骨折した足で楽しまれる方法

コンテンツ

• ステージ
• 方法1石膏を飾る
• 方法2楽しいアクティビティへのサドンナー
• 方法3創造的であること
• 方法4時間をかけて知識を深める

骨折した足を持つことは、あなたの楽しみを妨げる本当の障害になり得ます。それにもかかわらず、たとえあなたが家で立ち往生している場合でも、あなたが癒している間、あなたは楽しむことができます。この時間を利用して、石膏を飾ったり、何か新しいことを学んだり、創造的なことをしたりしてください。

ステージ

方法1石膏を飾る

1. 石膏に損傷を与えるものを塗ります。 塗料を使用して、石膏をオリジナルに変えてください。好きなパターンを選んでください。ほとんどの患者は、石膏をお気に入りのスーパーヒーローのメンバーに変えますが、スナックやお気に入りの飲み物、スポーツチーム、あなたの街、または美しい画像からインスピレーションを受けることもできます。
   • あなたが自分でそれを行うのが十分でない場合は、芸術的なスキルを持つ友人に、永久的なマーカーで数字を描く画像を描くよう依頼してください。その後、ペイントで色を塗ることができます。
   • ラクリリックなど、より永続的な塗料を使用するのが最善です。スプレーペイントを使用する場合は、ビニール袋などの不快なタイプで肌を保護してください。

2. 
   

   
   恒久的なマーカーで石膏を描きます。 ペンキを使用する代わりに、石膏に永久的なマーカーでパターンを描いてみてください。優れた芸術的スキルがない場合は、黒いマーカーから始めて、ランダムに交差する線を描きます。作成したスペースにお気に入りの色をいくつか入力します。

3. 
   

   
   友達に署名してもらいましょう！ もちろん、キャストをもっと楽しくするための古典的な方法の1つは、友​​人にサインしてもらうことです。もっと特別なことをしたい場合は、署名する代わりに絵を描いてもらいます。各人が全体的なデザインに何かを追加できます。

4. 
   

   
   
   
   装飾テープを使用します。 現在、和紙から装飾テープまで、さまざまな色とリボンのパターンを見つけることができます。芸術的でない場合は、絆創膏をリボンパターンで覆い、よりカラフルで楽しく見せることができます。

方法2楽しいアクティビティへのサドンナー

1. 
   

   
   テレビを見る ケーブルテレビをお持ちの場合は、さらに良いことになりました。それを見る時間はたっぷりあります。一方、お金があまりない場合は、ライブストリーミングサービスを試してください。ほとんどのライブメディアストリーミングプラットフォームは、無制限の数の映画やテレビ番組を月額料金で提供しています。購読できる1つまたは2つを選択します。パソコンで視聴したり、スマートテレビや放送機器を使用してテレビで視聴したりできます。

2. 
   

   
   読みます。 電子書籍リーダーとログインがある場合は、おそらく膨大な数の書籍にアクセスできます。ライブラリのWebサイトにログインして、eBookセクションを探してください。ほとんどのオンラインライブラリには、一定期間（通常は2週間）閲覧できる電子書籍があります。

3. 
   

   
   ボードゲームをプレイします。 あなたは家から出ることができませんが、それはあなたが死ぬまで退屈しなければならないという意味ではありません。友達をゲームの夜に招待します。好きなゲームをすべて持って来て（手元にあるものもあるはずです）、ピザを注文して簡単にできるように言ってください。

4. 
   

   
   
   
   パズルとクロスワードパズルをプレイします。 クロスワードとパズルはとても楽しいものです。たとえば、インターネットでさまざまなクロスワードを検索したり、地元の新聞で検索したりできます。単一価格の店では、数独などのクロスワードパズルを安く販売することがよくあります。

5. 
   

   
   新しい音楽を探してください。 いくつかのWebサイトでは、無制限に聴くことができる無料の音楽を提供しています。たとえば、コンピューターにSpotifyがある場合、無料のダルマをたくさん聴くことができますが、コマーシャルも聴く必要があります。 Pandoraを使用すると、好きな音楽を含めてカスタムラジオステーションを作成できます。プログラムは、好みに応じてステーションに曲を追加します。これらのサービスはコンピューターでは無料ですが、広告を削除するために料金を支払うことができます。

6. 
   

   
   ジムで一日を過ごすようにしてください。 ジムに連れて行ってくれる人がいる場合は、広範筋を発達させるための器具など、上半身筋力マシンを使用できます。また、肩やベンチプレスなどの基本的なボディービル運動や脊椎などの他の運動をしながら、ダンベルを持ち上げることができます。余裕がある場合は、ジムのスタッフに、時間をかけてコーチがいないかどうか尋ねて、脚を使用できないときに実行できる動きを判断してください。

方法3創造的であること

1. 
   

   
   大人用の塗り絵を使用してください。 着色は子供だけに限定されません！多くのオンラインストアや主要な書店で、大人向けにデザインされた幅広い書籍を見つけることができます。さらに、いくつかのWebサイトでは、無料で印刷できるページを提供しています。
   • 実際には、着色はストレスを軽減するのに役立ちます。これには他の利点もあります。

2. 
   

   
   好きなものを手で作ってください。 創造的になりたい場合は、足を骨折してベッドに横たわって何かを作ってみてください。すべてを準備するのに助けが必要かもしれませんが、すべてが準備できたら、好きなものを作り始めることができます。
   • 始めるためのアイデアが必要な場合は、PinterestやMartha Stewart'sなどのサイトにアクセスしてください。

3. 
   

   
   独自のブログを作成する 足の骨折のために動けなくなった場合、これはコンピューター上で多くの時間を費やすことを意味します。ブログはあなたの心を忙しく保つ素晴らしい方法であり、多くのサイト（Bloggerなど）で無料で作成できます。ブログを作成して、あなたの人生に関する記事やあなたが専門家である分野に関するトピックを投稿してください。これは、料理のレシピから子供の教育のヒントまで何でもかまいません。

4. 
   

   
   書くことに専念してください。 ブログに興味がない場合でも、執筆に時間を費やすことができます。長年考えてきたこの小説に取り組むか、詩でスキルを試してください。どこから始めればよいかわからない場合は、ライブラリで利用可能なライティングテクニックに関する電子書籍を読んでください。

5. 
   

   
   ニット。 フックで編んだことがない場合は、簡単に開始できます。フック、ワイヤー、ハサミなどの基本的な素材が必要になります。かぎ針編みのテクニックに関する多くのチュートリアルがオンラインで見つかります。まず、YouTubeの動画をご覧ください。
   • 直径5.5 mmのフックを取得します。これらの針の太さはミリメートルで推定されます。 5.5 mmの針は中型から大型で、優れた出発点です。
   • 平均的なワイヤの太さ（5.5〜6.5 mm）を選択します。明るくユニークな色を選択してみてください。
   • はさみを手に持って糸を切ってください。

方法4時間をかけて知識を深める

1. 
   

   
   言語の学習に専念してください。 スマートフォンをお持ちの場合は、アプリケーションを使用して新しい言語の学習を開始する機会があります。たとえば、Duolingoは人気のある無料のアプリケーションです。
   • これらのアプリのほとんどは、モチベーションを保つためのゲームとして設計されています。
   • スマートフォンをお持ちでない場合は、タブレットまたはコンピューターを使用することもできます。

2. 
   

   
   コーディングを学ぶ。 コーディングは、多くの分野で非常に人気の高いスキルです。したがって、彼の学習は利点です。多くのWebサイトでは、OpenclassroomsやMooc Francophoneなどの無料のコーディングクラスを提供しています。
   • いくつかのコースはゲームとして設計されていますが、その他のコースは従う必要がある直接的なチュートリアルです。

3. 
   

   
   インターネットで無料のコースを受講してください。 世界中の教師から無料のオンラインレッスンを受けて、あなたの心を発達させてください。多くのサイトでは、講義を聴いたり、他の学生と交流したり、いくつかの分野で認定資格を取得したりできるコースを提供しています。手始めに、CouseraやMooc Francophoneなどのサイトを試すことができます。
   • 一部の大学では、これらのタイプのコースをウェブサイトで直接提供しています。コースを受講しても単位は取得できませんが、多くのことを学びました。パリ・ソルボンヌ大学のウェブサイトにアクセスできます。

• あなたが癒している間、あなたの家をよりアクセスしやすくするために誰かに頼んでください。松葉杖でも車椅子でも、自由に動くには大きなスペースが必要です。また、プレートやカップなど、必要なものが手元にあることを確認してください。