情熱を持って生きる方法

著者: Robert Simon

作成日: 17 六月 2021

更新日: 24 六月 2024

コンテンツ

ステージ
パート1情熱を発見する
パート2あなたの情熱のための場所を作る
パート3日々の生活
パート4コースを続ける

この記事の内容：あなたの情熱を発見するあなたの情熱のための場所を作る日々の生活キャップを見る31参考文献

あなたの情熱を生きることは、言い換えれば、あなたの本当の性格を明らかにすることを意味します。それは、あなたを幸せにし、あなたが本当に誇りに思って興奮し、あなたが満たされていると感じるようにする活動をすることを伴います。あなたの情熱はあなたのアイデンティティと幸福の大部分を表しています。肉体的および精神的に活動している人々は健康を維持するだけでなく、彼らの人生を妨害する疑いを残す人々よりも幸せで長く生きます。あなたのインスピレーションを見つけ、恐れることなく自分自身を実行することにより、情熱を持って生きることから始めます。

ステージ

パート1情熱を発見する

日記をつけてください。 自分が何に情熱を持っているかを判断するには、多くの自己知識と内省が必要です。多くの人々にとって、このプロセスは現在の人生と過去の人生の展開から始まります。
- このジャーナルを使用して、リストをデザインし、文章で考えを書き起こし、将来の計画を立て、プロセスの進捗を記録します。あなたの考えを整理することは、あなたがあなたの目標を達成するためにあなたが将来の行動をコントロールするのに非常に役立ちます。
- 日記をあなたと一緒に保管し、あなたが幸せに感じ、あなたに満足しているときはいつでもそれを記入してください。あなたが今していること、あなたが誰であるか、何があなたを幸せにするかを書き留めてください。毎日メモを取ることは、あなたの情熱を発見するのに役立ちます。
あなたの情熱を識別します。 人生で何に情熱を傾けているのかわからない場合は、自分に間違った質問をすることがあります。情熱を発見できなかった理由を尋ねるのではなく、今、そして将来、あなたが何をすることができるか考えてください。
- あなたが人生で何を高めているかを発見したとしても、あなたの情熱はあなたの経験とあなたの個人的な充足とともに進化します。これらの質問に答えることで、今まで知らなかった新しい情熱を発見できます。
- 興味のあることからあなたのすることを分離します。楽しさと情熱は必ずしも同じではなく、お気に入りの娯楽を収益性の高いビジネスに変えても満たされないかもしれません。忙しい一日を逃れるためにお気に入りの趣味を練習することもできますが、インスピレーションがそれについて考えようと目覚めさせない限り、それはあなたの人生の意味をなさないでしょう。
セルフはあなたを評価します。 あなたが今いる人と、これからの年になりたい人のことを考えてください。情熱を持っている人は、自分を完成させるものを見つけ、遠慮なく夢を追いたいという強い欲求を持っています。次の質問に答えてみてください。
- 時間が経過していることに気付かずに、何時間も何をすることができますか？
- 子供の頃は何をしたいですか？
- 達成したことのどれを誇りに思いますか？
- それなしでは生きていけない唯一のものは何ですか？
- スキルと強みをリストします。友人や家族に、彼らを特定するのを手伝ってもらってください。彼らはあなたが考慮しなかったことを考えるかもしれません。
コアバリューを定義します。 一日の終わりに、あなたができる最も重要なことは何でしたか？リストがコア値と一致していることを確認してください。そうでない場合は、あなたが本当に愛するものを再考する必要があります。
理想的な未来の計画を立ててください。 制限がないかのように振る舞い、目標を達成することについて心に浮かぶ恐れを無視します。
- あなたはまだ子供だった間に、どのようにあなたの人生を四つ葉として想像しましたか？将来の夢は何でしたか？あなたの夢はあなたの現在の状況に似ていますか、それともあなたが生きたいと思っていた状況に似ていますか？
- あなたの未来を視覚化できるように正確に滞在してください。目標を達成することを信じることは非常に重要です。アンリ・フォードはかつて言った、「もしあなたが何かをすることができるかできないと思うなら、あなたは両方の場合に正しい。」
ステータスを記述し、アクションプログラムを設計します。 あなたの手紙があなたが本当に信じて欲しいものを反映していることを確認してください。短時間で達成できる州の目標。これを行った後、これらの目標があなたの本当の情熱に合っているかどうかがわかります。

パート2あなたの情熱のための場所を作る

経費を削減します。 好きなことをするということは、しばしばわずかな収入で生活することを意味します。無駄な活動にお金を費やさないようにして、支出を合理化します。
- 情熱を傾けるために仕事を辞める必要はありませんが、少なくとも最初はこの情熱をフルタイムでどれだけ得ることができるかを現実的に考え、その量で生活する習慣を身に付けてください。
自宅やオフィス（またはその他のワークスペース）を整理します。 必要のないものや使用しないものを取り除きます。脳に負担をかけるには多すぎる。新しい情熱を発見することは、あなたの人生にポジティブな要素をもたらします。
時間を管理する能力を向上させてください。 あなたが好きなことをするために使用することができた無駄な時間を避けることも同様に重要です。
- これは、気に入らないことをすべてやめる必要があるという意味ではありません。むしろ、時間を無駄にせず、何もしなかったという印象で一日を終わらせるために、あなたがしなければならないことをプログラミングすることを意味します。
- 集中力を維持するには、実行するタスクのリストを作成します。あなたがしばらく考えてきたことと最初にやりたいことをしてください。あなたの心からそれらを消去すると、あなたが最も興味のあることに注意を集中することができます。
- あなたにとって重要であるときにノーと言うことから始めます。何らかの方法であなたを満足させる何かをしなければ、それはあなたのエネルギーを解放し、あなたの興味に従います。
- ボキャブラリーから「should」という単語を削除します。「これをやる」と言うと、恐ろしいこともあるが、それだけの価値があることをするのをやめる。

パート3日々の生活

あなたの恐怖を克服します。 何かをする能力があるかどうか心配するのはやめて、ただやるだけです。緩和ケアのスキルを持つ看護師が報告したように、末期患者の最大の後悔は、他人の期待を無視して自分の人生を生きる勇気がないことです。
- より興味をそそられることに適用されます。あなたはまだ運命があなたを導くのか分からない。
- 成功に対する期待を消去します。この冒険は、あなたが情熱を注いでいるものを発見するために非常に重要です。
週に一度新しいものを試してください。 大きくても小さくても、新しいことをしようとしてください。多くの人々は、自分の自由な時間に興味を持っていることを行い、より頻繁にやりたいことを発見するたびに情熱を感じています。
- 少なくとも1か月に1回、視点を広げるために、意味のある何かをして、前に一度もやったことがないようにします。
- あなたが今まで訪れたことのない場所を発見するために旅行をしてみてください。
- 別のレシピを作ってみてください。
- あなたがそれを楽しむかどうかを確認するために新しい趣味を選択してください。
できることをすべて学びましょう。 興味のある職業を見つけてください。これらの職業についてできる限り文書化してください。あなたが尊敬し、彼らの情熱から生きる人々を観察してください。
- このエリアのクラス（クラスルームまたはオンラインコース）に参加してください。
- 専門家に、彼らがどのような本物の仕事を好むのか、どのようにして彼らを獲得したのかを尋ねてください。これらの仕事には特別な学位または長年の訓練が必要ですか？
- できるだけ多くの間違いを犯してください。間違いから学びます。
手紙の計画に従ってください。 あなたの情熱を開発することにより、行動計画を作成します。必ずこの計画に従ってください。
- プログラムに短時間で達成可能な小さな目標のセットが含まれていることを確認してください。
- ジャーナルに進捗と成果を書き留めてください。
- 各段階、学習内容、および目標を達成するために変更を加える必要がある場合は、それらに注意してください。
- 可能であれば、新しい情報で計画を更新します。
あなたがより苦しむあなたの人生の部分を変えてください。 あなたの人生で最もイライラするものは何ですか？それはあなたの仕事、あなたの個人的な関係、あなたの家ですか？問題をうまく解決できるように、暗い人生観の主な原因を特定してください。
- この状況で何が本当に不幸になるのかを判断します。これらのことがあなたを幸せにした時はありましたか？その場合、これらの選択を最初に行った理由を忘れなければなりません。
- あなたの主な問題が驚きと賞賛がもはや機能しないということであるならば、あなたの人生の大部分を破壊する代わりに、新しくて刺激的な何かを探してください。
あなたをサポートし、インスピレーションを与えてくれる人に囲まれます。 愛する人と連絡を取り合いましょう。大切な人との絆を深めたいときは、自分に負担をかけすぎないでください。
- メンターになる3人または4人を選択します。ドメインの専門家、親しい友人、またはあなた自身と同様にあなたと同じ関心を追求する人かもしれません。
- これらの人々があなたを助けるために何ができるかを自問しないでください。あなたが彼らを助けることができる方法を自問してください。私たちの自尊心の一部は、私たちが他の人にとってより有用に感じたいという事実から来ています。

パート4コースを続ける

新聞を定期的にチェックしてください。 進捗状況と、目標を達成するために費やした時間を評価します。あなたの目標が変わらないこと、そしてあなたの情熱がそのようにとどまることを確認してください。
我慢してください。 特に気分が悪いときや圧倒されているときは、自信を持ってください。毎朝ベッドを離れるきっかけを見つける前に、多くのうつ病に対処し、多くの間違いをすることができます。辛抱強く、その情熱を見つけてください。
毎日感謝しています。 あなたの否定的な考えを肯定的な行動に変えてください。ネガティビティは、ネガティブなエネルギーの雲に閉じ込められているように感じさせます。代わりに、毎朝目を覚まし、夜寝る前に感謝するものに集中してください。
- ジャーナルにリストを作成し、エネルギーを前向きなものにリダイレクトしたいときに読んでください。
あなたの成功を想像してください。 現在を評価することに加えて、あなたは将来自分が成功するのを見る必要があります。あなたがあなたの目標を達成していると想像し、あなたの人生が今どのようなものになるか想像してみてください。
- 瞑想してリラックスしてください。座って呼吸に注意を払います。あなたの周りの沈黙を聞いてください。将来、目標を達成する過程にいることを想像してください。
あなたの情熱で他の人を刺激します。 あなたは自分の情熱を生きることで幸せを見つけたので、他の人が同じことをするのを助けてください。