喉のかゆみを緩和する方法

著者: Monica Porter

作成日: 22 行進 2021

更新日: 25 4月 2024

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ステージ
方法1自然療法を使用する
方法2喉を守る
方法3非処方薬を使用する

この記事の内容：自然療法を使用して喉を保護する処方箋なしで薬を使用する

多くの人々は、アレルギーの季節またはインフルエンザのためにのどの痛みとかゆみに苦しんでいます。幸いなことに、これらの不便さを迅速かつ効果的に軽減するための多くの自然療法と医学療法があります。

ステージ

方法1自然療法を使用する

塩水でうがいします。 スプーン半分の塩と250 mlの温水を混ぜます。混合物をすすり、10秒間うがいをしてから吐き出します。この混合物を出荷しないでください！
- 塩は、過剰な粘液（かゆみの原因になる可能性があります）の液化を助け、炎症を軽減します。
- 喉が良くなるまで、これを1日に2〜3回繰り返します。
蜂蜜を消費します。 ハチミツはのどをコーティングし、すぐにかゆみを和らげる素晴らしい自然療法です。最良の結果を得るには、毎朝大さじ1杯の蜂蜜を摂取してください。
- できればアレルギーに抵抗するのに役立つ純粋な地元の蜂蜜を使用してください。
- 純粋な蜂蜜が気に入らない場合は、茶と大さじを混ぜることができます。
- それに含まれるバクテリアは、潜在的に致命的である「乳児ボツリヌス中毒症」と呼ばれる感染症を引き起こす可能性があるため、12ヶ月未満の子供に蜂蜜を与えないでください。
生g、レモン、蜂蜜の注入を準備します。 カップの底に少量の蜂蜜を注ぎ、温かい水で満たします。
- 次に、1〜3個のレモンのくさびをこの水に絞ります。最後に、すりおろした生ingerを少し加えて混ぜます。
- あなたののどを和らげるために、日中にこの準備を数回飲んでください。
ウコンと牛乳を飲む。 ターメリックとミルクを混ぜたものは、のどのかゆみを和らげるために長い間使用されてきた自然療法です。
- 寝る前に、一杯の牛乳を鍋でspoonで、ウコンのスプーンを追加します（必要に応じて、ウコンと水を混ぜることもできます）。
- 飲む前に、飲み物を少し冷まします。かゆみがなくなるまで、毎晩この飲み物を飲みます。
リンゴ酢を飲む。 アップルサイダービネガーは多くの家庭薬に使用され、多くの健康上の利点があります。とりわけ、のどのかゆみを和らげるのに役立ちます。
- 大さじ1杯のアップルサイダービネガーを250mlの水と混ぜ、軽くすすります。
- この混合物の味を和らげるために、大さじ1杯の蜂蜜を加えることもできます。
わさびを試してください。 ロシアでは、のどの痛みを和らげるために西洋ワサビ飲料が用意されています。
- グラスに、大さじ1杯の純粋な西洋わさび（ソースではなく植物）を、小さじ1杯の蜂蜜と小さじ1杯の挽いたクローブと混ぜます。
- ガラスを温水で満たし、攪拌して西洋わさびの混合物を溶かし、穏やかに飲む。
加湿器を使用してください。 非常に乾燥した環境での生活または睡眠は、喉を乾燥させ、かゆみを引き起こす可能性があります。
- 空気を潤し、かゆみを和らげるために、加湿器を寝室または居間に置きます。
- 加湿器に投資したくない場合は、ラジエーターの近くに大きな水容器を置くか、部屋に植物を置くことで同じ結果を得ることができます。
もっと水を飲む。 脱水は、のどのかゆみの最初の原因の1つです。実際、喉が乾燥していると、敏感な組織を滑らかにして保護する粘液が不足します。
- 1日に少なくとも8杯の水を飲むようにし、緑茶とハーブティーもたくさん飲むようにします。
- 水を飲むことは、風邪やインフルエンザにかかったときに特に重要です。なぜなら、発汗（発熱）と粘液（気分）によって大量の水分を失う傾向があるからです。

方法2喉を守る

あなたの悪い習慣を失います。 いくつかの物質は、頻繁に摂取すると脱水症状を引き起こし、のどの痛みやかゆみを引き起こします。
- コーヒー、紅茶、ソーダなどのカフェイン入り飲料は脱水を促進します（そして睡眠に影響します）。これらの飲み物の消費を制限または停止してみてください。
- 薬物および特定の薬物（抗うつ薬など）も脱水および咽頭刺激の原因となります。
- 喫煙は喉にとっても非常に悪く、かゆみや刺激を引き起こす可能性があります（他の多くの健康問題も同様）。喫煙をやめるか、喫煙を制限してください。
声を守る あまりにも多く話すと、悲鳴を上げたり歌ったりすると喉が過負荷になり、かゆみを引き起こすことがあります。
- それがかゆみの原因であると思われる場合は、毎日少なくとも1〜2時間、声を休ませてください（話さない、悲鳴を上げる、歌わない）。
- 仕事で声を多用する場合は、常に水をかけることを忘れないでください。そうすれば、喉に潤いを与え、一日中水分を補給することができます。
アレルギーを管理します。 食物、植物、花粉に対するアレルギー反応は、鼻水、くしゃみ、うっ血、のどのかゆみなどの症状を引き起こす可能性があります。
- 抗ヒスタミン薬を毎日服用して、症状が緩和されるかどうかを確認してください。
- また、食べるものすべてに注意するか、アレルギー検査のために医師に相談することにより、アレルギーの原因を正確に特定するようにしてください。

方法3非処方薬を使用する

のど用の丸薬を吸います。 のどloはあなたの喉を実際に治すことはありません。しかし、彼らはまだかゆみや痛みを和らげます。
- キャンディーを吸うことによって生成される余分な唾液は、喉に潤いを与え、かゆみを軽減します。
- 同時に、タブレットコンポーネントは、喉の刺激を和らげる局所麻痺剤として機能します。
抗ヒスタミン薬を服用してください。 抗ヒスタミン薬は、のどの刺激を引き起こす天然アミンであるヒスタミンをブロックします。多くのブランドの抗ヒスタミン薬があり、あなたを和らげたり、医師や医師に相談したりできます。
- 抗ヒスタミン薬には時々副作用があり、通常は頭痛、めまい、口が乾きます。
鎮痛剤を入手してください。 鎮痛剤（リブプロフェンやアスピリンなど）としても知られる鎮痛剤は、刺激感を軽減することがあります。指示と投与量に従ってください。
- ラスピリンは、インフルエンザや水poの症状から回復している子供や10代には絶対に与えてはいけません。
のどスプレーを使用します。 のどスプレーは、のどのかゆみや乾いた咳を和らげる良い方法です。彼らは通常、あなたの喉を麻痺させるフェノール（または同様の成分）を含んでいます。
- スロートスプレーは、ほとんどの薬局で処方箋なしで入手でき、比較的安価です。
- スロートスプレーの中には、ミントやイチゴのようないくつかのフレーバーで存在するものもあります。
うがい薬でうがいをする。 メントールを含むうがい薬（リステリンなど）で1日に2回うがいをすると、喉が麻痺し、かゆみが緩和される場合があります。
医師に相談してください。 ほとんどの場合、のどの刺激は一般的な治療法で治療できますが、症状が10日間以上続く場合、悪化する、または高熱を伴う場合は、医師にご相談ください。呼吸中に喘鳴を起こしたり、呼吸障害、発汗、,麻疹、発熱、のどの痛み、嚥下困難が生じた場合は、直ちに医師にご相談ください。これらの症状は、重大な問題を示している可能性があります。
- 喉の刺激は、薬物または食物に対するアレルギー反応を示している可能性があります。摂取後数分または数時間で反応が起こることがあり、問題があなたの命を危険にさらす可能性があります。
- 喉が刺激されたり痛みを感じる場合、狭心症、インフルエンザ、扁桃炎などの医師の注意が必要なウイルス感染の兆候である可能性があります。
- 喉の炎症は、胃のやけどや血圧のACE阻害薬などの薬物の副作用によって引き起こされることがあります。