著者: Louise Ward
作成日: 5 2月 2021
更新日: 1 J 2024
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不安をシンプルに取り除く方法【精神科医・樺沢紫苑】
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この記事では:手がかりを与える

あなたの家やパーティーから人々を送り出すことを強いられたとき、それは恥ずかしいことがあります。ただし、心配する必要はありません。かなり丁寧な方法で退去を依頼できるからです。実際、彼らは去るべき時だということを彼らが理解しているという手がかりを与えることができるだけでなく、直接かつ丁寧な方法で彼らに伝えることもできます。何をすべきかを決めるときは、関係する人々の状況と感情について必ず考えてください。


ステージ

方法1手がかりを与える



  1. パーティーを別の場所に移動することを提案します。 ゲストを家から連れ出したいだけで、もっと時間をかけたくない場合は、別の場所に行くことをお勧めします。たとえば、「ジョーイのバーでドリンクを飲みましょう」や「ボウリングをしたい人はいませんか」と言うことができます。このようにして、あなたが行く先について全員が同意するまで、あなたの友人はおそらく提案をするでしょう。
    • 選択した場所に行きたくない場合は、「角を曲がった新しいバーでは木曜日に特別な飲み物があると聞きました」または「乾杯最後の飲み物を飲むには最高の場所です。」最も重要なことは、パーティーが他の場所で行われていることをゲストが理解して受け入れることを期待することです。


  2. 彼らが去る準備ができている人であるかのように振る舞います。 引退する準備ができたら、「わあ、夜の一部のためにあなたを引き止めた!皆が家に帰ってから掃除を始めたらどうしますか?または「ああ、ここで何時間も人質にされた!あなたは疲れ果てて家に帰る準備ができていると確信しています。このように自分自身を表現することで、彼らがあなたと議論を始めたり、長く滞在することを要求することはほとんどありません。つまり、あなたはすぐにあなたのためにあなたの家を持つでしょう。


  3. 彼が驚くほどやっている時間を挙げてください。 時計を見て、驚くべきことに時刻に反応してください。 「ああ、なんてこった、真夜中過ぎだ!または「うわー、私は6時が過ぎたことを知りませんでした!これらの言葉はあなたの友人の注意を引き、夕方を終える時だと彼らが理解するようにすべきです。



  4. 忙しいスケジュールがあることを友達に知らせましょう。 他のコミットメントまたは責任があることを思い出させると、退職する必要がある場合があります。 「寝る前にまだ洗濯をしなければならない」または「明日は忙しいので休む必要があります。うまくいけば、彼らはあなたが何を指しているのかを理解し、道に出ることに決めます。


  5. 親しい友人に助けを求めてください。 親しい友人がいる場合は、ゲストを引き離すために助けを求めることができます。彼と個人的に話し、特定の時間に彼に去るように頼みなさい。ゲストを遠ざけるときが来ると、友達は立ち上がってストレッチをし、夕方に外出していると言うことができます。一般に、他のゲストは同じことを理解し、行います。
    • あなたの友人は次のように自分を表現することができます:「なんて美しい夜だ!遅くなっているので、家に帰る時間です。 "


  6. あくびを何度も。 あくびは、あなたが疲れていて、夜を終わらせたいことを示します。このトリックは特に深夜に機能しますが、昼間は説得力がありません。また、眠気や気が散ることを提案して、ゲストが帰宅する時間であることをゲストに認識させることもできます。


  7. 深夜の仕事で忙しくなります。 テーブルを片付けるか、キッチンに行って料理をします。また、音楽、使用されていない部屋のライト、キャンドルを消すこともできます。これらのすべてのアクションは、夜が終わったことをゲストに伝えます。



  8. 胃の痛みや頭痛のようなmal怠感をシミュレートします。 あなたがそのような小さな嘘を出すのに問題がないなら、それは非常に効果的です。ただし、これは最後の手段のオプションとして保持します。なぜなら、正直はより良いアプローチだからです。ほとんどの人は病気になるのが嫌いです。つまり、感染を避けるために、すぐに離れたいと思うでしょう。
    • あなたは次のように自分を表現することができます:「私は病気になると思う」または「私は本当に気分が悪い。別の時間をとっても構いませんか? "

方法2人々に去るように頼む



  1. 状況について冗談を言う。 ゲストが冗談を好むと思うなら、それを使って、離れる時間だと伝えることができます。次に、冗談を言っていることを示すために少し笑います。一般に、人々はこのタイプを理解して家に帰ります。あなたが再び彼らに尋ねるのを待つのではありません。
    • たとえば、次の用語で自分を表現します。「家に帰る必要はありませんが、ここに滞在することはできません。一方、「まあ、寝るよ。あなたが去るとき、ライトを消して、ドアをふさいでください! "


  2. 他の何かを提供できるかどうか尋ねます。 ゲストに最後の飲み物、食べ残し、または帰り道のおやつを提供すると、夕方が終わったことを知らせます。また、彼らはあなたから贈り物を受け取ったような印象を与え、間接的に彼らに去るように頼まなければならないという問題を解決します。
    • 次の用語でゲストに話しかけます。「何か他のものを提供できますか?または「帰りの旅行のために水のボトルが欲しいですか?」 "


  3. パーティーが終わったことをゲストに発表します。 パーティーや他のイベントを開催していて、ゲストが帰る時間だと感じたら、彼らに伝えることができます。これらの言葉で彼らに話してください:「ごめんなさい、しかしパーティーは終わった!楽しい時間を過ごしたので、またお会いしましょう。この話し方は簡単ですが、礼儀正しく、ゲストを強制的に退場させる必要があります。


  4. スペースが必要であることをルームメイトに通知します。 パートナーまたはルームメイトと一緒に住んでいて、あなたに代わって建物を購入またはレンタルする場合は、退去するよう依頼できます。あなたが二人きりになったとき、時間をかけて議論してください。落ち着いて、彼の気持ちを考えてください。
    • 「ここで一緒に暮らすのは楽しい時間でしたが、続けることはできません。申し訳ありませんが、退去をお願いします。 "
    • その人が入居者で退去を拒否した場合、警察に電話する必要があります。


  5. あなたに説明する 予想より長く滞在したホスト. 家族や友人があなたと一緒にいて、あなたが彼を去らせたい場合、状況を管理するのは難しいかもしれません。彼が予想よりも長く滞在した具体的な理由を彼に教えてください。
    • その人があなたの財政に負担をかけていて、電気代や食料品の請求書への寄付を申し出ていない場合、「ここに長く滞在することはできません」と言うことができます。
    • 誰かがあなたの家の部屋を占領している場合は、「サーシャが部屋を取り戻すことは本当に必要です」または「デイブは毎日オフィスを使用する必要があり、彼はそうする必要があります。あなたがここにいたのでそれをすることができませんでした。 "


  6. ホストが新しい生活様式を見つけられるようにホストに提案してください。 あなたが彼らに去るように頼むとき、あなたは彼らがどこに行くべきかを見つけるのを助けることも提供すべきです。たとえば、自分の予算に合った家賃のアパートの広告をインターネットで検索したり、一緒に興味のある人を見つけることができます。

方法3状況をうまく管理する



  1. 合理的かつ敬意を表してください。 これは微妙な状況です。つまり、ゲストが守備につかないように最善を尽くす必要があります。スペードを投げたり、失礼になったりすることは避けてください。 「ここにいるのが好きでした、ザック。リサに来てくれてありがとう昼食のためにまた会いましょう。 "
    • 本当に連絡を取りたくない場合は、連絡を取り合うように頼んだり、また会いましょう。この場合は、「ごめんなさい。でも、あなたが去る時間です。 "


  2. 動揺するように準備します。 友好的な方法で行ったとしても、ゲストが退出を要求したことに動揺する場合があります。これは、あなたが去ることを決心したときに取らなければならないリスクです。あなたは彼らを気にかけ、それは個人的なものではないことを彼らに思い出させてください。
    • たとえば、こう言うことができます。「個人的なジョルジュではありません。明日はオフィスで忙しい朝になります。しかし、私たちは今週末お互いに飲み物を飲むのを見ることができます、どう思いますか? "
    • また、次のように自分自身を表現することもできます。 1週間滞在できることに同意していましたが、すでに10日が経過しています。必要に応じて、今すぐ利用可能なアパートを見つけるお手伝いをします。 "


  3. イベントの前に出発する時間を伝えます。 最初から、ゲストの滞在期間を指定します。招待カードに特定の時間を入力します(例:「午後6時から午後10時まで」)。物理的または電話で招待する場合は、退席する予定の時間を必ず指定してください。そのためには、次のように言うことができます。「ジーナは非常に早い段階で作業会議を行うため、今夜の午後9時までにすべてを停止する必要があります。 "
    • また、ゲストが到着すると、「今夜のパーティーは午後11時に終了します」または「明日は忙しいので、夜遅くまで行けない」という条件でゲストと話すことができます。 "
    • ルームメイトを扱うときは、「2週間しか滞在できない」または「4月1日までに別の手配が必要になる」と言って、期待を明確にする必要があります。 "


  4. 彼らがあなたの心を変えることを許可しないでください。 ゲストが帰る時間になったと感じたら、ゲストに滞在を説得することができます。しかし、彼らに直接尋ねようとしているのであれば、本当に家で一人にな​​りたいのは明らかです。ルームメイトはさらに数日滞在するように頼むかもしれませんし、ゲストは夜が始まったばかりだとあなたに納得させようとするかもしれません。決断を固め、必要に応じて要求や推論を繰り返します。

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