赤ちゃんを持ち上げて運ぶ方法

著者: Randy Alexander

作成日: 23 4月 2021

更新日: 15 5月 2024

コンテンツ

ステージ
パート1新生児の取り扱い
パート2年長の赤ちゃんを抱いて運ぶ
パート3負傷の回避

この記事の内容：NewbornHoldの取り扱いと負傷を避けるために年上の赤ちゃんを着用する

赤ちゃんを育てて育てるには、自分の能力を信頼している人でさえ、多くの注意が必要です。正しく行う方法を知っていると思っている人でも、赤ちゃんを誤って着用する可能性があります。赤ちゃんを持ち上げて運ぶ方法を学ぶことで、赤ちゃんとあなたの安全が確保されます。

ステージ

パート1新生児の取り扱い

体重を足に乗せて持ち上げます。 特に低い表面にある場合は、赤ちゃんを抱くために背中を曲げるのは魅力的です。赤ちゃんを持ち上げる前に膝を曲げて体を下げます。膝を曲げることで体重が移動し、背中への負担が軽減されます。
- 出産直後の膝の屈曲は特に重要です。あなたの足は背中よりもずっと強いです。
- 赤ちゃんを持ち上げるときに、足と膝を肩の高さに広げます。
- 赤ちゃんを運ぶためにしゃがむ必要がある場合は、お尻を引き出し、背中をできるだけまっすぐにします。
- 帝王切開術を受けた場合、完全に回復するまで誰かが赤ちゃんを手に持ち上げるのを手伝わなければなりません。
赤ちゃんの頭を支えます。 片方の手を頭の下に入れ、もう一方の手をお尻の下に置きます。固定したら、持ち上げて胸に入れます。持ち上げる前に、常に赤ちゃんを胸の近くに置いてください。
- 首の筋肉がまだ発達していないため、子供の頭を支えることが重要です。
- 彼の頭の弱点に圧力をかけないように注意してください。
- くるくると寝袋に入れたときと同じにしてください。
- 持ち上げると手首に圧力がかかるため、手首ではなく手のひらで赤ちゃんを持ち上げてください。
- 親指を手の近くに置いてください。親指と残りの指の間隔が大きすぎると、親指を制御する腱にしわが寄ることがあります。
- 赤ちゃんは通常、3か月または4か月の頃にほとんど支えられずに頭を上げ始めます。
三脚テクニックを使用します。 この方法は、赤ちゃんを地面から持ち上げるのに適しています。片足を幼児の近くに置き、片膝を下ろします。子供が地面に置いた膝の近くにいることを確認してください。膝から太ももの中間までスライドさせ、反対側の太ももまで持ち上げます。両方の前腕を赤ちゃんの下に置き、胸に近づけます。
- このテクニックを実行するときは、背中をまっすぐにして頭を前に出します。
- 背中を保護するために、曲げるときにbut部が押し出されていることを確認してください。
ピボット技術を使用します。 赤ちゃんを持ち上げながら向きを変える必要がある場合は、この方法を適用してください。通常どおり持ち上げて、身体に近づけてください。次に、メインフットを目的の方向に90度回転させます。もう一方の足を主脚がある場所に持ってきます。
- 体をひねる代わりに足を動かします。足の位置を変えるのではなく、体の上部をひっくり返すと背中を傷める可能性があります。
- あまり高速にスピンしないで、ゆっくりと制御された方法でスピンしてください。
赤ちゃんを揺らして背中と腰を支えます。 彼の頭を胸に置き、彼の首を支えるために彼のhis部から手を滑らせてください。ひじの屈曲部に頭を動かし、もう一方の手でbut部を持ちます。赤ちゃんが片方の腕に置かれると、もう片方の腕を使って遊ぶことができます。
- 子守positionの位置で赤ちゃんの首を支えます。
- このポジションは新生児を運ぶのに最適です。
赤ちゃんを肩に乗せます。 胸と肩に置きます。片手でbut部を支え、もう片方の手で頭と首を支えます。背中をまっすぐに保ち、腹部の筋肉を保持しながら収縮させます。
- この姿勢により、赤ちゃんは肩越しに見て心臓の鼓動を聞くことができます。
- 赤ちゃんを乗せている肩を変えて、過度の使用による怪我を避けてください。
- 腕全体で持ちます。前腕は小さな筋肉でできており、赤ちゃんを運ぶのに使用しないでください。
- 手首をぴんと張り、肘と肩の筋肉を使って幼児を運んでください。
- 赤ちゃんを揺らす予定がある場合は、肩に着ける前に行ってください。
- 赤ちゃんを抱っこするときは、指や手首を床に向けないでください。
- 彼の頭があなたの肩の上にあり、彼が呼吸できるように横を向いていないことを確認してください。
ベビーキャリアを使用します。 ベビースリングは、片方の肩に置く布製の支えです。赤ちゃんを運ぶのに安全なオプションです。この状態では呼吸が困難になる可能性があるため、子供の顔を体やベビーキャリアで覆わないように注意してください。
- 赤ちゃんがスリングにいる間に何かをとる必要がある場合は、膝を曲げます。
- キャリアを片方の肩からもう片方の肩に交互に変えて、肩の怪我やアンバランスを回避できます。
- ベビーキャリアの説明書を読むことが重要です。耐えられる最小重量を確認してください。
腹側のベビーキャリアを使用してください。 赤ちゃんを前に着て、赤ちゃんが体に近く、体重が十分に分散していることを確認します。（ストラップを使用して）肩と腰にベビーキャリアを取り付けます。赤ちゃんがあなたと向き合うことは重要であり、その逆ではありません。
- 赤ちゃんが外側を向くように配置すると、腰と背骨に圧力がかかります。これは後に子供の成長の問題につながる可能性があります。
- 体の前に置くと背骨も保護されます。一方、外側を向いている場合、背中と背骨に過剰な圧力がかかります。

パート2年長の赤ちゃんを抱いて運ぶ

赤ちゃんを持ち上げてください。 年長の赤ちゃんの頭と首を保持する必要はありません。彼に近づき、しゃがんで彼を持ち上げます。彼の脇の下に腕を置き、彼をあなたの方に持ち上げます。
- フックの形で彼の脇の下に親指を置かないでください。手首を保護するために、指をまとめてボウルに手を入れてください。
- この同じテクニックを使用して、赤ちゃんを地面に連れて行くことができます。
あなたの前で赤ちゃんを着てください。 胸に背を向けてください。片方の手を腰にかけ、もう片方の手でhis部を支えます。この位置により、赤ちゃんは彼の周りを見ることができます。この位置のバリエーションを使用して、動揺した場合に落ち着かせることができます。
- 赤ちゃんの左肩に左腕を置き、右太ももを持ちます。彼はあなたの腕の両側に片手、あなたの肘の近くに頭を持つべきです。あなたの手は、赤ちゃんの股の近くで会う必要があります。
- この位置で静かに揺すれば、落ち着きます。
あなたの肩にそれを着用してください。 年上の赤ちゃんは大人のように肩にそれを着ます。赤ちゃんの顔を胸に当て、腕を肩に乗せるようにします。子供の体重に応じて、片手または両手を使用するオプションがあり、自由な手を必要とする場合もあります。
- 赤ちゃんを肩に乗せている間、背中をまっすぐにしてください。背中を曲げると痛みを感じることがあります。
背中に赤ちゃんを着用してください。 彼が首、頭、腰を保持し、自然に足を開くことができれば、ベビーキャリアで背中に着ることができます。この位置は、あなたが彼の近くにとどまり、たくさん動くことができるようにします。ベビーキャリアの中央に置き、ストラップを調整します。赤ちゃんは体を動かしながら、体にぴったりとフィットする必要があります。
- 赤ちゃんが重いほど、ストラップを締める必要があります。
- ベビーキャリアの使用方法を学んでいる場合は、ベッドの近くで運動して安全を確保してください。誰かの助けを求めることも役立つかもしれません。
- ベビーキャリアを使用する前に、常に体重制限と指示をお読みください。
- 約6か月後、赤ちゃんを背中に乗せることができます。
カーシートに入れてください。 チャイルドシートが車両のシートの1つに配置されている場合は、片足を車に挿入し、シートの前に立って、赤ちゃんが車に出入りできるようにします。この位置は、背中にかかる圧力を軽減します。ただし、チャイルドシートが後部座席の中央座席にある場合は、車に乗り込み、座席の前に立って赤ちゃんを置きます。
- 赤ちゃんが大きく動いたり、急いでいる場合は難しいかもしれませんが、ほとんどの場合、良い姿勢をとろうとします。
- 最悪の場合、両足を地面に置き、体全体を回して赤ちゃんを座席に置きます。首、手首、背中、膝、肩を傷つける可能性があります。
幅の広いストラップのベビーキャリアを使用します。 赤ちゃんが年をとるにつれて、背中、首、肩に圧力がかかることがあります。この場合、大きなパッド入りのショルダーストラップとラップストラップ（ベルト）を備えたベビーキャリアを探します。これにより、赤ちゃんの体重を支え、肩にかかる圧力をある程度取り除くことができます。
- 柔らかくて掃除しやすいベビーキャリアを選択してください。
- 別のベビーキャリアを試してから購入してください。

パート3負傷の回避

頭字語を覚えておいてください BACK. 赤ちゃんを持ち上げて運ぶための適切な技術は複雑であり、必要な手順をすべて忘れがちです。それにもかかわらず、常に尊重されなければならない重要なポイントがあります。略語 BACK けがを防ぐために最も重要な側面を覚えておく簡単な方法です。
- B 背中をまっすぐに保つことです。
- A 赤ちゃんを持ち上げたり運んだりするためのねじれを避けることです。
- C 赤ちゃんをあなたの体の近くに保つことです。
- K あなたの動きを簡単にすることです。
De Quervainの腱鞘炎を避けてください。 新しい母親と通常赤ちゃんを育てる人は、親指と手首の近くに炎症があります。この愛情は、De Quervainの腱鞘炎と呼ばれます。親指の周りに痛みや腫れ、こわばり、指で何かをつまんだりつかんだりすることが困難な場合は、De Quervain腱鞘炎に苦しんでいる可能性があります。
- 手首に氷または冷湿布を塗り、症状を緩和します。
- 手首の代わりに手のひらで赤ちゃんを持ち上げます。それを前腕に置き、着用しながら指を離します。
- 手首と親指の冷却と休息で症状が緩和されない場合は、医師に相談してください。
腰と背中の柔軟性を向上させます。 新しい親の間では、腰と背中の負傷が非常に一般的です。背中と腰の柔軟性を回復すると、けがを防ぐことができます。ストレッチとライトヨガは、柔軟性を向上させる優れた方法です。
- あなたが新しい母親である場合、スポーツを再開する前に医師に相談してください。これが問題を引き起こさないことを確認し、どのタイプの運動があなたにとって最も便利かを医師と話し合ってください。
- 赤ちゃんが眠っている間に軽いストレッチングを行うことは有益です。
腰に赤ちゃんを着用しないでください。 ヒップに装着すると便利で、自由な手で多くのことができます。それにもかかわらず、これは股関節と体の片側の背中に圧力をかけます。赤ちゃんを腰に乗せておくと、骨盤痛やアライメントの問題（骨盤、腰、背中など）を引き起こす可能性があります。
- ヒップからヒップへと交互に移動し、ヒップを運ぶときは赤ちゃんを両腕で支えます。
- 腰に着ける場合は、この部分を出さないようにしてください。姿勢をできるだけまっすぐにし、背中をまっすぐにしてください。前腕と手首ではなく上腕二頭筋に赤ちゃんを着用します。