怠zyなティーンエイジャーの世話をする方法

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• ステージ
• 方法1ティーンエイジャーとのコミュニケーション
• 方法2 10代の基本ルールを設定する
• 方法3ティーンエイジャーのやる気を引き出す

子供からティーンエイジャーへの移行は、子孫にとって難しい場合があります。あなたのティーンエイジャーは、ホルモンの波、発生する責任、および高校の社会生活の変動するルールを経験する可能性があります。しかし、だからといって家でくつろいだり、家事に参加したり、授業を遅くしたりする必要はありません。ほとんどの10代の若者では、厳格なルールを設定し、それらが施行されていることを確認することにより、怠inessを抑えることができます。また、10代の生徒が宿題をやる気になり、高校や自宅で抱えている問題について話します。

ステージ

方法1ティーンエイジャーとのコミュニケーション

1. 
   

   
   10代に我慢して聞いてください。 彼女の場所で話したり、話すときに邪魔したりしないでください。彼女の日について、または高校で受けた試験についてのささいな質問をして、彼女と話すように勧めます。彼女の答えをメモして、彼女の考えを共有させてください。
   • 本当の会話をするようにしてください。 10代の若者に、あなたが一緒に話すとき、彼女があなたに話しかけるとき、正直で率直になるようにあなたとの信頼を築くために考えることに興味があることを示します。彼女に質問してもらい、自分で考えてみましょう。
   • たとえば、「学校は元気ですか？トレーニングはどうでしたか？ 「パーティーは土曜日に良かったですか？ "
   • あなたの10代に、あなたがあなたの人生で何が起こっているかに興味を持っていること、そしてあなたがそれを聞くためにそこにいることを知らせてください。 「学校で何か問題があったり、何かがあなたを悩ませている場合は、いつでも来て私に話しかけることができることを知っています。 「あなたが話す必要があるとすぐに、私はあなたに耳を傾けるためにここにいます。 「あなたは私と話すことができることを覚えておいてください。私はあなたを邪魔することなく、単にあなたの言うことを聞きます。 "

2. 
   

   
   あなたの十代に彼の睡眠習慣は何か尋ねてください. 多くの10代の若者は、実際には単に睡眠不足のとき、気が散っているか怠けているように見えるかもしれません。大人とは異なり、思春期の若者は自然に遅く寝て、朝早くではなく朝中に起きる傾向があります。だから、あなたのティーンエイジャーが学校に行って学ぶために午前7時または午前8時に起きなければならないとき、彼女の自然な睡眠サイクルは混乱し、彼女は確かに彼女は意欲に欠けているように感じ、失われます怠beであるために、これらは睡眠不足の症状です。だからこそ、子供が正しい時間に寝て、一晩に8時間の睡眠をとることが重要です。これは彼の怠lookな表情を取り去り、彼がその日のために十分なエネルギーを持つことができるようにします。
   • 子供の睡眠習慣、特に普段の就寝時間について子供に話します。週の終わりでも、毎晩定期的に就寝時刻を設定することで、安定した睡眠サイクルが得られ、これにより体もよく休むことができます。たとえば、学校で週5日午前7:00に起床しなければならない場合、午後8時30分までに就寝し、8時間の睡眠を確保する必要があります。彼女は週末でもこの就寝時間に固執して、自然な睡眠サイクルを妨げないようにする必要があります。

3. 
   

   
   
   
   コミットメントと責任を果たすことの重要性を説明します。 多くの10代の若者は、家事をするように求められたときに足首を垂らします。彼らは自分自身に言うかもしれません。「ゴミを出したり、部屋を掃除したりするのを忘れたらどうするの？それは何のためですか？親として、実際には常に特定の家事をしたいとは限らず、暇なときに他のことをしたいが、何をすべきかを彼に説明することが重要です。家族の責任あるメンバーになること。
   • 家事が家で公正に行われるように、家族全員の協力とチームワークの重要性を強調します。 10代に、家事が嫌いな人が多いことを説明してください。これは、これらの雑用が必要な理由をティーンが理解するのに役立ちます。これにより、彼は家族の一員として参加し、自分の役割を果たします。

4. 
   

   
   彼が学校や自宅で他に心配していないことを確認してください。 怠azineは、ストレス、うつ病、睡眠不足、家族の対立など、別の問題から生じることもあります。あなたの十代がいつもよりも遅いか怠けているようで、他の不安や抑うつの兆候がある場合は、座って一緒に話してください。
   • 10代のストレスやうつ病が心配な場合は、かかりつけの医師や心理学者などの医療専門家に、どうすべきかについて相談することを検討してください。

方法2 10代の基本ルールを設定する

1. 
   

   
   家事のスケジュールを作成します。 あなたのティーンに家事を割り当てることは彼/彼女に責任があることを教え、これは彼が彼のコミットメントに従うようになります。家事はあなたの十代の若者にソファから立ち上がって物事をさせるように促します。曜日ごとに宿題の割り当てのスケジュールを作成し、これらのタスクを次のようなティーンやその他の世帯員に割り当てます。
   • 彼の部屋を掃除します。
   • バスルームを掃除します。
   • 洗濯をします。
   • 共通の部屋で掃除機をかける;
   • 床をスイープまたはモップします。

2. 
   

   
   
   
   10代のビデオゲームとコンピューターの使用を制限します。 ほとんどの10代の若者は、コンピューター、スマートフォン、または最新のファッショナブルなビデオゲームを使用することで、気を散らし、無気力になりやすくなります。競合につながる可能性のある10代を完全に切断する代わりに、これらの気晴らしに時間制限を設定します。たとえば、夕食中のスマートフォンの使用を禁止したり、22時間後にビデオゲームを禁止したりします。 。これにより、ティーンは、宿題と彼に割り当てられた雑用にエネルギーと時間を集中することができます。これにより、彼女は一晩中コンピューターで過ごすことがなくなり、翌日は良い一日を過ごすことができます。
   • 10代に制限を設定するときは、これらのルールにも従うことで、あなたも良い例であることが重要です。 10代を禁止し、午後10時にテレビやビデオゲームの使用を制限しようとした場合は、テーブルで携帯電話を使用しないでください。これにより、10代に、あなたが彼女に設定したのと同じルールに従うことができることが示されます。

3. 
   

   
   否定的な行動をフォローアップします。 あなたが家事をするように彼女に言ったとき、またはあなたの規則のいずれにも従わなかったときにあなたの十代が反応した場合、彼女の行動の結果についてしっかりと明確にしてください。これは、夕方に出かけないなどの軽度の処罰から、1週間の小遣いの節約、コンピューターやテレビの使用禁止、一定期間scられるなどのより深刻な制裁にまで及びます。
   • あなたはこの関係の成人であるため、確立されたルールを実施し、その結果を不従順に帰さなければなりません。あなたの十代は怒るかもしれませんが、彼女は彼女の行動の結果を理解し、再びルールに違反するか、彼女に割り当てられた仕事をしないことについて二度考えます。
   • あなたが小さな議論を持っているとき、あなたのティーンエイジャーに過度に反応せず、あまりにも多くの罰を与えないようにしてください。 10代の不正行為のレベルを、与えられた罰の厳しさのレベルと一致させます。

4. 
   

   
   気性を失わないでください。 否定的な発言をしすぎないでください。あなたの十代はおそらくルールを設定し、雑用を割り当てるあなたの最初の試みに抵抗するので、彼女があなたに答え、戦いをする準備ができています。あなたの気性を失い、あなたの十代で悲鳴を上げることは避けてください。代わりに、冷静に対応し、状況について前向きになるようにしてください。あなたの十代は、確かに、怒っている親よりも自分自身のマスターである親に対してよりよく反応するでしょう。
   • 彼女があなたの話を聞いていないときは、コンピューターや電話を外す代わりに、雑用をして、気を散らして仕事を完了するまで彼女の前に植えつけておくように頼むことができます問題です。あなたのティーンエイジャーはあなたを退屈だと感じたり、過度だと思うかもしれませんが、彼女はすぐに、彼女が怠zyになるのをやめるまで彼女を見続けることに気づくでしょう。この種の動機は、10代で叫んだり、継続的に嫌がらせをするよりも効果的です。

方法3ティーンエイジャーのやる気を引き出す

1. 
   

   
   あなたのティーンが彼の自由時間をどのように使用しているかを見てください。 あなたのティーンエイジャーが怠けているか、時間を浪費しているように見える方法を分析します。彼女は一日中コンピューターで過ごしていますか？彼女は家事をするよりも本を読むことを好みますか？たぶん、彼女はほとんどの時間を電話で友人とチャットし、割り当てられたタスクを忘れています。 10代に適切な動機付けを提供する前に、彼女がどれほど怠zyであるかを判断する必要があります。これは、現在の考え方を理解し、繰り返し怠のパターンを特定するのに役立ちます。

2. 
   

   
   報酬システムを開発します。 怠zyなティーンエイジャーの行動を分析したら、これらの怠patternsなパターンを使用して、パーソナライズされた報酬システムを開発できます。たとえば、あなたの十代の若者は電話にメッセージを送信するのに多くの時間を費やすかもしれません。骨を電話に送る前に、彼女は毎日の仕事をしなければならないことを彼女に伝えることができます。彼女は、sを送信することを特権として、また家事をすることに対する報酬として見るでしょう。または、ティーンエイジャーがコンピューターで多くの時間を費やしている場合、たとえば、夕食のテーブルを設定するか部屋を掃除するまで、コンピューターの使用を禁止できます。
   • 報酬を与えるために使用するタスクについて具体的に説明してください。これにより、10代の若者は、それがすぐに何かであると感じて何をする必要があるかをやる気になります。報酬を10代の好みに合わせてください。そうすれば、彼女が興味を持っているものであれば、さらに多くの賞にアクセスしたいと思うでしょう。

3. 
   

   
   10代の簡単な家事をします。 ほとんどの十代の若者は、特に彼らがそれを彼らの親から得ないならば、いくらかの小遣いを稼ごうとします。自宅や近所での小さなミッションのために彼を雇うことにより、あなたのティーンが彼の外出のためのお金を稼ぐ機会を提供します。それはまたあなたの十代の若者をソファから立ち上がって生産的な何かをするように押します。
   • たとえば、10代を払って、リフレッシュする必要がある壁をとかすか、セラーまたはガレージを保管することができます。 10代の若者に屋外での仕事（雑草を引く、生け垣を刈るなど）を与えて、新鮮な空気を取り、気晴らしから逃れます。

4. 
   

   
   10代にスポーツやその他の課外活動を奨励します。 バスケットボールに対する彼の愛情、演劇的な性質、コンピューターに対する駆け出しの情熱など、10代の能力を考慮し、高校のバスケットボールチームへの参加、部屋でのプレー、または参加を勧めます。コンピュータクラブ。これにより、あなたのティーンは、彼女が楽しんでいる活動に時間を費やし、彼女のスキルと才能を伸ばすように動機付けます。

5. 
   

   
   あなたのティーンエイジャーとボランティア。 良い例を設定する別の方法は、一緒に正当な理由のためにボランティアすることによってあなたの十代と時間を過ごすことです。あなたとあなたのティーンが一緒にできる活動を考えてください。あなたとあなたの両方がコミュニティに貢献し、怠を避けることができます。
   • 数時間かけて地元のスープキッチンで手伝ったり、小さな祭りの代わりにボランティアでボランティアをしたりするのも簡単です。慈善団体やフードドライブにも参加できます。

6. 
   

   
   あなたの十代を祝福します。 彼の成功や積極的な行動の機会にこれを簡単に行うことができます。 10代の若者が賞を獲得するか、色鮮やかな試験に合格する決意を示したら、彼女をherめます。これは、あなたが彼の仕事を認識し、彼の生産性を高く評価していることを示します。
   • お小遣いの増加やコンピューターで許可されている時間など、10代に報酬を与えたいと思うかもしれませんが、単なる励ましの言葉はそれ自体が10代の報酬になります。