ひまし油で便秘を和らげる方法

コンテンツ

• ステージ
• パート1/3：
  ヒマシ油の摂取の準備
• アドバイス
• 必要な要素

この記事の共著者は、Zora Degrandpre、NDです。デグランプレ博士は、ワシントンの認可された自然療法医です。彼女は2007年に国立自然医学大学の医学博士として卒業しました。

この記事で引用されている参考文献は16個あり、ページの下部にあります。

ひまし油はひましの種から抽出され、便秘の自然療法です。下剤として働き、壁に水を吸収することなく腸を滑らかにします。時折便秘に苦しむ場合、ひまし油は症状を和らげるのに役立ちますが、不快な副作用もあり、誰もが安全に服用できるわけではないため、最初にペットに相談する必要があります。便秘に対してヒマシ油を使用する前に医師または薬剤師。

ステージ

パート1/3：
ヒマシ油の摂取の準備

1. 5 便秘の問題が続く場合は医師に連絡してください。 ひまし油を飲んでも消化器系の問題がある場合は、単純な便秘以外の何かに苦しんでいる可能性があります。便秘の原因を見つけるために医師に相談してください。広告

アドバイス

• ヒマシ油に加えて、食事の変更を試してみることができます。食事中の食物繊維の摂取量を増やすことは、消化器系の問題を改善するための長期的な改善策です。ヒントについては、より多くの繊維を消費する方法をご覧ください。

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必要な要素

• 計量スプーンまたは計量カップ
• ヒマシ油
• フルーツジュース（オプション）

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