シャワージェルの使い方

著者: Monica Porter

作成日: 15 行進 2021

更新日: 1 J 2024

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ステージ
パート1シャワージェルの選択
パート2スポンジの選択
パート3シャワージェルを使用する

この記事の内容：シャワージェルを選択するスポンジを選択するシャワージェルを使用する

シャワージェルは肌に甘い香りを残すだけでなく、新鮮さと清潔感を与えます。シンプルで楽しい方法で洗うよりも良いことは何ですか？シャワージェルの使用方法を学び、1つを選択し、それを適用するために使用できるものを見つけます。

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パート1シャワージェルの選択

ニーズに合ったシャワージェルを選択してください。 シャワージェルにはさまざまな種類があり、それぞれに独自の品質、香り、利点、欠点があります。特定の肌タイプに適したものもあり、このセクションでは、ニーズに合ったシャワージェルを選択する方法を示します。
好きな香りを選んでください。 バスルームは落ち着いてリラックスするのに最適な場所です。香りのあるシャワージェルを使用することは良いスタートです。それにもかかわらず、匂いは経験を快適または不快にする可能性があります。以下に考慮すべき点をいくつか示します。
- 新鮮で爽やかな香りが好きですか？レモン、オレンジ、または柑橘系の香りのシャワージェルを選択してください。キュウリやミントも購入できます。
- リラックスした香りが好きですか？カモミール、ラベンダー、ローズなどをお試しください。
- デザートを思わせる甘い香りが好きですか？ピーナッツバターとバニラが用意されています！イチゴやパッションフルーツを含むものなど、ほとんどのフルーティーなシャワージェルも非常に良い香りがし、デザートを連想させます。
肌のタイプを考慮してください。 肌の種類ごとにニーズが異なるため、ニーズに合ったシャワージェルを購入する必要があります。また、ジェルよりも薄いシャワーオイルを使用することもできます。ジェルとシャワーオイルも同じように使用されます。
- 乾燥肌の場合は、保湿シャワーオイルを使用してください。保湿剤と香水なしで強化された製品を選択してください。ほとんどのジェルとシャワーオイルの場合、ボトルの表示は、乾燥肌で使用できるかどうかを判断するのに役立ちます。
- 正常な肌を持っているなら、あなたが望むほとんどすべてのシャワージェルを使用できるので、あなたは幸運です。ただし、乾燥肌用に設計された製品は保湿し、脂性肌用に設計された製品は乾燥することに注意してください。ジェルの代わりにシャワーオイルを選ぶこともできます。
- 脂性肌がある場合は、ほとんどのシャワージェルを使用できますが、浄化特性のあるもの、またはお肌のタイプに合わせて特別に設計されたものをお勧めします。
あなたのアレルギーを考慮してください。 アレルギーと肌の敏感さを考慮してください。シャワージェルを使用できない特定の石鹸を使用するときに敏感な肌やにきびがあるためではありません。香水であれ特定の化学物質であれ、多くの要素がアレルギー反応に寄与しています。購入する際には、無香料のシャワージェルを選択するか、天然および有機製品から作られます。
- ラウリル硫酸ナトリウムはシャワージェルで泡を作るものですが、一部の人々はそれにアレルギーがあります。これがあなたのケースである可能性があるため、LSSを含まないゲルを使用する必要があります。
角質除去シャワージェルを選ぶ。 一部のシャワージェルには角質除去剤が含まれており、角質を取り除き、肌を柔らかくしなやかにします。角質除去ジェルには、砕いたクルミの殻、果物の粒、アーモンド、オート麦、海塩、砂糖などのさまざまな種類の有機研磨剤を含めることができます。また、マイクロビーズなどの非有機研磨剤を含んでもよい。
- 研究では、マイクロビーズ（通常はプラスチック製）は、環境と生態系に特に有害であることが示されています。それらは水処理システムでろ過できません。
多目的シャワージェルを購入します。 場合によっては、シャワージェルは体の洗浄や髪の洗浄などのさまざまな用途向けに設計されています。予算が限られていてお金を節約したい場合は、いわゆる2-in-1または3-in-1シャワージェルを購入してください。通常、可能な用途のリストが製品に記載されています。たとえば、ゲルは石鹸、シャンプー、バブルバスとして使用できます。以下は他のアイデアです。
- シェービング用にシャワージェルを使用することは可能ですが、シェービングクリームと同じように肌と髪を柔らかくせず、コンディショニングしないため、常にお勧めできません。
- シャワージェルをシャンプーとして使用することは、ボトルに明示されていない限り推奨されません。ほとんどのシャワージェルに使用されている成分は、髪を乾かすことができます。
- 同じ量の泡が得られない場合もありますが、シャワージェルを泡風呂として使用することは可能です。泡を増やすには、ゲルを卵白またはグリセリンと混ぜてから浴槽に入れます。流水の下に注ぎ、手でかき混ぜます。
独自のシャワージェルを準備します。 独自のシャワージェルを準備すると、中に入れるものを選ぶ機会が与えられます。ニーズに合わせて、バター、エッセンシャルオイル、香水、その他の種類のオイルを追加できます。

パート2スポンジの選択

ゲルを適用するものを選択してください。 石鹸とは異なり、シャワージェルは液体の形で提供されます。つまり、シャワージェルを体に塗ることはできません。このセクションでは、肌にジェルを塗布するために使用できるさまざまなものと、その利点を示します。
スポンジを使用します。 多孔性のため、スポンジは大量の泡を生成し、肌にも優しいです。合成プラスチックスポンジと天然海綿の2種類があります。
- 合成スポンジはプラスチックで作られており、さまざまな形状とサイズがあります。彼らは天然のスポンジよりも甘いです。
- 海のスポンジは自然です。それらは主に茶色または茶色です。他のタイプのスポンジやルーファ（有機および合成）とは異なり、海のスポンジにはバクテリア、カビ、カビの成長を防ぐ天然酵素が含まれています。また、低刺激性です。
ルーファまたは入浴用プーフを使用します。 ルーファは、プラスチック製のネットまたは管状の天然スポンジから入手したプーフで購入できます。プーフがヘチマよりも柔らかい場合でも、どちらも肌の角質除去に最適です。
- お手玉はさまざまな色でご利用いただけます。彼らは通常、プラスチックで作られていますが、竹などの天然植物繊維を購入することも可能です。彼らは優しく、皮膚を攻撃せず、多くの泡を生成するのに最適です。
- 天然のヘチマはヘチマ植物から得られるチューブ状のスポンジです。それらは繊維状で、粗い尿を持ち、死んだ皮膚の角質除去に最適です。
手ぬぐいまたは手ぬぐいを使用します。 シンプルな手ぬぐいまたは手ぬぐいを使用して、シャワージェルを塗ります。スポンジほどの泡は生成しませんが、手と肌の間に層を形成し、シャワーを浴びながらマッサージできます。
- 手ぬぐいはナプキンの小さな正方形です。ほとんどすべてのタオルを手ぬぐいとして使用できます。彼らは多くの泡を生成しませんが、彼らはあなたの他の服で洗濯機で洗うことができるのできれいにするのは非常に簡単です。
- 手ぬぐいは、手を覆う正方形の手ぬぐいです。これらは、片側にタオル、もう片側にヘチマ（天然スポンジに見られるものと同じ素材）です。
あなたのスポンジの世話をします。 どちらのスポンジを使用する場合でも、適切にクリーニングして乾燥させて世話をする必要があります。それ以外の場合、細菌は増殖しやすく、皮膚感染を引き起こします。
- 風乾させます。スポンジを使用した後、それをすすぎ、湿った空気から離れた浴室からそれを掛ける。再使用する前にスポンジを完全に乾かします。
- 天然のスポンジを電子レンジに入れます。海綿（またはルーファ）を湿らせ、電子レンジで20秒間過ごして細菌を除去します。代わりに太陽の下で乾燥できるプラスチックスポンジがある場合は、このトリックを避けてください。
- 漂白剤に浸します。水で薄めた漂白剤にスポンジを浸します。約5％の漂白剤の溶液を使用します。
- 手ぬぐいを漂白します。小さなタオルを手ぬぐいとして使用する場合は、洗濯機で他の衣服を使ってきれいにすることができます。ただし、乾燥機には入れないでください。
- 定期的にスポンジを交換してください。バスプーフとヘチマは3週間ごとに、スポンジは6週間または8週間ごとに交換する必要があります。

パート3シャワージェルを使用する

水を流します。 水を流してシャワーを浴びます。自分に適した温度を使用しますが、お湯は肌にダメージを与える可能性があることに注意してください。乾燥肌の場合は、冷たい水またはぬるま湯を使用してください。水が適切な温度になったら、シャワーを浴びます。
スポンジにシャワージェルを注ぎます。 スポンジまたは手ぬぐいにシャワージェルをかけます。小さじ半分のジェルに相当する量が必要です。使用できるスポンジまたは手ぬぐいの種類の詳細については、スポンジの選択セクションをご覧ください。
シャワージェルを泡立てます。 フォームが形成され始めるまでスポンジまたは手ぬぐいを押してこすります。この手順には数秒しかかかりません。ただし、天然および有機ゲルは非有機ゲルほど発泡しないことに注意してください。
軽くこする。 特に肌を刺激する危険がある研磨剤（ルーファや角質除去剤を含むシャワージェルなど）を使用する場合は、強くこすらないでください。代わりに、石鹸で洗うのと同じように、スポンジまたは手ぬぐいで体をマッサージします。
リンス。 コーティングが完全に終了したら、洗い流してください。ゲルの一部がすでになくなっている可能性がありますが、それは問題ではありません。泡を洗い流します。腕と脚を持ち上げてから、水を肌にこすってジェルを落とす必要があるかもしれません。
シャワーから出る。 シャワーから出てタオルで乾かします。こするのではなく、タオルを肌に当ててください。乾燥肌の場合は、少し湿らせて、残りの水分を吸収できるようにします。水を無駄にしないようにシャワーヘッドを閉じることを忘れないでください！
保湿剤を使用してください。 乾燥が終わったら、肌に潤いを与え、柔らかくしっとりとした健康な状態を保ちます。