膨張した静脈の治療方法

著者: Monica Porter

作成日: 20 行進 2021

更新日: 17 5月 2024

コンテンツ

ステージ
方法1すぐに安心する
方法2循環を促進するためのストレッチ
方法3ライフスタイルを変える
方法4治療に従う

この記事の内容：すぐに安心を得る循環を促進するためにストレッチするライフスタイルを変える治療に従う27参考文献

腫れた静脈は時々痛みを伴い、審美的に不快です。それらは多くの理由で腫れますが、ほとんどの場合、何かがそれらをブロックしたり、血流を妨げたりします。静脈瘤と血栓性静脈炎（静脈内の血栓）は、静脈の腫れを引き起こす可能性のある2つの一般的な障害です。あなたはおそらくあなたの皮膚の表面の膨らみに気づき、痛みを引き起こします。通常、自宅で腫れを抑えることができます。腫れた静脈に対して迅速に行動することを忘れないでください。何もしなければ、あなたの状態はおそらく悪化するでしょう。

ステージ

方法1すぐに安心する

圧縮ストッキングを着用します。 静脈の膨らみを和らげる方法の1つは、圧迫ストッキングを着用することです。足を圧迫するのはタイトなタイツで、静脈内の血液の流れが良くなります。医師の処方箋なしで手に入る圧迫ストッキングには2種類あります。そうでなければ、医師に相談することで最も効果的な安値を得ることができます。
- 圧縮ストッキングの使用方法と使用期間については、製造元の説明書を参照してください。 1日に数回、肌の状態を確認してください。糖尿病、神経の問題、高齢者（および特定の病気）がある場合、皮膚の問題に関連する長期使用により皮膚の故障のリスクが高まります。圧縮ストッキングはサイズに合わせて、きつすぎないようにする必要があります。
- タイツを使用します。タイトなタイツは軽い圧力をかけます。特定の場所ではなく、脚全体に圧力をかけますが、腫れが重要でない場合は、まだ役立ちます。
- 市販のグラデーション圧縮タイツを使用してください。これらのタイツは、よりターゲットを絞った圧力を提供し、薬局にあります。「勾配圧縮」と書かれている製品を探します。
- 医師の診察を受ければ、処方タイツを入手できます。これらは、足に最も大きな圧力をかけるタイツです。足のさまざまな部分をターゲットにして、最も必要な場所に余分な圧力をかけることができます。必要に応じて頻繁に着用してください。処方箋を受け取った場合、最初に医師に相談することなく、それらの着用を止めないでください。
足を上げます。 足の血液を循環させて心臓に戻すには、横になって、足を心臓のレベルより上に上げます。 1日に3〜4回、少なくとも15分間足を上げます。
- 脚を上げるには、ベッドに横たわっているときに足の下に枕を置き、前の椅子に置かれた枕の山の上に足を置いてソファに横たわるか、リクライニングチェアに傾けます足を心臓の高さより上に持ち上げることができます。
- 静脈の壁に圧力をかけるため、1日に6回以上足を上げないでください。
NSAIDを服用して腫れを減らします。 非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）は、静脈の腫れを抑えることができます。それらは腫脹と痛みを引き起こすプロスタグランジンの放出をブロックします。胃の痛みや過酸性を避けるために、満腹の状態でNSAIDを摂取することが重要です。
- 最初に医師に相談せずにNSAIDを服用しないでください。彼は乱用せずに最高を軽減するために用量を推奨することができます。 NSAIDを2週間以上使用すると、胃や腸の潰瘍などの副作用を引き起こす可能性があります。
- リブプロフェン（AdvilまたはNuprinのブランド名で販売）、ナプロキセン（Alve）、ケトプロフェン（Orudis KT）は一般的なNSAIDです。 NSAIDを服用するときは注意してください。心臓の問題、糖尿病、自己免疫疾患のある人は、急性腎不全や心臓発作を引き起こす可能性があるため、NSAIDの摂取は許可されていません。
他の薬の服用を検討してください。 血栓性静脈炎がある場合は、血液を薄めたり血栓を溶かす薬が必要になる場合があります。これらの薬は処方箋でのみ利用可能ですので、利用可能な最良の選択肢を見つけるために医師に相談してください。
- 血液を薄くする薬は、血液が凝固するのを防ぐため、静脈内の循環が良くなります。ヘパリンまたはフォンダパリヌクス（アリクストラ）、ワルファリン（クマジン）またはリバロキサバン（ザレルト）は一般的な血液希釈剤です。
- 抗凝固剤は既存の血塊に作用し、通常、より重症の場合に使用されます。 Laltplase（Activase）は、すでに血管内にある血栓を溶解する抗凝固剤の例です。
腫れを抑える自然療法を使用してください。 NSAIDを服用することに不安がある場合は、自然な治療法を使用して腫れを軽減することを検討してください。また、これらの治療法を使用していることを医師に伝え、合併症を避けるために正しい用量を服用していることを確認する必要があります。
- 甘草の根抽出物を内部または外部で摂取できます。あなたが取っているエキスが適切に希釈されていることを確認してください。心臓の問題、ホルモン感受性のがん（胸部、卵巣、子宮または前立腺のがん）、高血圧、糖尿病、肝臓または腎臓病、カリウム、勃起障害、妊娠中または授乳中の場合。
- マリーゴールドの花を患部に当ててから、圧縮するかタイツで圧縮します。
- エプソムの塩浴は、腫れを抑えるのにも役立ちます。お風呂の水にコップ1〜2杯の塩を加え、塩を溶かしてから潜ります。塩で洗う必要はありません。お風呂に入ってリラックスしてください。少なくとも1週間に1回は入浴するか、毎日エプソム塩を含むぬるま湯に足を浸します。

方法2循環を促進するためのストレッチ

長時間座っている場合は、ストレッチをします。 机の前に座ったり、車に乗ったり、飛行機に乗ったり、自宅で仕事をしている場合は、1日に数回ストレッチすることを検討してください。終日座っているという事実は、血液の循環があまり良くないため、静脈の腫れを引き起こします。座りながらでもできるいくつかの良いストレッチがあります。
- 机の下に足を伸ばして座ってください。かかとだけが床に接触します。
- つま先を曲げて自分の方向を指し、この位置を30秒間保持します。ふくらはぎが伸びているように感じるはずです。ただし、痛みを感じるまで伸ばさないでください。
- つま先を反対側に向け、この位置を30秒間保持します。前足が伸びているように感じますが、痛みを伴う感覚にならないように注意してください。
1日に1〜2回、胸を伸ばします。 足を伸ばしてはいけません。この胸のストレッチングは、背中と胸の筋肉を強化し、悪い姿勢と戦うのに役立ちます。良い姿勢は、体全体の血液循環を促進します。
- 背中をまっすぐにして椅子に座ってください。胸から引き上げるために天井から弦が降りてくると想像してください。指を結び、手のひらを天井に向けます。あごを持ち上げ、頭を戻して空を見てください。この位置で深呼吸してから、息を吐き出します。
その日の自由時間を使用してください。 あなたが仕事のために机に座っているか、長いドライブのために車に座っているかに関わらず、立ち位置に身を置く機会を利用してください。そうでない場合は、率先して休憩を取ってください。
- 運転しているときは、ガスがいっぱいになった瞬間、トイレに行くために休憩をとる瞬間、または少し休憩して少しストレッチするための素敵な景色のある場所を楽しむことができます。給油やトイレの使用中にストレッチすることもできます。小さな休憩は足に有益です。
- 仕事中は、日中に起きる言い訳を見つけましょう。 1つを送信するのではなく、直接話したい相手のオフィスまで歩いてください。昼休みをするときは、机に座って歩くのではなく、歩いて食事を取りましょう。
- 飛行機で休憩するのは難しいかもしれません。ただし、長距離飛行の場合は、座席に戻る前に立ち上がって航空機の後ろまで歩くことを検討してください。また、トイレに行くために一度立ち上がることもできます。

方法3ライフスタイルを変える

腫れた静脈の症状を認識する方法を知っています。 この問題に時々悩むので、おそらく既に知っています。これらの症状がある場合、これは治療を開始し、おそらく相談する必要があることを示しています。早く行動すればするほど、すぐに安心します。腫れた静脈の症状は、静脈が腫れている領域でのみ発生します。
- 一般的な症状には、重いまたは痛みを伴う足、足や足首の腫れ、かゆみが含まれます。また、特に脚に、はっきりと見える腫れた静脈も見えるでしょう。
- より深刻な症状は次のとおりです。脚の腫れ、長時間座ったり立ったりした後の脚またはふくらはぎの痛み、脚または足首の皮膚の色の変化、乾燥した、刺激された皮膚および割れやすい鱗状の皮膚、治癒しにくい皮膚病変、足や足首の皮膚の肥厚と硬化。
長時間立ってはいけません。 足をテストにかけると、痛みを感じたり、血行が悪くなることがあります。休憩を取る方法を見つけて、立ち上がってしばらく座って、その長い瞬間を壊します。
- 座っているときは、足を交差させないでください。血液が心臓に戻るのを促進するので、できるだけ育ててください。横になっている場合など、可能であれば、足を心臓の高さより上に上げて、血液のフラッシュをさらに減らします。
足を膝で交差させて座るのを避けます。 この位置に座っていると、血流が制限されます。この循環の低下は、下部静脈の拡張を引き起こす可能性があります（心臓への静脈ドレナージが減少するため）。
スポーツをする. 足の筋肉を刺激するトレーニングを探してください。これにより、血液が心臓と体の残りの部分に戻り、足の静脈への圧力が軽減されます。
- この問題の影響を受ける人は、歩いたり、走ったり、泳いだりすることをお勧めします。水泳は水平位置で行われるため、特に推奨されます。つまり、足に血液がたまり、静脈の腫れを抑えることができます。
重量を失う. 太りすぎの場合は、腫れた静脈の問題を解決するために、体重を減らすことを検討する必要があります。太りすぎのときは、特に下肢にストレスがかかります。これらの領域にはより多くの血液が流れ込んでおり、静脈は腫れそうです。
- より効果的に体重を減らすには、食事を管理する方法を見つけてください。ポーションのサイズを制限し、食事のバランスを取ります。赤身のタンパク質、低脂肪乳製品、全粒穀物と繊維、良質の脂肪と果物と野菜に焦点を当てます。砂糖、工業用または揚げ物、およびトランスまたは水素化脂肪の多い食品の消費を避けます。
- 減量の目標を医師に任せてください。後者は、あなたの目標が現実的で、latteindreの追加のヒントを提供できるかどうかを教えてくれます。医師は、あなたが服用している薬を考慮に入れた食物プログラムを作成するのを手伝うこともできます。
喫煙をやめる. 喫煙は一般的に不健康な習慣ですが、静脈の腫れにつながる可能性もあります。タバコの煙に含まれるいくつかの物質は、血管、特に静脈壁に非常に悪影響を及ぼします。あなたの静脈が過度に膨張し、最終的には膨張しないようにするために、喫煙を止めることが最善です。

方法4治療に従う

硬化療法については医師と相談してください。 これは比較的痛みのない手順で、液体の化学薬品または生理食塩水を静脈に注入して静脈を閉じ、消失するよう訓練します。静脈瘤や静脈瘤の場合に効果的です。克服するには、4〜6週間ごとにいくつかの治療が必要になる場合があります。治療後、腫れを抑えるために、おそらく足を弾性包帯で包みます。
- 静脈瘤を標的とする「微小硬化療法」と呼ばれる治療法もあります。非常に細い針を使用して、化学物質を静脈に注入します。
レーザー治療を検討してください。 この手順は通常、小さな静脈瘤にのみ使用されます。レーザーは、腫れた静脈の近くの皮膚に当てられます。熱を発生させて静脈組織を加熱し、近くのすべての血液要素を破壊します。その後、腫れた静脈は詰まって閉じられ、しばらくするとあなたの体に再吸収されます。
ラボについて質問します。 静脈ラッピングは、激しい熱を使用して静脈を治癒します。無線周波数エネルギーまたはレーザー技術を使用して実現できます。医師は静脈に穴を開け、カテーテルを静脈に通して陰部に通し、熱を送ります。この熱は静脈を閉じて破壊し、時間とともに消えます。
外来静脈切除の使用を検討してください。 この外科手術中、医師は皮膚に小さな切開を加えて小さな静脈を取り除きます。次に、小さなフックを使用して、足から静脈を引き出します。この手順は、静脈瘤や他の小さな静脈に効果的です。
- 古典的な場合、この手術は1日で行われます。医師は単に静脈の周りを麻痺させ、手術中は目を覚まします。若干のあざがあるかもしれません。
- ラボレーションなどの他の手技に加えて、静脈切除を行うこともできます。医師は、これらの治療を併用して行うことが有用かどうかを知っています。
堤防については医師に相談してください。 これは、静脈の問題を解決するための侵襲的な手順であり、主に重度の静脈瘤の場合にのみ実行されます。足の静脈を取り除く前に、医師は皮膚に小さな切開を加えます。手順中に麻酔下に置かれ、1〜4週間以内に完全に回復します。
- 静脈があなたから除去されても、それはあなたの血液循環に影響を与えません。あなたの足のより深い他の静脈が引き継ぐことができ、あなたの足の循環が正しいはずです。