リフレクソロジーで片頭痛を緩和する方法

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• ステージ
• パート1/5：
  リフレクソロジーセッションの準備
• アドバイス
• 警告

この記事の共著者は、Zora Degrandpre、NDです。デグランプレ博士は、ワシントンの認可された自然療法医です。彼女は2007年に国立自然医学大学の医学博士として卒業しました。

この記事で引用されている29の参考文献があり、それらはページの下部にあります。

片頭痛は、ストレス、急激な温度変化、疲労、さらには食物アレルギーによっても引き起こされます。原因が何であれ、彼らはしばしば無効にしています。リフレクソロジーは非常に古い治療法で、手と足のポイントを押して全身の緊張をほぐします。特定の場所に圧力をかけることにより、リフレクソロジーを使用して片頭痛を緩和できます。また、アレルギーやストレスなどの頭痛の引き金を軽減するためにも使用できます。

ステージ

パート1/5：
リフレクソロジーセッションの準備

1. 8 偏頭痛がひどくなる場合は、医師に相談してください。 それらは頭痛の影響を受ける人々の数に比例してかなりまれですが、激しい片頭痛は本当に無効にすることができます。最も深刻な片頭痛は、いくつかのカテゴリに分類できます。
   • 片麻痺性片頭痛：この種の片頭痛は、神経障害および一時的な麻痺を引き起こす可能性があります。ただし、このタイプの片頭痛に関連する症状は脳卒中の症状に近いため、医師に相談することをお勧めします。
   • 眼の片頭痛：目の後ろで最初の痛みを感じ、目が見えないときに起こります。
   • 脳底動脈の片頭痛：混乱し、めまいを感じ、後頭部に痛みがあります。場合によっては、これらの片頭痛は、耳の喘鳴、嘔吐、または適切に表現できないことさえ引き起こします。専門家は、この片頭痛のカテゴリーはホルモンの変動に関連していると考えています。
   • 片頭痛の状態：片頭痛は非常に激しいので、それに苦しむ人々はほとんどの場合救急室にいます。特定の薬物が原因です。
   • 眼筋麻痺性片頭痛：目の痛み、垂れ下がったまぶた、目の周囲の筋肉の二重化または麻痺を伴う視覚が特徴です。これは救急医療専門家との協議を必要とする医療緊急事態です。
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アドバイス

• 各圧力ポイントは、体または頭の特定の領域を動作させることができます。いくつかのポイントを刺激して、どのポイントが頭痛を最も効果的に軽減するかを確認することができます。
• リフレクソロジーの有効性は、漢方薬、ヨガ、瞑想などのホリスティック医学の別の形態に関連して実践されると向上します。

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警告

• 頭痛が異常だと思われる場合は、医師に相談してください。
• 一般に、早産を引き起こすリスクがある妊婦のリフレクソロジーを避ける方が良いです。リフレクソロジーを開始する前に、まず助産師または医師に相談してください。
• 足や手に骨折がある場合、リフレクソロジーはあなたの場合禁忌かもしれません。疑わしい場合は、医師に相談してください。

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