずに彼らの思考や物語を終わらせる必要があります。彼の目を見て、笑顔でうなずき、あなたが聞いていること、そして彼が言っていることに集中していることを示してください。あなたは彼らがあなたの言うことに興味があり、彼らの物語に集中しているという印象を彼らに与えるならば、人々はあなたに近づく傾向があります。
    • 他の人と話すときは、携帯電話を見ないでください。礼儀正しく、あなたが聞いていること、そして彼が言っていることに集中していることを明確にしてください。
    • 彼の言うことに集中してください。あなたの空想に夢中になったり、あなたの周りで起こるかもしれない事に気を取られないでください。


  2. 彼の気持ちを認識する方法を知っています。 誰かが悲しいまたは厄介な状況を説明するときは、共感を使用して適切に対応してください。彼の感情的な反応を疑うのを避け、彼に彼にそれを与えるように頼まない限り、あなた自身にあなたのアドバイスを続けてください。あなたに話しかける人は、アドバイスではなく、サポートを見つけるために自分が感じていることを表現したいだけです。あなたが彼を支持し、理解していることを示すことで、あなたは彼があなたをより快適に感じるのを助けます。他の人はそれに気づき、あなたと話し合うためにあなたに来たいと思うでしょう。
    • 誰かが彼の犬が病気だから悲しいと言ったら、その気持ちを認識してください。たとえば、「ごめんなさい、あなたにとっては難しいに違いありません。あなたの犬の病気のためにあなたが悲しいことを理解しています。あなたが彼をサポートしていること、あなたが彼の友人であること、そして彼の感情的な反応を理解していることを彼に見せてください。


  3. 彼に質問してください。 彼がどこから来たいのかわからない場合、または特定のトピックに関する彼の視点についてもっと知りたい場合は、彼が言ったことを拡大または明確にするように彼に依頼してください。あなたが彼の言うことに注意を払い、あなたがもっと知りたいことを彼に見せてください。これにより、ディスカッションがより楽しくなります。あなたの対談者とあなたの周りの人々はあなたが聞いていることに気付くでしょう。
    • 誰かと共通のインタレストセンターがあることを知っているときに質問することも役立ちます。例:「ジャンヌは最近ベルリンに行ったと言っていました。私は数年前にそこに行きました!好きな瞬間は何でしたか?共通点を確立することにより、会話を継続して発展させることができます。

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