私たちが愛する少女を忘れる方法

コンテンツ

• ステージ
• パート1自分の世話をする
• パート2公共の場所で一緒にいる
• パート3一緒に時間を過ごす
• パート4 Sexprimerその他のパート
• パート5

コーンによれば、愛は異常なものでも恐ろしいものでもあります。理由を問わず、同じと感じない少女と恋に落ちた場合、この不便を乗り越えて先に進む必要があります。あなたが愛する女の子を忘れるには、あなたとあなたの間にできるだけ多くのスペースを置かなければなりません。コミュニケーションをとる場合は、公共の場でのみ行い、個人的なトピックや、一人でいる必要がある組織的な活動を避けてください。状況を客観的に考え、より良い未来に備えて行動することで、傷を癒すことができます。

ステージ

パート1自分の世話をする

1. あなたの気持ちを受け入れます。 自分に起こることを受け入れる前に悲しみを感じるのは自然で普通です。たとえあなた自身がそれを認識しているだけであっても、あなたが困難な時期を経験していることをrecognizeすることをrecognizeしないでください。せいぜい自分自身を理解しようとし、あなたの感情を拒否しないでください。それらを制御し続けるだけです。

   
   

   
   距離を取ってください。 ただ彼女と一緒に時間を費やさないことよりも、あなたの愛を望んでいない女の子に会うことの痛みを軽減するものは何もありません。それはあなたがすべての接触を止めなければならないという意味ではありません、あなたはそれをあまり頻繁に見る必要はありません、それはひどく聞こえるかもしれませんが、それはあなたの人生を生き続ける唯一の方法です。
   • あなたが今友達なら、最初の一歩を踏み出すのをやめてください。あなたが電話をするまで彼女と時間を費やさないでください。彼女に電話して、一緒に時間を過ごすように頼まないでください。あなたは時々あなたに会いますが、一般的に、あなたはあなたの自由な時間の増加をもたらす会議の頻度に根本的な変化を見るでしょう。

2. 
   

   
   彼を助けるのをやめてください。 特定の機会に彼の助けを拒否するよりも、あなたがただの友達であることを彼によく理解させるものは何もありません。あなたが恋をしているという理由だけで誰かに仕えるなら、あなたは後で慣れて誤解されていると感じるでしょう。この女の子に好意を与えることで、あなたはこれらの2つの可能性のうちの1つしか得られないことを覚えておくことも同様に重要です。さもなければ、彼女はあなたが可能な約束と引き換えに彼女の好意を得ようとしていると仮定し、彼女はあなたの存在に不快感を感じるでしょう。
   • リクエストなしで彼女に贈り物をした場合（または彼女が欲しいものを彼女に言ったため）、カフェやレストランで請求書を支払う場合、車でどこにでも彼女を運転する場合、または彼女を別様に扱う場合。他の友達は、あなたが彼に好意を持っているので、やめなければならないからです。
   • あなたが彼に与えたサービスに質問してください。あなたが忘れたい女の子のために何かをしようとするとき、あなたがあなたの友人のもう一人のために同じことをする気があるかどうか自問してください。これが当てはまらない場合、あなたはおそらく良い友達ではなく、彼の好意を引き付けようとしているでしょう。

3. 
   

   
   
   
   彼を助けることを拒否します。 この少女が彼女に好意を与え、彼女のために何かをするように頼むことに慣れている場合、あなたは他の人が彼女を助けることができると彼女に言うなどして、あなたは代替案を丁寧に拒否し、提案しなければなりません。必要に応じて、「お金を節約しよう」や「宿題を終わらせたり、掃除したり、今夜家族に電話したりするのに本当に時間がかかる」など、スムーズに移動する言い訳を見つけます。彼女が本当にあなたの友情を大切にしているなら、それは彼女を悩ませません。

4. 
   

   
   スケジュールを変更します。 数分早く学校を出ると、廊下や歩道での偶然の出会いを避けることができます。また、教室間で旅行の習慣を変えると、あまり頻繁に表示されない場合があります。彼女が働いているのを見かけたら、一緒に働く頻度を減らすためにスケジュールを変更することを検討してください。

5. 
   

   
   風景を変える。 多くの場合、あなたの欲望の対象は友達の輪の一部です。あまり頻繁に会わないように、グループ全体よりも少ない友人と一度に時間を過ごすようにしてください。
   • 頻繁に見ない友人のメインサークルの外に友人がいる場合は、より多くの時間を一緒に過ごすことを検討してください。彼らはあなたが彼らにもっと興味を持っていると感じ、それはまたあなたが恋に落ちた女の子からあなたを遠ざけるでしょう。

6. 
   

   
   一度にすべて停止するようにしてください。 彼女を時々見ているだけで怒っている場合は、彼女と時間を過ごすのをやめるための計画を立てる必要があります。例えば、「今は勉強に多くの時間を費やさなければならない」や「洗濯の今日」など、いくつかの丁寧な謝罪をして、一緒に出かける彼女の招待を親切に拒否することができます。最終的に、彼女はあなたに連絡する頻度を減らし、彼女と過ごす時間の多い人に頼ります。

パート2公共の場所で一緒にいる

1. 
   

   
   
   
   一人でいるのは避けてください。 あなたが愛している女の子を逃れることができない場合（例えば、あなたと一緒に働くため）、構造を有利に戻します。職場や教室などの正式なグループ環境は、自分の感情的な境界を設定するための理想的な環境です。すべての人とやり取りするのと同じ方法で、問題の女の子とやり取りします。あなたと彼女には、彼女とあなたの間に特別な関係がないことを明確にしなければなりません。あなたは、一方を他方の側で働く同僚のみです。
   • あなたがグループを形成するように求められたときに彼女と一緒に仕事をしようとしないでください。一緒に作業するときは、会話を手元のタスクに集中させてください。

2. 
   

   
   安全に滞在するためにグループに滞在します。 構造化された環境の外では、その女の子を見つけなければならないことがあります。個人ではなくグループと対話することを選択することで、動揺したりイライラしたりするのを避けることができます。
   • たとえば、2人が友人の家のソファに座っている場合、彼に注意を向けないのは難しいでしょう。ビデオゲームをプレイしているソファでこの状況を4に変更すると、注意を簡単に分散できます。
   • 彼女を他の友人と同じように扱ってください。そうすれば、すぐに圧迫感が減ります。最も重要なことは、彼女を他の女の子として見ようとすることです。

パート3一緒に時間を過ごす

1. 
   

   
   会話のトピックを準備します。 興味深いと思う政治、文化、宗教、科学のトピックについてどう思うか考えてください。ビデオゲームや映画だけに本当に興味がある場合でも、この興味の中心を探索してください。感情や人間関係を議論する代わりに情報やドピニオンについて議論することで、この少女との友情を排除することなく、落ち着いて痛みを伴うトピックを避けることができます。
   • これらのトピックはすでに気に入っているので、あなたの話を聞いてくれる人を見つけたときに議論するのはずっと簡単です。実際、始めてから話すのをやめるのは難しいことさえ知っているかもしれません。

2. 
   

   
   常に何かを見つけます。 もちろん、一緒にアクティビティをしている場合、それは予定のように見えるかもしれないので、夕食に出かけるなどの特定のアクティビティを避けることが重要です。代わりに、自宅（自分または彼女）で、または車の中で一人でいるときに、一緒に行うレジャー活動を見つけてください。あなたとカードのデッキを保持するか、彼女があなたと彼女の宿題をしたいかどうか彼女に尋ねてください。良い子を見つけましょう。
   • 最も重要なことは、混乱した信号を交換できる状況を避けることです。たとえば、ソファを抱きしめたり、田舎の田舎道で星を見たりする場合です。あなたの目標は、状況を悪化させるのではなく、忘れることです。そのような「ロマンチックな瞬間」を避けるために、常に予備の計画を立ててください。

3. 
   

   
   瞑想。 瞑想には多くの利点がありますが、その1つは、より明確な心の明瞭さをもたらすことです。感情的な嵐を経験した人でも、以前に集中力を身につけていれば、友人と夜を過ごすのに十分な長さで落ち着いて過ごすことができます。最も基本的な形では、瞑想は単純な深呼吸のテクニックであり、落ち着いて自分自身に集中するのに役立ちます。自分がコントロールできる状態にあり、アトラクションを忘れることに集中してから、そのアトラクションに出会うまでその集中力を維持するようにしましょう。

パート4 Sexprimerその他のパート

1. 
   

   
   リストを作成します。 感情を紙で表現することで、感情的なアウトレットを提供しながら、管理しやすくすることができます。この関係を妨げる明白な理由から始めて、「彼女は私を愛していない。無駄に思えても、思い浮かぶ他の理由を書き続けてください。あなたは同じスケジュールを持っていない、あなたは異なる宗教を持っている、彼女はあなたが嫌い​​な人を好きだ、などなど。ここでの目標は、数字を使用してこの関係からあなたを説得する強力なピッチを構築することです。いくつかの複雑な理由があなたの悲しみからあなたを引き離す可能性があるだけでなく、単一の装甲理由もあります。
   • 何かがおかしいと思われるときはいつでも、リストにアイテムを追加し続けてください。帰宅中に何かを考えたら、それを覚えてみてください。これが十分に重要である場合、家に着いたらまだそれを念頭に置いています。失くしたり忘れたりするような媒体には書かないでください。

2. 
   

   
   このリストを自分用に保管してください。 自分が書いたものを誰にも見せないでください。また、リストを目に見える場所に残さないでください。自宅で安全な場所に保管してください。幸運にも自分の部屋があるなら、そこにいるときに書き留めて安全な隠れ場所に隠してください。そうでなければ、あなたが一人でいるときに自宅で別の場所を見つけて、その時にリストを書くことができます。誰も彼女を見つけないだろうと確信している場所に彼女を隠してください。
   • コンピューターではなく手書きで書く。コンピューターファイルは非表示にするのが困難です。
   • リストを学校や職場に持ち帰らないでください。誰かがそれを見つけた場合、あなたの親密さが損なわれ、あなたはさらに悪く感じるでしょう。

3. 
   

   
   あなたのリストに依存してください。 あなたが恋をしているこの少女について怒りや悲しみを感じるたびに、また彼女について空想し、考えるたびに、リストを確認してください。彼女への気持ちがあるたびにあなたを遠ざけなければならない論理的な理由を見ると、あなたは継続する力を見つけるでしょう。

4. 
   

   
   信頼できる人を信頼してください。 ほとんどの場合、親または親である可能性があります。あなたの悲しみを扱う最も効果的な方法の一つは、他の誰かと話すことです。どんな状況でも信頼できる誰かをあなたの人生で見つけたら、あなたに耳を傾け、あなたを支援するように彼に頼んでください。交感神経の耳は、肩の重い負担を軽減します。

5. 
   

   
   セラピストに相談することを検討してください。 誰もがセラピストに会う時間や手段を持っているわけではありませんが、もしあなたができる人の一人であれば、多くのセッションで非常に貴重なものになるでしょう。セラピストは、自分の考えや感情を他の人間と向かい合って共有し、セッション外で感情を管理する方法に関するヒントを提供できる、安全で機密の環境を提供します。

6. 
   

   
   あなたの創造性を語らせましょう。 芸術は、おそらく人の思考や感情を表現するための最も強力なツールの1つです。散文、詩、作曲、彫刻、絵画、コラージュ、楽器、音楽作曲、または創造の行為と理解の必要性を混ぜ合わせたもの才能があるかどうか。あなたが何を選んだとしても、それは破壊的な方法ではなく創造的な方法であなたの気持ちや考えを安全に表現するためのチャンネルになるかもしれません。
   • 情熱の対象に最初に出会ってから、先に進みたいと思ったステップまで、自分の感情の物語を書きます。
   • 詩を書き、人々や感情の代わりに比phorを使用します。
   • 絵の具のキャンバスにブラシをかけ、フラストレーションがあなたの手を導くようにします。
   • 友達とジャムセッションに参加してください。
   • アーティストの魂がまったくない場合は、できるだけ明確に言いたいことをすべて書き留め、完了したらリストにドラッグします。

パート5

1. 
   

   
   この少女について客観的に考えてください。 苦しみを感じたり、動き始めたときに愛した少女を憎むことさえありますが、これらの感情は誰にも、特にあなたには何の役にも立ちません。あなたがresしていると感じるなら、あなたのような人間もいないこと、そしてあなたが彼女に恋をするようになった正当な理由があることを思い出してください。彼の資質を否定するのではなく、感傷的な未来を一緒にしないことに同意しなければならないという事実に焦点を合わせてください。

2. 
   

   
   視点を変える。 あなたは悲しみに直面し、癒すためのスペースと時間を与えるために必要なことをしたので、このスペースと時間を他のもので満たすことが重要です。不可能な愛について自分自身を拷問した瞬間について考えてください。 1週間あたりの平均滞在時間を計算し、それらの時間をより生産的な何かに費やすことを決定します。これはあなたの夢を実現し、新しいプロジェクトに着手する瞬間です。
   • 長い間読んでいる本を読むか、自分で書くように手配してください。毎週土曜日に新しいクラブやボランティアを見に行きます。視野を広げることで、世界は広大で、奇妙で、美しいこと、そして一人のために否定するのは本当に恥ずべきことであることを思い出すことができます。

3. 
   

   
   目を開けて。 かわいい、親切、面白くて知的な女の子がたくさんいます。周りの人に気付くように努力してください。海には他の魚がいることを忘れないでくださいが、恋に落ちたい新しい女の子を探すのではなく、あなたの周りのこれまでに気づかなかった人々の多様性を楽しんでください。
   • 時間をかけて友人と公園のベンチに座ってコメントします（ささやき声！）通りかかった少女たち。彼らが着ているものを観察し、彼らのワードローブの各要素にマッチする味を賞賛してください。あなたは一人の女の子ではなく、群衆に集中しなければなりません。

4. 
   

   
   過去を残します。 時間が経ち、悲しみが受け入れられるようになるにつれて、メモを何度も読み直すことになります。これは、最後の仕上げをして先に進む時だということを示す確かなサインです。
   • 感情を管理しようとしたときに作成したすべての作品を保管してください。あなたがそれらを探しない限り、あなたがそれらを見ることができない場所にそれらを置いてください。数年のうちにそれらを保管していただければ幸いですが、当面の間は、それらを視界から遠ざけなければなりません。
   • 落書きしたリストやその他のメモをまとめることを検討し、それらを取り除くために芸術的であるとは考えないでください。紙を燃やし、ボトルに入れる前に鉛筆で名前をかき、海に投げ入れると、思考や感情を物理的に捨てる治療効果が得られます。
   • 予定を見つけます。社交イベントに参加するときは、新しい女の子やよく知らない女の子に会うようにしてください。友達と出かけ、友達に会います。好きな女の子に会ったら、すぐにコーヒーを飲むように誘ってみてください。あなたの9人がノーと言っても、10番目はあなたにイエスと言うことができ、それはあなたがまだ健康的な愛の生活を送る機会を持っていることを自分自身に証明する素晴らしい方法です。

• 穏やかに無理やり、感情に圧倒されないようにします。自分の気持ちを理解することと、常に悲惨な状態にふけることです。
• 他の何かに速すぎないでください。必要な時間とスペースを自分に与えます。この種のものを迅速に管理する人もいれば、もっと時間が必要な人もいます。
• 忙しい。この少女を忘れて。すぐに、あなたはあなたがその名前を忘れているほど忙しいことに気付くでしょう。
• バカにならないでください。彼女はあなたの性格を使って、あなたが指を動かさなくてもできると思った。あなたの人生を苦痛にさせた誰かに負けないでください、あなたはそれより優れています。
• ロマンチックな経験をした最初の人に恋をしないでください。あなたがあなたを非常によく知っていない限り、この人はおそらくあなたを当然のことと思っています。それを避け、あなたの脳があなたに投げかける警告信号を無視しないでください、それはしばしば正しいです。

• 可能な限り、否定的または破壊的な思考や行動を避けてください。理解、管理、表現、安心の観点から考えてください。
• あなたが他の何かに進んだとき、あなたはあなたの社会環境が変わったことに気付くでしょう。あなたの友人は近づいたり遠いかもしれません。この変更に備え、恐れることはありません。