うつ病をシミュレートする方法

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• ステージ
• 方法1/3：
  落ち込んだ気分を持っている
• アドバイス
• 警告
• 必要な要素

うつ病は冗談ではありません。ただし、演​​劇や映画で役を演じるために落ち込んでいるように見えなければならない場合は、振る舞い方や話し方を学ぶことにより、適切に敬意をもってそうしなければなりません。あなたはどんな状況下でも、あなたに注意を引くために落ち込んでいるふりをしてはいけません！あなたが本当に落ち込んでいて助けを探しているなら、この記事を読んでください。

ステージ

方法1/3：
落ち込んだ気分を持っている

1. 4 常にガラスが半分空になっているのを確認してください。 軽い会話に参加する場合は、暗くしてください。あちこちでネガティブな側面を見るしか手に入らないかのように。会話をまったく別の方向に導く必要がある場合でも、すべての会話を悲しくします。
   • 週末に他の俳優が彼らの気晴らしについて話している場合、あなたは言うことができます： 彼らは週末に新しいデボラ事件を発見したと聞いた.
   • キャラクターが夕食に何を食べたいか尋ねてきたら、彼に言ってください： バスに住んでいて空腹で亡くなったアラスカの男の話を読んだばかりです.
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アドバイス

• ガラスが半分満たされているとは思わないでください。否定的であるが、多すぎないこと。いくつかのアイデアを支持しますが、あなたの懐疑論を表明してください。
• 眉をひそめるときは、無理をしないように注意してください。少し悲しい笑顔。
• エモまたはゴシックと呼ばれることもあります。これらのコメントを無視して、眉をひそめるか伝えます： あ、ありがとう 皮肉な口調で。
• 前かがみの姿勢を取る。将来腰痛になる可能性があるため、常に前かがみにならないでください。見せびらかさないように、必要なときにだけやるが、壁に座ったり寄りかかったりしたら、恋に落ちる。
• ソファで映画に答えたり見たりする代わりに、毛布に身を包み、アイスクリームを食べ、うめき声​​を上げてみてください。
• 何をするにしても、何も興味がないかのように振る舞います。笑わないでください、そして、あなたが微笑むべきであると思うならば、それを強要されたように見せてください。
• 重病のふりをするときは注意してください。本当に落ち込んでいる人はあなたを嫌うかもしれません。
• キャラクターがあなたに話しかけると、笑顔でため息をつきます。
• 俳優があなたの近くに来たら、あなたがコミュニケーションを恐れているか、彼の存在を避けたいかのように、少し怖がってください

警告

• 疲れすぎていると、将来背中の問題が発生する可能性があります。
• コメディをプレイしているときに本当に落ち込んでいないことを確認してください。

必要な要素

• 暗い色の服
• ダークアイライナーまたはマスカラ（オプション）
• 眉をひそめている
• 涙（オプション）