著者: Judy Howell
作成日: 2 J 2021
更新日: 1 J 2024
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【会社がしんどいをなくす①】ストレスに負けず心地よく働く方法(How to Reduce Stress at Work)
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はwikiです。つまり、多くの記事が複数の著者によって書かれています。この記事を作成するために、9人(一部は匿名)がこのエディションに参加し、時間の経過とともに改善されました。

この記事で引用されている参考文献は16個あり、ページの下部にあります。

ペースの速い世界では、1日のすべての時間を最大限に活用しなければならないことがよくあります。私たちの時間を収益性の高いものにするためには、質の高い仕事を生み出しながら、より速く、より効率的に仕事をすることが重要です。あなたがビジネスで働いていようが、学生であろうが、自宅であろうが、いくつかのヒントは日中にあなたがより速く仕事をし、より多くのことをするのに役立ちます。


ステージ

パート1/3:
計画を立てる



  1. 4 休憩中に切断します。 多くの場合、私たちの心は、仕事をしていないときを反映し続けます。 バーンアウト そして一般的に、生産性と仕事の質の低下。
    • 2つの個別のメールボックスを作成します。1つは個人用で、もう1つは仕事または勉強用です。その後、週末に専門家や学生のメールに相談する回数を制限します。
    • リラックスしたりテレビを見たりするときは、プロのメールボックスを開かないように、電話やコンピューターの電源を切る習慣を身に付けてください。
    • 特に週末は、オフィスの心配から完全に引き離すように意識的に努力してください。したがって、月曜日にリングに戻ると、休息し、より速く、より効率的に仕事をする準備が整います。
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