ニゲラのオイルの使い方

コンテンツ

• ステージ
• 方法1ニゲラのオイルを使用する
• 方法2オイルで髪に潤いを与える
• 方法3オイルの健康問題に対処する
• 方法4副作用を避ける

ブラッククミンとも呼ばれる、栽培されているオイルシードナイジェルは、炎症から脱毛までのすべてを治療することになっている代替医療です。生で食べることも、野菜や飲み物と混ぜて食べることもできます。また、より迅速な治療法として皮膚に適用することができます。その効果を証明する十分な証拠はまだありません。そのためには、医師に相談して、問題なく摂取できることを確認してください。

ステージ

方法1ニゲラのオイルを使用する

1. 食事ごとに小さじ1杯の油を取ります。 その健康上の利点を最大化するために、ニゲラの種子油の促進者は、1日3杯まで食べることを推奨します。これを行う最も簡単な方法は、食事ごとに小さじ1杯の油を飲み込むことです。生の余韻の代わりに、普通に食べたり飲んだりするものと混ぜることができます。
   • 強くて苦い味と、脂肪分のような濃厚な一貫性があります。

2. 
   

   
   同量の蜂蜜と混ぜます。 健康的なもの（蜂蜜など）と組み合わせると、その苦味が隠されます。小さじ1杯の蜂蜜を同量の黒い種子油と小さなボウルに混ぜます。それをかき混ぜて、好きなように楽しんでください。
   • 蜂蜜の代わりにレモン汁を使用することもできます。小さじ1杯とオイルを混ぜて風味を隠します。

3. 
   

   
   野菜の上に油の小雨を注ぎます。 それは野菜で使用されるオリーブオイルおよびビネグレットの自然な代用品です。小さじ1杯を野菜に直接注ぐか、最初に蜂蜜またはレモン汁と混ぜます。薬としてラップすることなく、オイルの利点を得ることができます。

4. 
   

   
   強い飲み物と混ぜます。 飲み物は油の味と一貫性を隠します。お茶を入れた後、小さじ1杯のオイルをカップに注ぎます。この量をスムージーに追加することもできます。レモンジュースと蜂蜜は、通常、これらの種類の強い飲み物に使用され、オイルを自然なサプリメントにします。
   • これは午前中に行うのが最善です。

方法2オイルで髪に潤いを与える

1. 
   

   
   
   
   同量のオリーブオイルと混ぜます。 ボウルに、大さじ1杯のブラッククミンシードオイルとオリーブオイルを混ぜます。後者を同じ量のココナッツオイルに置き換えることもできます。これは、保湿によく使用される天然脂肪です。それらをオイルナイジェルと混合すると、髪に十分な脂肪を与えることができます。
   • さらに混ぜる必要がある場合は、ナイジェルのオイルではなく、オリーブオイルまたはココナッツを大さじ1杯追加します。

2. 
   

   
   髪のオイルをマッサージします。 指を油性混合物に浸し、髪に塗ります。頭皮に達するまで各ストランドを覆うように深くマッサージします。これを行うのが難しい場合は、髪につけた後、櫛を使って油を広げることができます。頭皮でマッサージして、髪の成長を促進することもできます。

3. 
   

   
   30分後にすすぎます。 オイルを少なくとも30分間作動させます。製品が髪に浸透し、家具を汚さないように、髪をタオルで包みます。アラームを設定して、髪をすすぐときを知らせます。

4. 
   

   
   髪をすすぐ。 30分経過したら、ぬるま湯を流し台またはシャワーに注ぎます。通常のようにシャンプーで髪を洗います。このアクションにより、すべてのオイルが除去され、完了したら髪がリフレッシュされます。オイルは保湿剤なので、クレンジング後に市販のコンディショナーを使用する必要はありません。

方法3オイルの健康問題に対処する

1. 
   

   
   
   
   皮膚に塗布する前に水で希釈してください。 多くの人がオイルナイジェルを使用して炎症を治療しています。ただし、一部の人にとっては、直接塗布すると皮膚がさらに刺激される可能性があります。代わりに、最初に水で希釈します。 230 mlの水に約10滴の油を加えます。また、オイルの消費量が少なくなるため、バイアルは長期間にわたって継続的な治療を提供できます。

2. 
   

   
   虫刺されや他の刺激に希釈油を適用します。 かゆみや腫れがある場合は、希釈したニゲラオイルで治療してください。温水を入れたボウルで洗うときは、コットンボールを浸します。これを患部にそっと当てます。効果をさらに高めたい場合は、コットンボールを所定の位置に保持するか、刺激のある部分を水に5分間浸します。
   • 体に油と水の混合物を噴霧すると、発熱も軽減します。

3. 
   

   
   ひもを扱うためにホットコンプレスを作ります。 鍋に2リットルの水を入れ、約10滴の黒い種油を加えます。水を沸騰させ、待っている間に、清潔で温かいタオルを顔にかけて毛穴を開きます。 5分間鍋に近づきますが、蒸気が火傷をする可能性があるため、鍋に寄りかかってはいけません。

4. 
   

   
   痛みのある部分にオイルをこすります。 頭痛や歯がある場合は、痛い部分に油をこすることができます。指または綿球に1〜2滴のオイルを置きます。これを痛みのある歯に塗るか、こめかみにマッサージします。少し運が良ければ、痛みは軽減します。

5. 
   

   
   頭痛や呼吸障害を治療するためにオイルを感じてください。 布に数滴を加えて、一日中感じてみてください。気化器をお持ちの場合は、数滴入れてオイルの香りを吸い込みます。ユーザーは、アロマが筋肉を弛緩させ、頭痛や喘息の発作を防ぐと言います。

方法4副作用を避ける

1. 
   

   
   オイルの消費を1日3杯に制限します。 製品のプロモーターは、毎日この量を摂取することで、その健康上の利点をすべて享受できると言っています。大量に使用すると危険になる可能性があるため、消費を制限してください。 1日1杯のように少しずつ始めて、最大用量に達するまで徐々に増やして、健康への油の影響を監視できます。

2. 
   

   
   妊娠中または授乳中は油を塗らないでください。 これらの状況ではおそらく少量でも害はありませんが、それを証明する十分な証拠はありません。オイルはかつて中絶に使用されていたので、安全上の理由から、この時間中に食事から除去してください。少なくとも医師に相談してください。

3. 
   

   
   糖尿病がある場合は、血糖値を確認してください。 オイルが血糖値を下げる可能性があります。糖尿病がある場合は、血糖計で定期的な検査を行ってください。突然の混乱、不安、震え、動などの低血糖の兆候を探します。

4. 
   

   
   医師に相談してください。 貧血がある場合、または血液希釈剤を服用している場合は、これを行います。ブラッククミンオイルは、血圧を下げ、血液が凝固する能力を低下させる可能性があります。貧血などの病気がある場合は、摂取する前に医師に相談してください。抗凝固剤で摂取できない場合があります。

5. 
   

   
   手術の2週間前にオイルの摂取を止めてください。 血液に影響を与える可能性があるため、使用を中止してください。ナイジェルの種子油を消化し、手術のために休む時間を体に与えます。これは、血液シンナーを服用している人や認知症や糖尿病に苦しんでいる人にとって特に重要です。

• ブラックオイルなどの代替薬を服用する場合は、常に医師に相談してください。