インフルエンザを治す方法

著者: Monica Porter

作成日: 19 行進 2021

更新日: 14 5月 2024

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コンテンツ

ステージ
パート1インフルエンザの症状を特定する
パート2インフルエンザを自然療法で治療する
パート3インフルエンザを医療薬で治療する
パート4インフルエンザの予防

この記事の内容：インフルエンザの症状を特定する自然療法でインフルエンザを治療する医学的治療でインフルエンザを治療するflu60を防ぐ

インフルエンザとしてよく知られているインフルエンザは、肺や気道の細胞（鼻、副鼻腔、のど）を攻撃するウイルス感染症です。ほとんどの場合、1週間から2週間続きますが、インフルエンザは、特に子供、高齢者、免疫システムが弱くなっている人や慢性疾患の人にとって非常に危険です。毎年予防接種を受けることは、インフルエンザの感染を避ける最良の方法ですが、病気にかかっている場合は、症状の治療方法を知ることが最善です。

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パート1インフルエンザの症状を特定する

インフルエンザの症状を認識します。 病気を効果的に治療する前に、この感染症があることを確認する必要があります。実際、その症状は風邪の症状と似ていますが、より重度であり、はるかに早く現れることを除きます。インフルエンザの症状は2〜3週間続きます。リンインフルエンザの主な症状は次のとおりです。
- 咳、しばしば重度
- のどの痛み
- 39度以上の熱
- 頭痛と筋肉痛
- 鼻水または鼻詰まり
- 悪寒と汗
- 疲れているか弱い
- 呼吸困難
- 食欲不振
- 吐き気、嘔吐または下痢（特に幼児）
インフルエンザと風邪を区別します。 インフルエンザは風邪のような症状を呈しますが、風邪の症状はよりゆっくりと現れ、予測可能なパターンの退行とサイン退行に従います。風邪の主な症状は通常1週間または2週間未満続き、以下が含まれます。
- わずかな咳
- 少し熱かどうか
- わずかな痛みまたは頭痛
- 鼻づまり
- 鼻水または鼻詰まり
- かゆみやのどの痛み
- くしゃみ
- 涙目
- わずかな疲労感かどうか
インフルエンザと「胃のインフルエンザ」を区別します。 いわゆる「腸管インフルエンザ」感染は、リンインフルエンザとは何の共通点もなく、むしろウイルス性胃腸炎ウイルスの一種です。インフルエンザは呼吸器系に影響を及ぼしますが、「胃腸インフルエンザ」は腸を攻撃し、一般的にはそれほど重症ではありません。ウイルス性胃腸炎の一般的な症状は次のとおりです。
- 水を多く含む下痢
- 腹部のけいれんと痛み
- 腸ガスによる腹部の腫れ
- 吐き気または嘔吐
- 頭痛または湾曲（軽度または時々）
- 微熱
- ウイルス性胃腸炎の症状は通常1〜2日しか続かないが、10日まで続くこともある。
救急医療の使用を正当化する可能性のあるケースについて考えてください。 極端な場合、インフルエンザは急性脱水症または入院を必要とするほど深刻な症状を引き起こす可能性があります。 あなたまたはあなたの子供が次の症状がある場合は、直ちに医師に相談してください :
- 息切れまたは呼吸困難
- 圧迫感または胸痛
- 重度の持続的な嘔吐
- めまいまたは混乱
- 青みがかった唇または紫がかった唇
- けいれん
- 脱水症状（乾燥した粘膜、嗜眠、目が落ちている、尿の流れが弱くなっている、または非常に暗い尿）
- 片頭痛、首の痛みまたは首のこわばり
- インフルエンザに似た症状が治まり、その後、より深刻になります

パート2インフルエンザを自然療法で治療する

十分な休息をとってください。 風邪をひいた人が学校や職場に行き続けることもありますが、この行動はインフルエンザの人には決して勧められません。命令的に休まなければなりません。数日休むと、体に回復する時間が与えられます。
- インフルエンザは伝染性の病気なので、安静はあなた自身の回復に必要なようにあなたの愛する人を予測するのと同じです。
- インフルエンザにかかっている場合は、鼻詰まりの可能性があります。夜の呼吸を楽にするために、余分な枕で頭を持ち上げるか、肘掛け椅子で寝てみてください。
水和滞在。 発熱があると脱水症を引き起こすため、この病気と戦うために通常よりも多くの水分を飲む必要があります。
- お茶やレモンと一緒にお湯のような熱い液体を飲みます。このヒントは、あなたに潤いを与えながら、のどの痛みや副鼻腔を和らげるのに役立ちます。
- アルコール、カフェイン、ソフトドリンクの摂取は避けてください。体の栄養分とミネラルを補充することができ、それらを使い果たすことのない液体を選択してください。
- いくつかの熱いスープを取ります。インフルエンザにかかった場合、吐き気や食欲不振を感じることがあります。ブイヨンまたは温かいスープを飲むことは、胃を使わずにシステムに栄養を与える素晴らしい方法です。研究では、チキンスープが気道内の炎症を実際に軽減できることが示されています。体力が回復したら、チキンスープを1〜2杯食べて回復を早めます。
- 嘔吐している場合は、電解質のバランスが崩れている可能性があります。 Ceralyteなどの経口補水液または電解質を含むエネルギードリンクの摂取を開始します。これにより、リラックスできます。
ビタミンCサプリメントを摂取してください。 ビタミンCは免疫システムの強化に不可欠であり、ビタミンCの「メガドース」は風邪やインフルエンザの症状を緩和するのに役立つことが研究で示唆されています。
- 症状の発症後最初の6時間は、1時間あたり1000 mgのビタミンCサプリメントを服用してください。その後、1日3回1000 mgに減量します。気分が良くなったら、極端に高用量のビタミンCを服用し続けないでください。ビタミンC毒性の症例を観察することはまれですが、これが起こる可能性があります。
- オレンジジュースは天然のビタミンCの優れた供給源ですが、ビタミンCのメガドーズの効果的な投与量を提供することはできません。
- 高用量のビタミンを投与する前に、子供の医師に相談してください。
鼻の粘液沈着物を取り除く 必要な回数だけ。 鼻づまりがあるときは、鼻腔や耳の感染を防ぐために、呼吸孔を粘液の堆積物から常に解放することが重要です。そうすることにより、鼻に形成された粘液を取り除きます。
- あなたの鼻を吹きます。これは簡単なトリックですが、効果的でもあります。気道をきれいに保つために、できるだけ頻繁に鼻をかむ必要があります。
- ネティポットを使用します。これらのデバイスを使用すると、生理食塩水で鼻腔を自然に塞ぐことができます。
- 熱いお風呂に入る。お湯の蒸気は、粘液の堆積物を溶解して除去することを可能にします。
- 部屋で加湿器または気化器を使用して、呼吸を楽にします。
- 生理食塩水鼻スプレーを使用してください。また、独自の生理食塩水鼻スプレーまたはドロップを作ることができます。
加熱パッドを使用します。 熱の影響は、インフルエンザの場合に症状として観察される湾曲と痛みを軽減するのに役立ちます。電気加熱パッドを使用するか、湯たんぽを入れてから、胸、背中、またはその他の痛みを伴う部分にオブジェクトを置きます。このアイテム（クッションまたはボトル）が熱すぎて肌を燃やしたり、身体に長時間留まらないようにしてください。加熱パッドまたは湯たんぽを肌につけたまま寝ないでください。
冷湿布で発熱症状を和らげます。 熱を感じた体のどの部分にも冷たい湿ったタオルを置くと、発熱症状による不快感を軽減できます。額と目の周りにタオルを当てると、鼻づまりの緩和にも役立ちます。
- ほとんどの薬局で再利用可能なゲル化バッファーを入手でき、気分も良くなります。
- 体温が39度を超えるか、非常に不快に感じる子供をやわらげるには、水に浸したタオルを額に当てて体温を下げます。
塩水でうがいをする。 塩水溶液を使用するという単純な事実は、インフルエンザに関連する喉の痛みを和らげることができます。小さじ1杯の塩とぬるま湯を混ぜます。
- 1〜2分間うがいをして、水を吐き出します。塩水溶液を出荷しないでください。
薬用植物の使用を検討してください。 薬用植物の使用によるインフルエンザの治療に関する科学的証拠はほとんどありません。ただし、これらの救済策のいずれかに頼ることで、ある程度の安心感を得ることができます。薬を服用している場合、慢性疾患を患っている場合、または子供を治療している場合は、漢方薬を服用する前に医師に相談してください。
- 300 mgを1日3回欠かせます。 Léchinacée 缶症状の持続時間を短縮するのに役立ちます。妊娠中および授乳中の女性、免疫抑制剤を服用している人、およびランブロイジーにアレルギーのある患者は、このハーブを使用しないでください。
- 毎日200 mgのアメリカ人参（Panax quinquefolius）を摂取します。アメリカ人参（シベリアまたはアジア人参とは異なる）は、インフルエンザの症状を緩和するのに役立ちます。
- 毎日エルダーベリーの抽出物であるサンブコール大さじ4を取ります。結果は、このシロップがインフルエンザの症状をすぐに軽減できることを示しています。また、250 mlの沸騰したお湯に3〜5グラムのニワトコの花を10〜15分間浸し、エルダーベリーティーの注入を行うこともできます。フィルターをかけ、1日3回注入を飲みます。
ユーカリの蒸気処理を検討してください。 この方法は、咳や輻輳の緩和に役立ちます。沸騰したお湯2カップにユーカリ油を5〜10滴加えます。沸騰させてから火から下ろします。
- テーブルやカウンターなどの安定した表面で、沸騰したお湯を入れた鍋を動かします。
- 清潔なタオルで頭を覆い、鍋に頭をもたせかけます。火傷しないように、顔を水から30センチ離します。
- 10〜15分間蒸気を吸い込みます。
- リューカリプスの代わりに、ペパーミントオイルまたはスペアミントを使用できます。ミントの有効成分であるメントールは、優れた充血除去剤です。
- エッセンシャルオイルを肺に持ち込まないでください。有毒なものもあります。
loscillococcinumを取ります。 インフルエンザの症状を治療するためのこの自然な代替品は、バービーダックの肝臓と心臓のオートクレーブから調製されます。この手法はヨーロッパで非常に人気があります。
- 研究は、loscillococcinumの有効性に関して決定的ではありません。一部の人々は、頭痛のような副作用を経験するかもしれません。

パート3インフルエンザを医療薬で治療する

あなたの症状を治療するために市販薬を入手してください。 リンインフルエンザの主な症状は、薬局で処方せずに購入できる薬で効果的に治療できます。医師または薬剤師に依頼して、自分に最適な薬物治療を勧めてください。高血圧、肝臓の問題、腎臓の問題などの医学的問題がある場合、または妊娠中の女性の場合は、他の薬を服用する前に医師の助言を求めてください。
- インフルエンザの症状に関連する痛みは、アスピリンやリブプロフェンなどの非ステロイド系抗炎症薬（しばしばNSAIDと略されます）で治療できます。パッケージの薬の投与量を忘れないでください。 18歳未満の子供にアスピリンを投与することはお勧めできません。
- 抗ヒスタミン薬と充血除去薬を服用して、鼻詰まりを治療します。
- 咳を治療するために鎮咳薬と去expect薬を服用してください。乾いた痛みを伴う咳がある場合、デキストロメトルファンを含む鎮咳薬を使用するのが最善の選択です。ただし、咳に粘液沈着が伴う場合は、咳を治療するための有効成分としてグアイフェネシンを含む去expect薬を服用する方が便利です。
- パラセタモールを過剰摂取しないように注意してください。多くの医薬品には同じ有効成分が含まれているため、パッケージのラベルを注意深く読んでください。製造業者によって示された投与量に従ってください、推奨投与量を超えないでください。
子供たちに正しい投与量を与えます。 子供を治療するには、パラセタモールまたはリブプロフェンを使用します。パッケージの指示に従って、推奨用量を満たします。子供の発熱が1つの薬物に反応しない場合は、パラセタモールとリブプロフェンを交互に使用できますが、投与する錠剤ごとに追跡するようにしてください。
- また、オンラインガイドを参照して、リブプロフェンとパラセタモールに関するすべてを調べることもできます。
- 嘔吐中または水分補給中の子供にリブプロフェンを与えないでください。
- 18歳未満の子供にはアスピリンを絶対に与えないでください。これは、ライ症候群を発症するリスクを高めます。
処方薬を服用してください。 あなたの状態を治療するためにあなたの医者に行くことを決めた場合、あなたは循環中のインフルエンザウイルス株に基づいて以下の薬の1つを処方されるかもしれません。これらの薬は、インフルエンザの発症から48時間以内に服用した場合、症状と病気自体を軽減するのに役立ちます。
- ロセルタミビル（タミフル）は経口摂取されます。タミフルは、1歳未満の子供に使用する唯一のFDA承認のインフルエンザ薬です。
- ザナミビル（リレンザ）は、インフルエンザの治療と予防のために口内吸入により投与される抗ウイルス薬です。 7歳以上の人が服用できます。喘息やその他の肺の問題がある人は服用しないでください。
- ペラミビル（ラピバブ）は、ノイラミニダーゼIVの抗ウイルス阻害剤です。 18歳以上の人が使用できます。
- ラマンタジン（シンメトレル）とリマンタジン（フルマジン）はインフルエンザAの治療に使用されていますが、これらの抗ウイルス薬に耐性のある多くの株（H1N1を含む）が現在発見されています。これらの薬は通常、患者には処方されません。
抗生物質はインフルエンザを治療しないことを理解してください。 リンフルエンザはウイルス性疾患であり、医師はタミフルなどの抗ウイルス薬のみを処方できます。インフルエンザと戦うために抗生物質を服用しないでください。
- 時には、細菌感染とインフルエンザが同時に起こる可能性があります。この場合、医師は抗生物質を処方することがあります。処方された薬のみを服用してください。
- 抗生物質を必要としないときに服用すると、損傷していない細菌が薬物治療に対してより耐性になり、薬物で殺すのが難しくなります。抗生物質は処方されていない限り服用しないでください。

パート4インフルエンザの予防

インフルエンザのシーズンが始まる前に予防接種を受けてください。 米国には、特定の年に最も危険と思われるインフルエンザウイルス株に対するワクチンを開発するために、世界中で病気の傾向と統計を追跡するヘルスセンターがあります。インフルエンザワクチンは、診療所、診療所、さらには薬局でも入手できます。これらのワクチンは、1シーズンにわたってインフルエンザが発生しないことを保証するものではありませんが、さまざまなウイルス株からあなたを守り、病気にかかる可能性を約60％減らすことができます。インフルエンザワクチンは、注射剤と経鼻剤の両方で入手できます。
- フランスでは、流行は11月から4月の間に発生します。 12月の終わり、1月の初めに頻繁に始まり、約9週間続くことがあります。
- ワクチン接種後、痛み、頭痛、低熱などの軽度の症状が出る場合があります。ワクチンが 引き起こさない インフルエンザ。
特定の症状がある場合は、予防接種を受ける前に医師に相談してください。 一般に、禁忌が報告されている場合を除き、6か月を超えるすべての人にインフルエンザの予防接種を行う必要があります。次のいずれかの症状がある場合は、予防接種を受ける前に医師と相談してください。
- 鶏卵またはゼラチンに対する重度のアレルギー
- インフルエンザワクチン接種に対する重度の反応の歴史
- 発熱を伴う中等度または重度の病気（発熱がなくなると予防接種を受けることができます）
- ギラン・バレー症候群の歴史
- 心臓病、肺疾患、腎臓または肝臓の問題などの慢性疾患（ワクチンを鼻スプレーとして受け取った場合のみ）
- 喘息（ワクチンを鼻スプレーとして受け取った場合のみ）
ワクチンの種類を選択します。 インフルエンザワクチンは、注射および点鼻薬として入手できます。ほとんどの患者はどちらかを選択できます。ワクチンを選択するときは、年齢や健康上の問題などの特定の詳細を常に考慮する必要があります。
- 注射用ワクチンは、6ヶ月以上の子供、および妊娠中の女性とほとんどの慢性疾患の患者に承認されています。
- 65歳未満の人は、高用量のインフルエンザワクチンを接種すべきではありません。 18歳または64歳以上の人は、筋肉ではなく皮膚に注射される皮内ワクチンを投与すべきではありません。生後6ヶ月未満の乳児は、インフルエンザの予防接種を受けることができません。
- 鼻スプレーワクチンは、2〜49歳の患者に承認されています。
- 2歳未満の子供と50歳以上の大人は、鼻ワクチンを受け取ることができません。長期アスピリン治療を受けている2〜17歳の子供は、鼻ワクチンを接種できません。 2〜4歳の喘息の子供は、鼻ワクチンを使用しないでください。
- 妊娠中の女性や免疫力が低下した患者には、鼻スプレーワクチンを投与すべきではありません。免疫系が非常に弱い患者の世話をする人も、鼻ワクチンを受けてはいけません。ワクチン接種後の次の7日間は患者から離れることをお勧めします。
- 過去48時間以内にインフルエンザの治療のために抗ウイルス薬を服用している場合は、経鼻的にワクチン接種する必要はありません。
インフルエンザを非常に真剣に受け止めてください。 インフルエンザは非常に伝染性であり、深刻な医学的合併症を引き起こす可能性があります。ワクチン接種により、インフルエンザによる死亡率は、1940年代の100,000あたり40から1990年代の100,000あたり0.56まで、数十年間着実に減少しています。インフルエンザの症状がある場合は治療し、伝染性の状況を避けるために最善を尽くします。
- 2009年のパンデミックインフルエンザH1N1は、世界中で2,000人以上の死者を出しました。疾病管理予防センターは、特に人々が適切な予防接種を受けていない場合、このような深刻さの別のパンデミックが発生する可能性があると考えています。
衛生のルールを尊重してください。 特に出口から戻った後、頻繁に手を洗うことは、インフルエンザにかかるのを防ぐ素晴らしい方法です。シンクや石鹸を使用できない場所にいるときは、抗菌組織を手に置いてください。
- アルコールベースの手指消毒剤または抗菌石鹸を使用してください。
- 顔、特に鼻、口、目には触れないでください。
- 咳やくしゃみをするときは、鼻と口を覆います。ファブリックがある場合は使用します。持っていない場合は、肘の屈曲部に咳やくしゃみをします。この方法では、細菌を拡散する可能性が低くなります。
健康を維持してください。 健康的な食事、推奨される毎日のビタミンと栄養素の摂取、運動中の健康維持は、インフルエンザから身を守る素晴らしい方法です。ウイルスに感染した場合、あなたの体は病気に対処するための設備が整っています。
- 十分なビタミンDを食べると、病気からあなたを守るのに役立ちます。研究では、毎日1200 IUのサプリメントを摂取すると、インフルエンザA型の予防に役立つことが示唆されています。利用可能なビタミンDの良いソースには、太陽、サケなどの油性魚、ビタミンAおよびD強化ミルクが含まれます。