貧困を克服する方法

著者: Randy Alexander

作成日: 27 4月 2021

更新日: 1 J 2024

コンテンツ

ステージ
パート1状況を改善する
パート2お金の管理
パート3ヘルプの入手
パート4

この記事の内容：状況を改善するお金を管理する助けを得るレスター・フォート56

貧困は明らかにお金の欠如ですが、希望の欠如でもあります。貧困に住んでいる人々は、自分の状況を変えることができないと感じることがよくあります。彼らはコミュニティから孤立していると感じるかもしれません。貧困を克服するには、優れた金融組織、前向きな姿勢、助けを求めたいという欲求を組み合わせなければなりません。

ステージ

パート1状況を改善する

あなた自身を教育します。 調査によれば、高学歴であればより多くのお金を稼ぐことが示されています。貧困を克服し、他の人から目立たせたい場合、最善のことの1つは、適切な教育と訓練を見つけることです。
- 一部の職種では、卒業後2年で卒業できる卒業証書のみが必要です。これにより、年間40,000〜50,000ユーロの給与を得ることができます。あなたの近くの大学に行き、彼らが提供するプログラムを調べてください。彼らはあなたが高い需要のあるキャリアを見つけるのを助けることができるかもしれません。
- 資格のある奨学金プログラムについては、金融事務所の従業員に相談してください。状況によっては、学生奨学金の受給資格がある場合があります。
住宅について考えてください。 あなたがSMIC以下で生活している場合、手頃な価格の住宅を見つけることは困難です。あなたがテナントである場合、ルームメイトを見つけてみてください。住宅の費用を分担すれば、物価はずっと手頃になります。
- 家がある場合は、部屋の1つを借りる方法を見つけてください。潜在的なルームメイトを確認してください。子供がいる場合は特に注意してください。
- 生活費が安い部門への移動を検討してください。手頃な価格の住宅を見つけるのに苦労している場合は、移動する必要があります。いくつかの研究を行い、異なる都市での生活費を比較します。移動することにした場合は、すべてをセットアップする前に仕事を見つける必要があります。
より良い仕事を見つけてください。 あなたが貧しいなら、あなたはすでに多くの異なる場所で働いているというのは安全な賭けです。 2つ以上の仕事を持つことは、貧困を克服する恒久的な解決策ではありません。これは、必要以上のストレスを引き起こす可能性があります。
- 自宅にインターネットがない場合は、公共図書館に行きます。
- より良い仕事を探すために毎日の練習をしてください。午前中に仕事に行く前に数時間の空き時間があれば、この空き時間を使ってより良い仕事を見つけましょう。
- 見つけたすべてのジョブに適用しないでください。回答する広告を慎重に選択し、状況を改善するものを見つけてください。
- LinkedInアカウントを作成します。 LinkedInアカウントは、就職活動に役立ちます。プロフィールを記入して、潜在的な雇用者を引き付けます。プロの写真とキャッチーなヘッダーを含めます。できるだけ多くの情報を入力してください。それを履歴書の延長にしてください。多くのボランティア活動を行ったが、履歴書に入れる余地があまりない場合は、LinkedInプロフィールに追加できます。
増加を交渉してみてください。 会社でのあなたの年功に応じて、あなたはあなたのマネージャーにあなたに増加を与えるように説得することができるかもしれません。ただし、彼と予約をする前に尋ねる理由が必要です。
- あなたの分野の従業員の給与を調査します。同僚に収入を尋ねるのではなく、オンラインで調査して、業界の平均給与を見つけてください。
- あなたはそれに値すると思うので、あなたの上司にもっとお金を求めないでください。落ち着いて、あなたとあなたの両方に合った決定を下すために協力してください。上司を助ける方法を見つけてください。より高い給与を得るには、追加の責任を負う必要がある場合があります。

パート2お金の管理

ローンを完済します。 借金がある場合は、できるだけ早く返済する必要があります。 SMIC以下を獲得した場合、借金をする余裕はありません。
- あなたの優先事項は、借金を返済することです。
銀行を変更します。 一部の銀行では、口座に十分なお金がない場合、手数料を請求します。このタイプの場合、お金を節約するのは難しいかもしれません。ただし、軌道に乗るのに役立つソリューションがあります。
- 口座を完全に無料で開設して維持する銀行があります。この種類の銀行では、手数料を支払うことなく、必要な金額を入金できます。
予算を設定します。 予算がなければ、費用を追跡するのは困難です。あなたは、あなたが余裕がある以上に使うためにより多くのリスクをとり、お金を節約する可能性を減らします。
- あなたの収入、請求書、そしてあなたが持っている余分なお金をどのように乗り越えているかを考えてください。目標を設定し、費用を追跡します。予算の準備方法を早く習得すればするほど、経済的自立を早く達成できます。
- 必要なものと必要なもののリストを作成します。必要なものには、食べ物、衣類、避難所、薬などがあります。欲しいものの中には、ペット、趣味、コンピューター、テレビがあります。あるものをあきらめることは他のことよりも難しいかもしれませんが、あなたがなしでできないことと必要ないことを決定することは重要です。
簡単な解決策に注意してください。 すぐにお金を得るために、あなたの給料をすぐに現金化する店に頼らないでください。魅力的かもしれませんが、決して良い考えではありません。この種のソリューションは、財務状況を悪化させるだけです。
- これは難しいかもしれませんし、あなたの財政的な創造性を使う必要があるかもしれませんが、緊急資金をセットアップする必要があります。最初は500ユーロを目標に設定してください。それは多くのように聞こえるかもしれませんが、小さい開始することをお勧めします。給料日ごとに約10ユーロを確保してください。
- 救済策を見つけるのを避けるための最善策は、予算を追跡することです。正しくそれに従い、いつも月末が難しい場合は、お金を借りないでください。可能であれば、新しい支払い条件を見つけてください。あなたの給料日が到着するのを待つために支払いを更新することが可能であるかどうか尋ねてみてください。遅延ペナルティについて学び、最大限に回避します。常に遅れている場合、多くの費用がかかります。
クレジット購入を避けます。 数回支払うことで何かを買うのは面白いように思えるかもしれません。あなたが欲しいアイテムを見ると、あなたは今それを払うことができず、店はあなたに切望されたアイテムで家に帰る解決策を提供します。ただし、これらの店舗では、分割払いの支払いに利息を請求することが多く、実際には同じ商品をより高い価格で購入します。
- この方法に頼る代わりに、あなたが望むオブジェクトのためにお金があると期待してください。 400ユーロのテレビを見つけて、何度か支払うことにした場合、その価格の2倍を支払うことができます。
中古品を購入します。 すべてを新しく購入する理由はありません。もう少しお金があれば、好きなものを買いたいと思うかもしれません。ただし、頻繁に行うと、悪い購買習慣をとる危険があります。同じ中古品を見つけることができる場合は、代わりにこのソリューションを選択してお金を節約してください。
- 洋服、道具、本、そして使用済みのフィットネス機器さえ簡単に見つけることができます。また、大きな家電製品や中古車を購入することでお金を節約できます。
良い相互を見つけます。 ミューチュアルは常に与えられるわけではありませんが、貧困の中で生活するときに役立ちます。特に多くのお金がない場合は、健康を維持することが重要です。貧しい人々は健康上の問題を起こす可能性が高く、医療費は壊滅的です。
- フランスに住んでいる場合、CMU（Universal Health Coverage）の資格があります。資格を得るには、収入や職業などの特定の基準を満たす必要があります。
- このリンクで詳細を確認できます。
- 未払いの医療費がある場合は、病院と交渉してみてください。請求書を読み直して、何の関係もないコストを見つけます。場合によっては、請求書にいくつかの誤りがあり、受け取っていないサービスに対して支払うことができます。
- 医療費を支払うことができず、医師に相談した場合は、オンラインでサポートを見つけてください。インターネットには、貧困ライン以下の人々を支援する多くの資金源があります。
変更を保持します。 自宅に貯金箱を設置するので、1日で金持ちになることはありませんが、貯金に追加される少量を節約するのに役立ちます。
- 毎日の終わりに、貯金箱に両替します。いっぱいになったら、コインをロールに入れて普通預金口座に入れます。
物々交換を学びます。 商品やサービスを交換できます。特定の才能があり、宣伝に問題がない場合は、必要なものと物々交換してみてください。
- 物々交換を開始するには、必要な商品またはサービスを決定します。次に、提供できるサービスと商品について考えます。たとえば、1時間のクリーニングまたは軽微な修理を交換できます。契約条件を交換して交渉する意思のあるパートナーを探します。
- あなたが必要としない商品やサービスを受け入れざるを得ないと感じないでください。契約の条件があなたに合わない場合は、いつでも物々交換を拒否できます。
できる限り保存します。 SMICに勝った場合、月末に多くのお金が残っていない可能性があります。 2番目の仕事でも、通常はすべてのお金を請求書の支払いまたは借金の返済に費やします。ただし、少しお金が残っている場合は、脇に置く必要があります。
- 家で請求書を減らすための小さな解決策を見つけてください。部屋にいないときは照明を消してください。ドアと窓の穴を塞ぎます。夜の寒いときに温度を上げるのではなく、余分な毛布で体を覆います。これらの小さなヒントは、時間の経過とともに蓄積される少しのお金を節約できます。
- あなたが持っている追加のお金は、リベートであろうとギフトであろうと、節約すべきお金です。あなたは何か新しいものを買うためにそれを使うように誘惑されるかもしれませんが、あなたがより良い財政状況になるまで、あなたはこの誘惑を避けなければなりません。
- 考えて購入する誘惑を避けてください。これはあなたがなしでできることですか？プロモーション中だからといって欲しいですか？これらの質問への回答に応じて、実際に強引な購入をしたいと思うかもしれません。そのような誘惑に屈しないでください。
- 購入する前に24時間待つことを検討してください。翌日目が覚めたときに最初に考えたのがアイテムの購入である場合は、もう少し待ちます。購入せずに費やすことができる時間を確認してください。

パート3ヘルプの入手

あなたの子供のために助けを求めてください。 子供がいる場合は、コミュニティセンターでデイケアプログラムを依頼してください。一部のサービスでは、この種のサービスを無料または低価格で見つけることができます。
- 子どもたちが参加できる無料の活動や、苦労している人々のための支援グループを見つけることさえできるかもしれません。
- 助けが見つからない場合は、子供を飼うことができる家族や親しい友人に尋ねてください。
社会サービスからの助けを求めてください。 経済的行動の変更に問題がある場合は、ソーシャルサービスアドバイザーに相談してください。
- このアドバイザーは、収入を増やし、経費を削減するのに役立ちます。彼は低所得者と協力して貧困を克服し、より大きな経済的自立を達成するのに慣れています。
ポジティブな人たちに囲まれます。 貧困があなたを他のコミュニティから孤立させないようにしてください。困難な時期にあなたをサポートするコミュニティの一員であることが重要です。
- グループの一員になると、集中力を維持して目標を達成するためのサポートを受けられます。サポートグループ、ソーシャルイベント、ラーニングサークルなどを通じて、有意義な方法でコミュニティと交流する方法を見つけてください。
銀行のアドバイザーに相談してください。 借金の支払いに問題がある場合は、カウンセラーに助言を求めると役立つ場合があります。アドバイスを支払う必要があるかもしれませんが、最終的には軌道に乗るのに役立つかもしれません。
- 助けを求めるときは、詐欺を避けてください。使いたい組織を見つけたら、それが詐欺ではないことを確認する必要があります。彼らがあなたに与える契約と文書に注意を払ってください。
- 使用した組織の正当性について専門家に確認してください。消費者保護サービスからアドバイスを求めることもできます。他の人がすでにこの組織について苦情を言っている場合は、彼らに確認してください。ただし、組織が正当であるという苦情が見つからないからではありません。
- 関心のあるすべての組織に質問してください。彼らが提供するサービス、価格、およびこの分野でどのような資格を持っているかを尋ねます。
- 債務管理コースや予算アドバイスなど、債務の返済に役立つリソースを提供してください。

パート4

ストレス管理アプローチを試してください。 それは秘密です、貧困はストレスの多い状況です。調査によると、貧困の中で生きる人々は、より高いレベルのストレスに対処しなければならず、彼らと戦うためのリソースがより少ない。ただし、このストレスに対処するために設計された方法があります。
- たとえば、それを引き起こす要素を調べ、管理する方法を見つけることで管理できます。あなたにストレスを与えている要素を取り除こうとする代わりに、状況を受け入れて視点を調整する必要があります。
- これが機能するための最も重要なことは、常に目標に向かって取り組むことです。状況に辞任せず、決してあきらめないでください。
- 自分を主張する練習をします。あなたの価値を認識し、貧困があなたの価値を認識するのを妨げないようにしてください。あなたが成功に遭遇した過去の瞬間について考えてください。問題を解決するためのリソースがあることを毎日覚えておいてください。
健康的な食事に従ってください。 貧困は、しばしば貧しい食生活と不健康な食生活に関連しています。加工食品は安価ですが、健康の悪化の一因となります。
- 多くの食事に使用できる食品を見つけてください。いくつかの主食を購入することで、いつでも食事を準備できるようになります。常に小麦粉、スパイス、ニンニク、レモンをキッチンに置いてください。
- 可能であれば、卸売りを購入してお金を節約してください。特定の食品を常に保存できるとは限りませんが、可能であれば保存する必要があります。毎月少し高額な食べ物のために、少しお金を貯めてみてください。
エクササイズ。 健康的な食事に加えて、運動はストレスから体を守る最良の方法の1つです。あなたはジムのメンバーシップを購入する余裕がないかもしれませんが、あなたはまだ家でアクティブに滞在する方法を見つけることができます。
- 散歩に行きます。ペットや子供がいる場合、これは素晴らしいアクティビティになります。ウォーキングは、家から出て行く間に心拍数を上げるのに最適な方法です。ストレスを感じるものがある場合は、歩いて頭を空にします。この機会を利用して、家族と時間を過ごすこともできます。
- 1日に少なくとも30分は身体活動を行うようにしてください。テレビを見ながらその場でトロティネス。広告中に腕立て伏せや腹筋を行います。また、スポーツに30分費やす必要もありません。たとえば、必要に応じて、それを2時間15分に分割できます。
個人的な目標を設定します。 短期と長期の両方で、人生で達成したいことを考えてください。これらの目標を書き留め、あなたがそれらを追求することにつながる理由を毎日覚えておいてください。
- 特に目標に到達するまでに何年もかかることがわかっている場合は、長期的には自分の目標を見失う可能性があります。長期的にこれらの目標を無視することを避けるために、それらに取り組む時間を取ります。短期的には、長期的には目標を邪魔しないでください。
- 目標を達成するのに役立つ良い習慣を身につけてください。早起きして、目標に関する本を読んで、あなたを助ける活動をしてください。たとえば、テレビを見すぎて忙しくしている場合など、悪い習慣の一部を置き換える必要があります。