彼のベッドでリラックスする方法

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• ステージ
• パート1：
  ベッドをリラックスさせる
• アドバイス

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この記事で引用されている参考文献は19個あり、ページの下部にあります。

ベッドにとどまることは、必ずしも眠ることを意味しません。くつろぐ ベッドで あなたの一日のリラクゼーションの最高の瞬間の一つになることさえできます。怠けている朝や、寝る前にリラックスする夜になります。過ごす時間を最大限に活用するために 目を覚まし 羽毛布団の下で、あなたは自分自身を正しい心の状態に置き、あなたの世話をしなければなりません。よさそうですね？だから、すぐに始めましょう。

ステージ

パート1：
ベッドをリラックスさせる

1. 6 リラックスしようとしないでください。 クールになり、惨めに失敗しようとする人々を知っていますか？そして、彼らが与えるときの印象 試します クールに、しかしそれはそれがどのように機能しないのですか？まあ、それはリラクゼーションの仕組みではありません。 N試します リラックスしないでください。もしそうなら、あなたはあなたがどのように しないでください リラックスしてあなたを失望させます。代わりにスローダウンしてみてください。あなたが念頭に置いているリラックスした活動を行うことを選択し、リラックスはそれ自体から来るでしょう。信頼。
   • このリストは網羅的であると主張していません。あなたがリラックスしている他の何かに触発されたと感じたら、それをしてください。レッセンシャルとは、他人の言うことに従わず、気分を良くし、気分を良くすることをすることです。あなたがあなたのベッドにパン粉を入れたいなら、それのために行きなさい。結局のところどうして？
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アドバイス

• 幼児がいる場合は、彼らと話すことができます。絵本を読んだり、写真にコメントしたり、色を見せたりします。アイデアは、あなたのベッドでリラックスしてお互いを楽しむために、彼らと瞬間を共有することです。

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