口withで咳を取り除く方法

コンテンツ

• ステージ
• 方法1家庭薬の使用
• 方法2 Shydraterを正しく
• 方法3医師に相談する

口sの音を伴う咳は、面倒でイライラする可能性があります。さまざまな病気の結果として発生する可能性があるため、患者は医師に相談して問題の原因を特定する必要があります。医師が正確な診断を下し、咳の原因を特定したら、さまざまな適切な治療を勧めます。しかし、体によく潤いを与え、家庭薬を使用し、市販薬や処方薬を服用することで、このような咳を取り除くこともできます。

ステージ

方法1家庭薬の使用

1. 
   

   
   塩水でうがいをする。 塩水でうがいをすると、のどの腫れを抑えることができ、咳を和らげることができます。咳を鎮めるために、日中は2時間ごとに塩水でうがいをしてください。
   • 塩溶液を準備するには、250 mlの温水にひとつまみの海塩を溶かします。混合物で30〜60秒間口をすすぎ、それが終わったらすぐに吐き出します。

2. 
   

   
   のど用の丸薬を吸います。 のどloは、咳をするときに放出される甲高い音を抑えるのに役立ちますが、咳を治すことはできません。メントールのロゼンジを好みます。これは、爽快な効果のおかげで、のどの痛みを和らげ、気道を開くのに役立ちます。
   • これらのトローチ剤のいずれかを2時間ごとに吸って、咳を一時的に和らげることができます。

3. 
   

   
   加湿器を使用してください。 あなたの家の空気を湿らせることはあなたの咳に良い影響を与えます。湿った空気は、粘液を液化し、咳を和らげるのに役立ちます。空気が乾燥しすぎないように、家にいるときに加湿器をオンにします。
   • 必要に応じて、加湿器にエッセンシャルオイルを数滴追加して、有益な効果を高めることができます。ペパーミント、ユーカリ、ショウガまたはcamp脳のエッセンシャルオイルを使用してみてください。
   • 加湿器をお持ちでない場合は、温かいシャワーを浴びて気道をより湿らせ、咳を鎮めます。寝る前に、温かいシャワーを浴びてリラックスし、寝ている間の咳を軽減します。

4. 
   

   
   
   
   十分な休息をとってください。 休息は病気から回復する際に非常に重要なので、十分な休息をとるために組織化してください。休暇を最大限に活用するには、数日間家にいる必要があるかもしれません。回復している間は、少なくとも1泊8時間は寝るようにしてください。
   • 必要に応じて、日中に昼寝をしてください。

5. 
   

   
   外出するたびに、マスクを着用してください。 空気中の刺激物は、咳や喘鳴を引き起こすことがあります。花粉、化学物質、煙などの環境刺激物がこの咳を悪化させることが懸念される場合は、汚染防止マスクを着用して、これらの物質への暴露から身を守ることができます。
   • たばこの煙は、咳やヒスの人には非常に不快なものです。たばこを吸ってこの咳をなくしたい場合は、この悪い習慣をやめましょう。喫煙をやめるのに役立つ薬やプログラムに関する情報については、医師に相談してください。

6. 
   

   
   少量の食事を食べます。 胃食道逆流が原因で咳をしている場合は、食物の少量を食べてこの問題を取り除いてください。大量の食事を避け、胃食道逆流の副作用を軽減し、それに伴う不快な咳を取り除くために、少量を優先します。
   • 寝る直前に食べないでください。就寝時刻の少なくとも3時間前には食べないようにしてください。

方法2 Shydraterを正しく

1. 
   

   
   
   
   水をたくさん飲む。 良い水分補給は治癒を促進します。回復期には、1日8〜10杯の250 mlの水を飲む必要があります。 1杯または2杯のジュースを飲むことも、毎日の水分摂取に寄与します。ただし、水の摂取量の大半は水でなければなりません。

2. 
   

   
   ハーブティーを飲む。 ハーブティーを飲むことは、毎日の水分摂取量を増やすための別の方法ですが、ハーブティーの治療効果で咳を和らげることもできます。ハーブティーを準備するには、小さじ1杯の乾燥ハーブまたはティーバッグに熱湯250mlを注ぎます。約5分間注入してから、葉または水の袋を取り除きます。 1日2杯または3杯のハーブティーを飲むことができます。これらのお茶のいずれかを選択します。
   • 赤い形、
   • ニンニク、
   • ペパーミントまたはスペアミント、
   • 生g、
   • カイエンペッパーまたは黒（ピンチを入れるだけ）。

3. 
   

   
   ハチミツとレモンでシロップを作ります。 お湯と蜂蜜の混合物を飲むと、粘液が液化し、咳が減ります。レモンジュースはビタミンCが含まれているため、優れた選択肢です。
   • 1歳未満の赤ちゃんに蜂蜜を与えないでください。

4. 
   

   
   スープとスープを飲みます。 スープとスープは、毎日の水分摂取量を増やし、咳と戦うのに役立ちます。熱い液体は、喉や肺の粘液を溶かすのに役立ち、咳を軽減します。
   • チキンヌードルスープ、野菜スープ、ビーフブイヨンをお試しください。

5. 
   

   
   ウコン乳の混合物を準備します。 ウコンミルクは伝統的に咳や風邪を治療するために使用される飲み物ですので、あなたの場合に役立ちます。コップ1杯の温かい牛乳にウコン粉末小さじ半分を加えます。
   • 特に牛乳が気に入らない場合は、代わりにダマンデ牛乳、米、または麻牛乳を使用できます。

方法3医師に相談する

1. 
   

   
   いつ医師に相談するかを知ってください。 状況によっては、直ちに医師の診察を受けることが適切な場合があります。あなたは数日間家庭薬を試すことができますが、あなたの健康がすぐに改善しない場合、あなたは医者に行くべきです。これらの兆候に気づき始めたら電話してください：
   • 厚いthickまたは黄色がかった緑がかった、
   • 息の始まりまたは終わりのシューという音
   • 咳をするときの異常な音（シューッという音だけでなく）、咳の後の呼吸困難、
   • 38°Cを超える体温、
   • 息切れ

2. 
   

   
   重度の症状がある場合は、緊急治療室に行きます。 咳には、すぐに医師の診察を必要とする他の症状が伴うことがあります。これらの兆候がある場合は、すぐに医師に確認してください。
   • 窒息、
   • 呼吸困難および嚥下困難、
   • putまたはピンクがかった粘液の血斑。

3. 
   

   
   咳止め薬を飲んでください。 咳や喘鳴を和らげる処方薬と市販薬がいくつかあります。あなたが必要とする薬はあなたの問題の原因に依存するので、何かを取る前に常に医師に相談してください。最も一般的な薬には次のものがあります。
   • 抗ヒスタミン薬：アレルギーによる咳の場合に処方することができます。
   • 鎮咳剤：風邪による咳に適しています。
   • 充血除去剤：鼻副鼻腔の充血を伴う咳に適応され、
   • 去expect薬：排出が困難な厚い粘液がたくさんある場合に特に適しています。
   • 気管支拡張薬またはベータアドレナリン作動薬：咳が喘息の場合に有用です。