著者: Roger Morrison
作成日: 22 9月 2021
更新日: 1 J 2024
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この記事の内容:攻撃の計画を立てる浴室を掃除する台所を掃除する部屋を掃除する生活の場を掃除する掃除セッションの問題記事の要約5参考文献

家の掃除は、説明を必要としない作業のように思えます。それでも、あなたがそれをするとき、あなたは本当にどこから始めればよいか決して分からない。そして、他の場所でトイレをきれいにする方法を本当に知っていますか?実際、家事は、従いやすくやりがいのある単純なプロセスに統合できます。いったん起動すると、家が新しいほど明るくない限り、停止することはできません。


ステージ

パート1攻撃計画を立てる



  1. 作業範囲を設定します。 あなたの家をどれだけきれいにしたいのか、そしてそこでどれだけの時間を過ごしたいのかを決めてください。これは、クリーニングプログラムの定義に役立ちます。何を達成できるか、どのくらいの時間を過ごし、どれだけやる気があるかについて、正直になりましょう。
    • 可能な場合は、上から順に開始します。あなたは掃除機や家具やオブジェクトのほこりから始めて、掃除したばかりの床にもっと汚れを落とすので、床全体にパン粉で終わるべきではありません。少ししか時間がない場合は、片付けることから始めて、徐々に「深刻な」タスクに進んでください。
    • 「清潔な」マニアではない「正常な」アクティブな人にとっては、ほこりや障害が蓄積せず、月に数日、大きな掃除をするように、毎日少しずつ行うことがより効果的です。その方法は、あなただけに依存します(もちろんコロケーションに住んでいる場合を除きます)。


  2. 計画を準備します。 完了するタスクのリストと攻撃計画を体系的に作成します。クリーニングセッションの最後に、どの部分から始めて、どの部分を終了する必要があるかを知る必要があります(一般的に、一番下の部分から始めて、入り口に最も近い部分に戻ることが最善です) 。これにより、プロセスをスピードアップできます。さらに、特に複数のクリーニングを行う場合は、同じタスクを2回実行していないことを確認してください。
    • すべての部品を掃除機で掃除し、掃除し、モップできるように整理して、お湯が冷まないようにし、すべての部屋であるタスクから別のタスクに移動する必要がないようにします。
    • この記事の残りの部分では、インスピレーションを得ることができるタスクのかなり一般的なリストを見つけますが、この順序で物事を行う必要はありません。



  3. タスクを委任してみてください。 他の人と一緒に住んでいる場合、家の掃除はあなたの責任ではありません!皆の雑用のスケジュールを計画することによってあなた自身の問題に取り組まなければならないかもしれないが、それはあなた自身でこの疲れる仕事をすることより常によい。
    • 他の人に年齢に応じたタスクを割り当ててください。たとえば、子供が小学校に行くのに十分な年齢であれば、自分のフロアで物を拾うことができます。十代の若者たちはガレージ、浴室などを掃除することができますまた、タスクを均等に割り当てる必要があります。たとえば、トイレの掃除は、リビングルームのテーブルを保管することとまったく同じではありません。

パート2バスルームを掃除する



  1. トイレを掃除してください。 不潔。トイレの掃除は最も楽しい仕事の1つであるため、できるだけ早くそれを取り除きます。手が汚れやバクテリアで汚れないように、ゴム製の手袋(食器を洗うのに使用するものではありません)を着用し、トイレの外側をスポンジと温水で優しくこすって汚れをほぐします。トイレを拭いてボウルの中に入れないでください。
    • WCカップの内側と縁にスプレーし、1分間そのままにしてから、トイレブラシでこすります。完了したら、ハントを撃ちます。
    • ボウルの洗浄が終了したら、トイレの残りの部分を再び世話をします。トイレの外側に消毒剤をスプレーし、布またはトイレットペーパーで乾かします。


  2. お掃除 シャワー またはバスタブ。 私たちは皆、シャワーがすぐに汚れることを知っています。あなたはシャワークリーナーとブラシ(そして少しのエルボーグリース)で不思議に思うはずです。手持ちのシャワー製品をお持ちでない場合、食器からグリースを除去するのと同じように、食器用洗剤は浴槽の底の汚れを取り除くのに最適なオプションです。その後、いつものように抗菌クリーナーで掃除を続けます。
    • シャワーにカーワックスを塗ると、シャワーが長く清潔に保たれます(ただし、床に滑らないように注意してください)。窓をきれいにするには、半分のカップのアンモニアと8滴の食器用洗剤を4リットルの水に注ぎ、きれいにします。



  3. 洗面台を掃除します。 ほとんどのシンクは多くの作業を必要としますが、すべてのクリーナーを使用する前に、問題の製品がクリーニング対象の表面に適していることを確認してください。確認したら、スプレーを開始します。製品が細菌や菌類を分解するまで1分間放置し、その後、強力なスポンジ(およびいくつかの肘油)でスクラブします。洗面台に輝きと新鮮さを戻したら、ぬるま湯で洗い流し、清潔な布またはトイレットペーパーで拭いてください。
    • あなたは、ブラシで最も厳しい汚れに取り組む必要があるかもしれません。金属製の毛ブラシ(シャワーに使用したもののような)が仕事をするはずです。


  4. 窓と鏡を洗ってください。 一般に、クリーニングを行うのはウィンドウクリーナーであると考えられています。実際には、このステップは窓をきれいにするためではなく、窓を照らすためだけに役立ちます。特に鏡が非常に汚れている場合、ウィンドウクリーナーは石鹸水を交換できません。窓と鏡をきれいにする方法は次のとおりです。
    • まず、布、スポンジ、またはスキージを使用して、温水または温水と石鹸液で窓を洗います。パウダークリーナーは、表面を傷つけることなく石灰スケールの残留物を除去するので、ミラー、ガラス、セラミック、金属に驚くほど効果があります。次に、乾いた糸くずの出ない布または糸くずの出ないトイレットペーパーで表面を拭きます。
    • 環境で窓をきれいにしたい場合は、酢と水を使用し、糸くずの出ない布で乾かし、窓ガラスを新聞紙でこすります。これ以上のトレースはありません!ガラスを適切に洗浄するには、多くの圧力をかける必要があるため、多くの作業を行う必要があります。
    • それ以外の場合は、ペーパータオルにガラスクリーナーを吹き付けて、ガラス表面を清掃します。ガラスクリーナーは、汚れやほこりを簡単にクリーニングするためのシールドとして機能します。不適切に使用すると、ガラスクリーナーに縞が残る場合があります。また、古い新聞を使用して、清掃後に表面をスクラブすることもできます。痕跡はなく、古い新聞を再利用するのに最適な方法です。

パート3キッチンを掃除する



  1. お皿を洗ってください。 次のヒントは、正しく適用するとより効率的になります。食器洗浄機は、食器を完全に満たし、食器を使用した直後に電源を入れると最も効果的です。
    • 鍋やフライパンなどの大きな皿は、食器洗い機にうまく収まらないため、手で洗うことをお勧めします。
    • 食器洗い機に入れると、食器がすぐにサビメになります。これは、洗う製品がより研磨性があるためです。そのため、家族の磁器、繊細なワイングラス、すべての繊細な料理は、手で優しく洗う必要があります。


  2. 手で皿を洗う. あなたがそれらを使用した直後にそれらの世話をすれば、皿はきれいになりやすくなります。ジュースやソースは乾燥して固まる時間がないため、通常は浸したり傷つけたりする必要はありません。スポンジまたはブラシを温水で濡らし、その上に洗浄液を少し入れ、各要素を(両側で!)こすり、温水でよくすすぐ。
    • 皿に浸すと これを想像してください :汚れた水槽、汚れ、油脂、食物粒子、数百万の微生物など、汚れた皿からの多くのもの。これで、浸水量がどれだけ嫌な(そして非衛生的)かがわかります。脂っこくて焦げたパンを10分間または15分間浸す必要があるかどうかは関係ありませんが、可能であれば、皿を直接洗い、浸さないようにしてください。


  3. お皿も乾かしてください。 乾かさないと、グラスに水滴ができたり、水中でバクテリアが発生したりすることがあります。皿をどのように洗っても(手で洗う場合)、きれいな水切りで皿をよくすすぎ、風乾させます。
    • ブラシ、スポンジ、ティータオルは、使用するたびに乾かして、微生物が侵入しないようにしてください。


  4. オーブンを掃除するあなたの電子レンジ。 あまり面白くないもう1つの雑用は、特に原則として頻繁に掃除しない場合(家事をするときに忘れられることが多い)、特に電子レンジとオーブンを掃除することです。しかし、それはほとんどの結果を与える雑用の1つでもあります。実際、料理をすると余計な食べ物が調理されるため、調理するときのキッチンの香りが良くなります。詳細については、こちらをご覧ください。
    • オーブンについては、最初にセルフクリーニング機能があるかどうかを確認します。この関数はほとんどの作業を行います。この場合は、オーブンラックを取り外して石鹸水に浸し、セルフクリーニングサイクルを開始して、オーブンの底から灰を取り除きます。最後に、クリーナーと湿った布でオーブンを掃除します。オーブンにセルフクリーニング機能がない場合は、オーブンラックを取り外して石鹸水に浸し、オーブンに洗浄液をスプレーします。溶液を残してから、スポンジとスクレーパーでスクラブします。
    • 電子レンジに関しては、酢のボウル、レモンと水、食器用洗剤または窓拭きを使用して掃除できます。ボウルを電子レンジに置き、電源を入れて数分間動かし、布で拭きます。付着した汚れはすべて簡単に除去され、電子レンジは新品同様になります。
    • 台所の流しを掃除するには、上のセクションで説明した方法を使用できます。 バスルームの掃除。結局のところ、シンクとシンク、それは同じことです。


  5. 食器棚を保管してください。 難しい部分が終わったので、クローゼットに移動できます。実際、クリーニングのこの部分については、何を決めるかはあなた次第です 最も適切なようです。組織システムが直感的で便利であることを確認する必要があります。
    • 少しずつ物事を動かしてストレージシステムを見つけようとするよりも、すべてのクローゼットを空にしてから保管する方が簡単な場合があります。
    • 出てきたら、中を洗ってください。湿った布でほこりを取り除き、別の乾いた布で乾かします。
    • すべてのボウル、きれいなグラス、他のきれいなグラスを一緒に置き、台所の道具を同じ側に置きます。最も頻繁に使用するものも、最もアクセスしやすいものでなければなりません。
    • 不必要なものをどこに置くべきかを考えてください。完全に役に立たないものは捨ててください。何のためにもスペースを占有せず、めったに使用しないアイテムを別の場所に置きます。

パート4部屋を掃除する



  1. 混乱を保ちます。 もう一度、上から始めなければなりません。部屋を保管するときの最初のステップは、周りに横たわっているか、保管しているすべてのオブジェクトを取り除くことです。そのため、床に横たわっている紙片や衣服、ベッドの近くにある紙の包装紙は...取り除きます。 それから本当に掃除を始めることができます。
    • 掃除をしながら、ゴミ袋と洗濯かごを持って家のツアーに参加してください。そうすることで、前後に移動することなく、物を拾うことができます。


  2. ベッドを作る. もちろん、あなたのベッドを面白くないように見えるのは、結局、今夜再びそれを元に戻すつもりです、しかし、慣れると、あなたはそれがあなたの部屋の見た目をどのくらい改善し、どれほど素晴らしいかを理解するでしょう作られたベッドに滑り込む。これは、部屋の残りの部分を掃除する意味があります。完了したら、結果は素晴らしいものになるからです。
    • もちろん、シートを洗う方が良いでしょう あなたのベッドを作ります。これには枕と羽毛布団が含まれます。夜にベッドに飛び込むときはすでに素晴らしいので、作られたベッドに飛び込んで、 自分の.


  3. クローゼットを片付ける. 毎日これを行う必要がありますが、匂いを嗅ぐのは簡単です。頭の中のクローゼットを視覚化します。ズボン、トップス、アクセサリー、下着はどこにありますか?次に、これらすべてを並べ替えて、類似のアイテムを並べて保存し、最もよく使用するアイテムを指先に配置します。
    • クローゼットの中身を確認して、投げたいもの(アクセサリーを含む)を決めることをお勧めします。興味のないものや、クローゼットの中の無駄なスペースを心配しないものを少なくともいくつか見つけることができます。しかし、それらを捨てないでください。


  4. ダストオフ。 ほこり、掃除機、またはモップを取り除き、心地よいインテリアの香りを部屋に吹きかけます。ほこりや粒子は、棚、すき間、ひび割れに引っかかる傾向があります(ベッドの後ろと下のスペースは言うまでもありません)。それらを除去するには、手袋または布またはダストスプレーを使用します。地面のすみずみまですべてのほこりができたら、掃除機またはモップを通過できます。
    • シェードやカーテンなどの一部のアイテムでは簡単に操作できます。これらのアイテムには、ヘアドライヤーを使用してほこりをやさしくはじいてください。
    • 終了したら、レモンやラベンダーなどの新鮮で心地よい屋内香水をスプレーして、努力に報いてください。

パート5居住区の清掃



  1. 床を掃除してください。 使用する方法は、使用している土壌の種類によって異なります。木材、セラミック、リノリウム、カーペットなどのすべてが、異なる洗浄方法を必要とします。どの方法が適していますか?
    • 掃除機を通すことは、じゅうたんやカーペットに蓄積する他のすべての汚れをきれいにする最良の方法です(毛を失った動物がいる場合、それはほとんど毎日必要です)。
    • それ以外の場合、タイル張りまたは寄せ木張りの場合は、モップ(マイクロファイバーが効果的です)を試してください。カーペットがある場合は、カーペットスイーパー(下にブラシがあり、床を押す非電気器具)を使用できます。これらの2つのほうきは、掃除機よりも使いやすく、パスとパスの間の時間が長くなります。


  2. モップを渡す. 新しい革新的なモップの交換品のいくつかは非常に便利ですが、床に付着した汚れを取り除くための古き良きモップほど良いものはありません。キッチン(および家の他の部屋)の床をキラキラときれいにする必要があります。タイルまたはその他のウレタンコーティングがある場合は、タイルと亀裂の間に詰まった汚れも除去されません。
    • モップには非常に幅広い選択肢があります。布地にあるものは、スポンジが付いているものよりも摩擦がよく、抵抗力があります。良いモップで、あなたは保証を持っています:肘のオイルの良い用量で、あなたの床は新しいようになります。温水と床に適した製品を使用してください(もう一度、ラベルを注意深く読んでください)。


  3. 動物がいる場合は、ノミと戦ってください。 あなたの掃除機は、もちろんカーペットを持っていない限り、ノミに対する最良の武器です。カーペットはノミの巣です(もちろん、覆われているものはすべて)。ペットを飼っている場合は、毎日掃除機をかけてください。これにより、生存しているノミの繁殖が防止されます(このためには、動物のふけと人間が必要です)。
    • 毒を使わずにノミを殺すには、掃除機をかけた後、カーペットにホウ砂を振りかけ、製品がカーペットに浸透するようにします。そうすれば、あなたの家にノミは決していません。あなたは、スーパーマーケットのランドリー部門でホウ砂を見つけることができます。


  4. 家具のほこりを作ります。 目に見えない小さなホコリダニはいたるところにあり、それらを見ることができれば、1日24時間ホコリを吐きますこれらの昆虫は家の隅々まで侵入し、くしゃみ、咳、喘息の発作を引き起こすことがあります。ほこりを払うことに加えて、掃除機をかけ、モップをかけることをお勧めします。
    • 家具のほこりを取り除くには、湿らせた布または防塵手袋を取り、家具の表面をこすります。各サーフェスを連続的に動かして、コーナーをすべて通り抜け、部屋の片側から反対側に同じ方向で作業します。 Pledgeブランドのもののような香りの付いた散布製品を使用できます。


  5. 木製家具にワックスをかけます。 ガラスクリーナーと同じように、ワックスはきれいに作られていません。しかし、あなた クリーニングに使用します。家具にワックスを使用する場合は、以下をお読みください ぴったりと ラベルを事前に作成して、ニーズにぴったり合う製品を見つけてください。
    • 一部の家具は水を支えます。これらは石鹸水で洗う必要があります。これらの表面をすばやく乾かします。
    • 次に、指示された量のポリッシュを塗り、指示に従って拭きます。これにより、ほこりが家具に付着するのを防ぎます。


  6. 汎用クリーナーの使用には注意してください。 彼らはあなたが何をしたいのかを常に示しているわけではありません。ラベルを購入する前に完全に読んで、ニーズに合っていることを確認してください。あなたは質の高い家具を劣化させたくないでしょう...
    • もう1つの重要なルールは、製品を混合しないことです。非常に危険です。それらを1つずつ使用し、ラベルの指示に従ってください。


  7. 装身具を保管し、枕を膨らませます。 床を含むすべての表面をきれいにしたので、今度は細かい部分に取り組みます。ほぼ完了です。枕を膨らませ、ベッドカバーを滑らかにし、あなたが家を売りに出すかのようにすべてを部屋に保管します。部屋が混雑している場合は、ラベルの付いた段ボール箱にいくつかのアイテムを入れて、別の場所に保管します。あなたはおそらくあなたがそれらをどこに置いたかを忘れてしまうでしょう。
    • 終了したら、空気を吹きかけ、座ってあなたの仕事を賞賛します。何か忘れましたか?ドアのヒンジにグリースを塗りましたか?壁はきれいですか?ランプの電球を交換しましたか?

パート6クリーニングセッションの終了



  1. あなたの家の外側をきれいにすることを忘れないでください。 屋外を掃除することは、より楽しい生活環境を作り出すのに役立ちますが、注意を払わないほど簡単です。葉をかき集めることは、シャワーの後の暑い気候でカビの成長を防ぐのに役立ちます。定期的に掻き集めると、庭の昆虫の数も制限されます。また、レーキは庭をきれいに維持し、草を育てる余地を増やし、太陽へのアクセスを増やします。
    • 熊手がないか、背中を台無しにしたくないですか?時間を節約するリーフブロワーを使用できます。
    • 植物(生垣、バラなど)を剪定して、家の壁に水や汚れが付かないようにします。


  2. 服を洗う 機械で 若しくは 手に. あなたの部屋の床に掛かっている服の世話をする必要があります。ここに洗濯機の一般的な提案があります。
    • まず、水の温度を設定します。
    • 次に、必要な量の洗剤を注ぎます。
    • 柔軟剤を使用する場合は、洗浄サイクルを開始する前にドラムに入れた洗浄ボールにそれを注ぎます(これにより、すすぎサイクルを待つ必要がなくなります)。洗濯物でも同じことをします。最初に服を着る場合は、液体の色で染めることがあります。


  3. 洗濯物を乾かします。 衣類を乾燥機に移す方法によって、衣類の出方が決まります。洗濯サイクルが完了したら、洗濯物を振って広げ、大きな水滴を取り除き、乾燥機に入れます。このプロセスは、しわを防ぎ、洗濯物をより効率的に乾燥させるのに役立ちます。
    • これは、衣服がまだ熱い限り、乾燥機を空にするのにも役立ちます。暖かく清潔な服のパッケージに付属する快適な感触は言うまでもありません。


  4. 家のツアーに参加して、残りのタスクを完了します。 このタスクリストは長いですが、完全ではありません。他にもできることがあります。
    • ビンを空にしてゴミを取り出します。
    • 台所のテーブルを掃除してください。
    • クッションカバーと羽毛布団カバーを交換します。
    • 壁を掃除してください。
    • 冷蔵庫を掃除してください。

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この記事の共著者は、LPCのTrudi Griffinです。 Trudi Griffinは、ウィスコンシン州の免許を持つプロのカウンセラーです。 2011年、彼女はマルケット大学で精神衛生の臨床相談の修士号を取得しました。この記事に引用されている14の参考文献があり、それらはページの下部にあります。 私たちは皆、独自の才能とスキルを持っています。それは知っていますが、あなた自身の能力とその使い方を...
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