背中を洗う方法

著者: Louise Ward

作成日: 11 2月 2021

更新日: 1 J 2024

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この記事の内容：シャワーで背中を洗う背中の角質除去

定期的に背中を洗うと、この部分の皮膚は健康を保ちます。あなたの背中がにきびなしで滑らかで水分補給されたままになるように、シャワーで毎日それをする習慣を取るようにしてください。

ぬるま湯を使用します。 温かいシャワーよりも温かいシャワーを浴びてください。お湯は肌を乾燥させ、その天然の油を奪うことができます。温かいシャワーは背中の水分補給に役立ちます。
肌をこする。 植物性スポンジにシャワージェルを置き、背中をこするために使用します。左手で持ち、右肩に腕を当てて背中の右上を洗います。次に、右手でスポンジを持ち、左肩に腕を当てて、左上の背中に到達します。
- 背中の上部に到達するのに苦労している場合は、ハンドル付きのスポンジを使用してプロセスを容易にします。
背中の底を洗います。 右手で野菜スポンジを持ち、後ろに通して右下で背中をこすります。次に、手を変えて背中の左下をスポンジでこすります。
- 背中の底に届かない場合は、ハンドル付きのスポンジを使用してみてください。
背中をすすぐ。 乾燥を防ぐために、肌からシャワージェルの痕跡を取り除くことは非常に重要です。
肌に潤いを与えます。 シャワーを降りたら、タオルで乾かし、背中の上部と下部に保湿剤を塗ります。シャワーからすぐに背中に潤いを与えることにより、肌が乾燥しすぎてフレーク状になるのを防ぎます。

背中を磨いてください。 シャワーを浴びる前に、天然の毛ブラシでこする。このプロセスにより、角質が除去されます。手を後ろに置き、ブラシで円を描くように優しく肌を擦ります。
スクラブを使用します。 シャワーで塗ってください。スクラブには、死細胞を取り除くことで皮膚を剥離する塩や砂糖の結晶などの小さな研磨粒子が含まれています。背中が剥離した場合、毛穴が詰まりません。植物性スポンジを使用して、シャワーのスクラブで肌をやさしくこすります。
角質除去バンドを使用します。 わずかに研磨性のバンドで、背中を簡単に剥離できます。体のこの部分に到達できない場合は、この記事に投資してください。両手で片方の端を取り、テープを頭の上と背中の後ろに巻きます。次に、肌を擦る部分の片側からもう一方にスライドさせます。
毎日角質除去を行います。 シャワーで毎日背中を剥離し、肌が滑らかに保たれ、毛穴が詰まらないようにします。肌を刺激しないように優しくこすります。

サリチル酸を使用します。 背中の角質除去に役立つこの成分を含むシャワージェルを探してください。サリチル酸は、皮膚の角質を取り除き、毛穴を開くことにより、にきびと戦うのに役立ちます。それを含むシャワージェルを購入し、シャワーを浴びるときに背中を洗うのに使用します。
過酸化ベンゾイルを塗布します。 寝る前に背中に置いてください。この製品は、クリームまたはローションの形で市販されているにきびに対する治療です。問題の原因となっている細菌を殺すことで、にきびを減らすのに役立ちます。毎晩、寝る前に、過酸化ベンゾイルクリームまたはローションを背中に塗ります。
- この物質は組織を変色させることがあります。肌につけるときは、古いTシャツで寝てください。
- この治療のおかげで、背中のラクネが消え始めるまでに最大1か月かかることがあります。
汗を取り除きます。 運動後は常にシャワーを浴びてください。運動をすると、背中から汗をかきます。激しい身体運動を終えたらすぐに、シャワーを浴びて背中をシャワージェルで洗い、汗を取り除き、ひもが形成されるのを防ぎます。