脂ぎった頭皮と乾燥した根の治療方法

著者: Lewis Jackson

作成日: 12 5月 2021

更新日: 25 六月 2024

ビデオ: How to Reduce Gray Hair Naturally with Japanese Shiatsu Scalp Massage and Look 20 years Younger

コンテンツ

ステージ
方法1適切なケアを見つける
方法2自家製の材料を使用して頭皮をきれいにする
方法3シャンプーの間で髪の手入れをする

この記事の内容：適切なケアを見つける自家製の材料を使用して頭皮をきれいにするシャンプーの間で髪をケアする13

脂っこい頭皮がある場合、または根が乾燥している場合、最適なバランスを達成するための多くの方法があります。継承は油性または乾いた髪の人々の主な犯人であると考えられていますが、あなたはまだあなたの毎日のケアの効果を評価し、それほど明白でない髪の選択が持つかもしれない影響を理解する必要があります。おそらく油性の髪を要求していないかもしれませんが、あなたはまだそれを扱うことができます。

ステージ

方法1適切なケアを見つける

あなたの髪に合ったシャンプーを選んでください。 たとえ一見シンプルに見えても、スーパーマーケットのシャンプーの列全体があなたを見下すと、このタスクは乗り越えられなくなります。多くの場合、「混毛」という用語で乾燥した脂っこい髪を処理するシャンプーがあります。
- フケは脂っこい頭皮によく見られます。フケの問題もある場合は、頭皮に適応できるフケシャンプーがあります。
- プロセスのある時点で結果が出なくなった場合、通常のマークから遠ざかるのをためらわないでください。多くの人々は、自分の髪のケアを継続するために、時々または定期的にケアの習慣を変える必要性を認識しています。
適切なコンディショナーを選択してください。 2 in 1の効果がある場合でも、シャンプーとコンディショナーを使用して髪のケアをすることをお勧めします。気になるときに使用するシャンプーとコンディショナーの量を調整できれば、油っぽくて乾いた髪を管理するのがはるかに簡単になります。
- ここに少し視覚的なヒントがあります：乾燥した髪用のヘアコンディショナーは、一般的にクリーミーで、他のものより透明度が低くなります。
洗濯の頻度を決めます。 これは、髪の毛の太さ、繊度、またはカールなどによって異なりますが、タイプに関係なく、蓄積した古い角質、汚れ、油分を取り除く必要があります。定期的なケアとは、1週間に2回、毎日、または2週間に1回です。頭皮が太すぎる場合は、おそらく頭皮が過剰な皮脂（オイルと死んだ皮膚の混合物）があり、定期的に洗われないためです。
- この時点で、ヘアケアのパラドックスと思われるものに到達します：人体は絶えず恒常性（つまり、変化しない状態）に到達しようとするため、頭皮の天然オイルを頻繁に洗浄するとあなたの体は実際にますます生産を開始します。あまりにも頻繁に洗うと、髪と頭皮が脂っこくなり、脂肪が増えないように洗う頻度が上がります！
- いくつかのテストを実行して「通常の」洗浄を定義しますが、毎日髪を洗う場合は、開始する頻度を少なくしてみてください。西洋文化では、多くの人が本来よりも頻繁に髪を洗う習慣があります。
- 髪をあまりにも頻繁に洗うと、体がこの変化に変化するため、髪と頭皮が数日間、通常よりも脂っこくなります。
髪を洗う。 シャワーでよく濡らしてから、直径約2 cmのシャンプーを手に注ぎます。使用する量は、主に髪の長さに依存します。このシャンプーのテクニックは、頭皮を軽くマッサージした後、十分にすすぐように見えます。
- シャンプーの代わりにバスソープを使用できる場合があります。ただし、この方法は週に1回以上、長期間にわたって使用しないでください。バスソープを使用すると、頭皮を深く洗浄できますが、髪の繊維が硬すぎて頻繁に使用できません。
コンディショナーを広範囲に使用してください。 シャンプーをすすいだ後、再び頭をすすぐ前に、通常のコンディショナーを使用する必要があります。使用するシャンプーの量を慎重に測定する必要がある場合でも、髪に大量のコンディショナーを適用できます。
- コンディショナーは、シャンプー後の根と乾燥した髪に水分を補給するために不可欠です。
- あなたがあなたの髪が異なるシャンプーの間で乾燥していると感じるならば、乾燥したコンディショナーを考慮してください。この種類のコンディショナーは、乾燥した髪にシャワーを浴びた後、櫛で広げる前にスプレーすることで、週の半ばに使用します。
乾いたら髪を塗ります。 櫛またはブラシを使用すると、天然のオイルをより均等に移動できるため、乾燥した根や油性の頭皮の問題と戦うことができます。シャワーを浴びるときよりも、頭が乾いているときに自分でブラッシングする方が良いでしょう。髪の繊維は濡れていると弾力性が増し、その時にブラッシングすると簡単に壊れます。
頭皮をマッサージします。 これは適切なシャンプー技術の一部であり、シャワーの外でも役立ちます。頭皮を優しくマッサージして、毛包を刺激し、血液循環を改善します。これにより、髪の健康維持に役立つオイルがより多く生成されます。
- これは逆効果のように見えるかもしれませんが、頭皮がすでに太っている間に頭にもっと多くの油分を作らせたいのはなぜですか？しかし、適切な技術と組み合わせて使用すると、これらのオイルは乾いた髪に栄養を与え、頭に残らず、頭皮の毛穴を詰まらせません。

方法2自家製の材料を使用して頭皮をきれいにする

アロエベラとシャンプーを準備します。 このミックスは数滴で、通常のシャンプーとして使用できます。市販されている多くのアフターシャンプーには、乾燥した髪の治療に役立つラローベラも含まれています。
- さらに、ラロエベラは、かゆみのある頭皮の領域を和らげるのにも役立ちます。
- シャンプーの前に、ジュースまたはジェルダロエベラをレモンジュースと混ぜて別々に塗布することもできますが、レモンジュースが頭皮を乾燥させる可能性があることをまだ知っている必要があります。
黄色の卵コンディショナーを準備します。 あなたはこの成分を取り入れた多くのレシピを見つけるでしょう、しかし、あなたが1つが欲しいならば、あなたは2つの卵黄と2つの卵黄を使うことができます。にあなたがよく打つオリーブオイルまたはココナッツ。
- 油で2つの卵黄を破った後、あなたの髪に適用し、5分間そのままにしておきます。
- 頭をよく洗って残留物が残らないようにします。
- スケジュールに従ってエッグシャンプーと通常のシャンプーを交互に使用して、シャンプーをこのミックスに置き換えます。
小さなビールを空にします（頭の上）。 本当に！液体が蒸発すると、ビールの残りの2つの成分は麦芽とホップであり、乾燥した根を活性化するタンパク質です。シャンプーの真ん中でビールを頭に注ぐのが好きな人もいますが、温めたビールをミディアムシャンプーと混ぜてシャワーで使用できます。
- 通常のシャンプーに加えて、時々それを使用する必要があります（そうでなければ、すぐにコストがかかる可能性があります）。
- このソリューションがあなたの頭にビールを感じさせることは明らかです。あなたの個人的な好みに応じて、これは肯定的または否定的なものになる可能性があります。
バージニア州のマンサクをお試しください。 ウィッチヘーゼルを少し綿で頭に塗ります。このオイルは血管を引き締め、頭皮を乾燥させる収れん剤として作用します。そのため、髪ではなく頭皮に注意する必要があります。

方法3シャンプーの間で髪の手入れをする

ホワイトニング製品を取り除きます。 特にホワイトニング製品を使用している場合、あまり頻繁に染めると髪にダメージを与えます。髪を定期的に出血させ、乾燥した根を持ち続ける場合は、停止して休憩を取ることを検討する必要があります。
- 化学薬品や熱処理は、髪の毛の健康に壊滅的な影響を及ぼす可能性があります。ヘアドライヤーとストレートナーの使用を制限します。根が乾いている場合は、これらのデバイスの使用を避ける必要があります。
アルコール製品を使用しないでください。 根が乾いている場合は、髪にダメージを与えるため、アルコールを含むスタイリング製品は避けてください。これらの製品には、より速く乾燥させるためにアルコールがしばしば添加されていますが、すでに乾燥した根がある場合は、製品に収string性を与えます。
- 軟膏、ジェル、ムース、ワックスを使用し続ける場合は、毛先のみを覆うように注意してください。卵胞に基づいて過剰に入れると、頭皮が太くなる可能性があります。
ちゃんと食べる。 頭皮の状態を決めるのは遺伝的要因だけではありません。特に、リボフラビンとビタミンB12の欠乏は、脂っこい頭皮の出現につながることが示されています。これらの元素が豊富な食品を食事に取り入れることができない場合は、栄養補助食品を摂取してください。
- 乳製品、緑の葉野菜、全粒穀物にはリボフラビンが含まれています。
- 肉、鶏肉、卵、魚、牛乳、チーズは、ビタミンB12の優れた供給源です。
環境に注意してください。 水分は頭皮を通常よりも太くする可能性があります。その場合、これらの製品の使用を控えるか、頻繁に頭をすすぐことができます。夏には髪の水分が多くなりすぎ、冬には乾燥した根が乾燥するのを防ぐために、コンディショナーを追加する必要があります。
- 太陽の下で長時間屋外で過ごすことがわかっているときは、帽子やスカーフを着用して、疲れそうな太陽光線から髪を守ります。