配偶者の死後の生き方

コンテンツ

• ステージ
• 2のパート1：
  休暇を取る
• アドバイス
• 警告

この記事の共著者は、LPCのTrudi Griffinです。 Trudi Griffinは、ウィスコンシン州の免許を持つプロのカウンセラーです。 2011年、彼女はマルケット大学で精神衛生の臨床相談の修士号を取得しました。

この記事で引用されている27の参考文献があり、それらはページの下部にあります。

配偶者の喪失は、最も痛みを伴う経験の1つです。あなたは完全にst然とするか、ショックを受けるかもしれません。世界はあなたの周りに住むのをやめたかもしれません。特に愛する人があなたの親友でもある場合、愛する人の喪失はあなたの人生全体を変えます。あなたは、迷子になり、立ち往生し、小さな決断をするのを不快に感じるかもしれません。傷が最終的に治癒するのと同じように、痛みは時間とともに消えることを知っています。これは傷跡を残さないという意味ではありませんが、確かに生き続けます。多くの人々は大きな損失を経験し、時間とともに常に充実した有意義な人生を送る方法を見つけます。

ステージ

2のパート1：
休暇を取る

1. 9 あなたがいつもやりたかったことをしてください。 しばらくして、そしてあなたが前進することができるときに生きるためにいくらかの熱意を取り戻すために、あなた自身に大きな変化を起こすことを許可してください。今こそそれをする時です！何でも構いません。アーティスト、パイロット、または水中ダイバーになりましょう。気球に乗る。
   • 何よりも、幸せで満たされるようにしてください。あなたの夢が現実になり、あなたの人生の空白を埋めることができます。あなたは新しい人々に出会い、あなたが一人でいるとしても人生は満足で楽しいものになり得ることを実感するでしょう。
   広告

アドバイス

• あなたは孤立したケースではないことを知ってください。
• 精神科医の診察またはサポートグループへの参加を検討してください。
• あなたがそれについて考えるならば、自殺に対する他の解決策があります。自殺こそが痛みを和らげる唯一の方法であると信じさせる、あなたが経験している苦しみについて話してください。数分間この問題について喜んで話してください。
• あなたが結婚していない場合、結婚した友人はあなたから離れることができます。悲しいことですが、時々起こることもあります。新しい友情を受け入れましょう。
• 子供や孫などの若い家族のニーズを活用して、あなたの人生で本当に重要なことに集中し、よりアクティブな新しい人生計画を立てるのを助けてください。
• あなたが家に帰るたびにこれらのリマインダーに直面しないように、場所の思い出と写真を変えてください。あなたの新しい家の一部になることができる喜びを与えることができる新しいものを購入します。
• 死別の本から励ましの言葉を引用してポスターを作り、目立つ場所に置いてください。

広告

警告

• 自殺は逃げ道ではありません。自殺念慮がある場合は、電話プラットフォーム、最愛の人に電話するか、できるだけ早く精神科医に会いに行きます。自殺予防センターの全国番号は0800 32 123です。

「https://fr.m..com/index.php?title=vivre-after-the-décès-de-conjoint&oldid=146928」から取得した広告