手根管開放手術から回復する方法

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• ステージ
• パート1短時間で復旧する
• パート2長期にわたる回復

手根管開放手術は、手根管症候群の治療における最後の選択肢であり、より保守的な方法では改善が見られません。この操作により状況が劇的に改善され、完全な治癒につながります。ただし、特定のリスクと、数週間から数か月に及ぶかなり長い回復時間を伴うことを覚えておくことが重要です。理学療法プログラムに専念する必要があります。これは、手術後の手首だけでなく手首の強化と回復に役立ちます。

ステージ

パート1短時間で復旧する

1. 操作後に戻ることを許可することを期待します。 実際、手根管開放手術は外来治療です。つまり、同じ日に手術を受けて退院します。つまり、病院に一晩滞在しないか、入院する必要がある可能性が十分にあります。したがって、予期しない合併症がない場合は、同じ日に退院します。

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   手術後にスプリントまたは包帯を使用します。 これらの付属品のいずれかを、手術後約1週間（または医師が推奨する時間）使用する必要があります。看護師（または外科医自身）は、あなたが病院を離れる前にそれを配置するので、あなたの手首と手は治癒の初期段階で適切に調整されます。
   • 専門家は、フォローアップ試験の手続きの約1週間後に戻ってくるように求めます。
   • この訪問中に、彼は初期治癒を評価し、おそらく包帯または包帯を除去します。
   • さらに、リカバリの進化に応じて何を期待するかについての詳細な指示を提供します。

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   必要なときはいつでも冷湿布を使用してください。 手術後の冷湿布の適用に関する研究では、あいまいな結果が示されています。言い換えれば、冷湿布は一部の患者の痛みのレベルを下げるのに役立ちましたが、他の患者は変化に気づきませんでした。不快感、手術後の日数を減らすために、10〜20分間連続して適用するようにしてください。これにより、痛みを抑え、腫れや炎症を抑えることができます。

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   必要に応じて鎮痛剤を服用してください。 Libuprofen（Advil）やAcetaminophen（Tylenol）などの市販薬を、パッケージのリーフレットに記載されているか医師から与えられた推奨用量で服用し始めます。これらの薬は多くの患者に十分です。しかし、痛みを感じ続け、それが日々の活動を妨げている場合は、処方できるより強力な抗炎症薬を服用する可能性について医師に相談してください。
   • 痛みは手術後数日から一週間に減少するはずです。
   • 痛みが悪化している場合は、すぐに医師に連絡してください。あなたがどのように感じるかを彼に伝えてください、そして、彼はあなたが2番目の試験のためにより早く来るべきであるかどうか決定します。

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   監視する合併症を特定します。 回復期には、発生する可能性のある合併症を認識することが不可欠です。それらのいくつかは次のとおりです。
   • 手術直後に減少するのではなく、徐々に増加する痛み。
   • 手術部位での発熱および/または発赤、腫脹および分泌物。これらの症状は、感染があることを示している場合があります。
   • 手術部位の出血。これは正常ではなく、医師の評価が必要です。
   • これらの合併症のいずれかを発症していることに気付いた場合は、医師に連絡して必要な支援を提供できるように医師に連絡してください。

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   喫煙をやめる. たばこを吸って停止する予定がある場合は、この習慣が治癒を妨げ、手術後の完全な改善を妨げる可能性があることが証明されているため、そうする時間であることに注意してください。喫煙を止めることは、この手術後の手と手首の回復の可能性を最大限にするのに非常に役立ちます。また、それがあなたの健康にもたらす他の利点もあります。
   • 禁煙を考えている場合は、かかりつけの医師に相談してください。
   • 喫煙の衝動を抑えるために、いくつかの薬が利用できます。
   • ニコチン置換療法もあります。これは、その名前が示すように、タバコから得られるニコチンを置換するのに役立ちます。
   • Lidealは、手術の少なくとも4週間前に喫煙をやめることです。ただし、手首の治癒過程を促進するために、いつでもこの習慣を止めることは常に良いことです。

パート2長期にわたる回復

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   理学療法プログラムを開始します。 実際には、手首と手の可動性を改善し、筋肉を強化してメンバーの通常の機能を見つける利点があるのは、一連の動きと運動です。
   • 理学療法士は訓練を受けた専門家であり、この地域での筋力と関節の可動性を最大限に高めるのに役立ちます。したがって、手術後に適切に治癒するために、彼らがあなたのために開発するプログラムに従うことが重要です。

2. 
   

   
   必要に応じて、タスクを機能するように調整します。 回復中は、手根管症候群を引き起こしたのと同じアクティビティを実行して、ストレスを回避するか、手首や手に負担をかけます。たとえば、仕事がコンピューターのキーボードでの入力が多い場合、手が回復している状態でそれを行わないことが非常に重要です。すでに非常に進んだ段階にあります）。
   • 少なくとも回復中は、手と手首の動きが少ないタスクを実行できるかどうか、上司に尋ねてください。
   • それ以外の場合、別のタスクを実行できない場合、別のオプションは、状況を悪化させないために手を使ってキーボードをゆっくりタップし、治癒を促進することです。この時間中にトラックボール（またはトラックボール）を使用することをお勧めします。手首にあまり尋ねないからです。
   • 可能であれば、タスクが治癒を妨げないように、短時間の休暇を取ることを検討してください。
   • 患者は一般的に、手首や手にストレスがかかる作業を行う必要がある場合に備えて、手術後少なくとも1週間以上は職場に戻らないことをお勧めします。つまり、仕事への復帰期間は活動の種類によって異なります。

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   予後の詳細をご覧ください。 通常、手根管手術から完全に回復するまでに数週間または数ヶ月かかります。ほとんどの場合、手順がスムーズに進むと結果は良好です。手順中に合併症があった場合、それは別の問題です。この場合、医師があなたと話し合います。手術がうまく行き、あなたが手紙に対するすべての回復の推奨事項に従ったと仮定すると、手首の機能の全般的な改善が期待できます。
   • 手根管開放手術を受けてから5年後に患者の状態を評価するために、臨床試験が実施されました。
   • この研究では、患者の50％強が2年以上後に症状が再発したと報告していることが明らかになりました。しかし、それらのほとんどについて、症状は軽度であり、医師に行くほど痛くない。

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   症状が再発した場合の対処方法を知ってください。 痛み（または不快感）が再発していることに気付いた場合、または処置後に状態の改善に気付かない場合は、医師に戻ってください。あなたが行った手根管症候群の診断が間違っている可能性があります。これは、不快感を引き起こす別の要因があることを意味します。診断が正しい場合、医師は他のテストを実行して、手術を繰り返す必要があるかどうか、または注射などの痛みを制御する他の方法があなたの場合により効果的かどうかを判断します。
   • 最善の治療方法は、患者ごとに異なります。あなたが絶え間ない痛みに苦しんでいるなら、できるだけ早く医者に行くことが重要です。