かさばる人々を取り除く方法

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• ステージ
• 方法1邪魔されても落ち着いて
• 方法2そのままにしておいてください
• 方法3関係を築く
• 方法4関係を終了する

単に力が通らない人々がいます。しかし、私たちはしばしば彼らと肩をこすり合うしかありません。そして、関係を終わらせる可能性が私たちに開かれているとしても、私たちは穏やかで、非挑発的な方法で行動しなければなりません。あなたが嫌い​​な人との関係を管理するには、あなたと他の人はあなた自身のニーズだけでなく、あなたの周りの人々にも敏感である必要があります。

ステージ

方法1邪魔されても落ち着いて

1. 
   

   
   反応しないでください。 ほとんどの場合、人々はあなたを煩わせて反応させます。怒ったり、あらゆる形の不満を非言語的な方法で表現したりしないでください。目を上げたり、頭を作ったり、息をひそめたり、火に油を塗るようなことをしないでください。
   • 黙っていることは弱さの兆候ではないことに注意してください。
   • 深く呼吸し、呼吸に集中して落ち着いてください。
   • 一歩戻ります。肉体的な対立は、健康に悪影響を及ぼしたり、仕事や教育を危険にさらす可能性があります。何が本当に重要なのかを考え、これらの小さなトラブルから一歩後退してみてください。

2. 
   

   
   件名を変更します。 対立が生じていると感じた場合は、対談者の注意をそらすために主題を変更することができます。退屈な人々はしばしば挑発的です。なぜなら、彼らは対立の中で戦いのデゴを作る機会を見るからです。あなたが状況を和らげたとき、彼らはもはや肯定する必要はないかもしれません。
   • 例を挙げましょう。誰かがあなたを悩ませているなら、その地域で何か面白いことや面白いことをするように誰かを訓練してみてください。誰かが退屈な会話であなたを困らせるなら、あなたも興味があるかもしれない何かについて話すために主題を変えてみてください。

3. 
   

   
   
   
   幸せで休む。 あなたが感情的な状態と安定した精神状態にある場合、あなたはより簡単に退屈を許容します。給油、楽しい時間を過ごすようにしてください。あなたがしばしばイライラしていると感じる場合、より良い取り決めで自分自身を見つけるために、あなたの心の状態で何かを変えることができなかったかどうか自問してください。

4. 
   

   
   状況を担当しているのはあなたかもしれません。 自分の間違いを認識するのは難しい場合があります。あなたの行動について文句を言うのを止めない人、またはあなたが彼にふさわしくないと思う何かをあなたに尋ねる人がいるならば、問題があなたから来ることは不可能ではありません。彼らがあなたの行動を批判するとき、あなたの愛する人の話を聞いてください。これにより、あなた自身の間違いを知ることができます。

方法2そのままにしておいてください

1. 
   

   
   あなたが去らなければならない時間を発表します。 長く滞在できないことを明確にすれば、会話を簡単に終了できます。パートナーに、予約するか電話をかけることを伝えます。たとえば、5分または10分しかないことを伝えて、出発に驚かないようにします。

2. 
   

   
   あなたが去らなければならないことを発表し始めます。 物事を片付けて目をそらし始めると、ほとんどの人がヒントをつかみます。あなたが去らなければならないという考えを伝えるためにあなたのボディーランゲージを使用すると、苦痛な会話が不要になり、あなたの懇願を停止するためにあなたの対話者を決定します。

3. 
   

   
   
   
   丁寧な謝罪をします。 インタビュアーに短時間である、すでに物を詰め始めている、まだ反応しないと言っている場合は、すぐに離れなければならないことを直接伝えてください。礼儀正しくして、ごめんなさいと伝えてください。

4. 
   

   
   他の誰かから助けを得る。 この会話から抜け出すために友人が介入できるように、友人に送信できる信号を定義します。それ以外の場合は、近くの別の人と会話してください。あなたの対談者は、彼または彼女がもはや会話の一部ではなく、逃げることができるかもしれないことを理解すべきです。

5. 
   

   
   シャウト。 誰かがあなたを放っておくことを拒否した場合、人がいる場所に行き、悲鳴を上げます。 「放っておけ！ 」。最も頑固な人でも、他の誰かがあなたを保護するために介入しないように、落とすべきです。
   • これは過激なソリューションです。他の人があなたにとって危険でない限り、あなたはそれを使用することを避けるべきです。

方法3関係を築く

1. 
   

   
   彼があなたを困らせる彼の傾向に気づかせてください。 あなたが感じていることを人に話すことをheしないでください。彼が何か間違ったことをしていると非難するのではなく、「I」で始まる文を作成して、彼の行動があなたにどのように影響するかを説明してください。そのためには、「あなたは_____だから_____をすると_____を感じる」と言うことができます。
   • 「I」で始まるフレーズにはいくつかの利点があります。他人を非難する代わりに、自分が感じることを表現します。さらに、「あなたはまだ怒っている」などの誇張された一般的な声明を作成する代わりに、その悪い動作がいつ現れるかを正確に指定できます。したがって、人は自分の行動をより簡単に修正できるようになります。

2. 
   

   
   彼がこのように振る舞う理由を彼に尋ねてください。 この人は、個人的な問題のために、需要があり、不安を抱いたり、広まったりする場合があります。何か問題があるかどうかを調べます。たぶん彼の問題について話して、人は先に進むことができます。そうでない場合は、支援するために何かできるかどうかを確認してください。

3. 
   

   
   人が変わる準備ができているかどうかを確認します。 この人物の欠点を強調したら、反応する時間を与える必要があります。彼女が自分の行動を変えて、他の誰かになろうとするかどうかを確認してください。このテーマについてたゆまぬ話をしないでください。さもなければ、あなたが期待することと反対のことをするかもしれません。あなたがすでにあなたにあなたの考えを伝えた瞬間から、彼に情報を統合する時間を与えてください。
   • 忍耐することが重要です。その人が反応していないように見える場合は、彼らがあなたに迷惑をかけるように振る舞うとき、彼らに指摘することによってあなた自身を明確にしてみてください。例えば、「この質問は少し個人的なものだと思わないか？ 」。
   • 研究によると、深い人間関係を持つ人は他の人よりも幸せです。ただし、このような関係を維持することは難しく、犠牲が必要です。他の改善の機会を与えるまでuntilめないでください。

4. 
   

   
   休憩が必要だと彼に言ってください。 彼の行動が持続し、あなたがそれを耐える忍耐を持っていない場合、彼に正直になります。この友情はうまくいかず、彼から離れる時間が必要だと彼に言ってください。彼にそれを伝えるのは痛いが、彼をボートに乗せるよりはましだと彼に言う。
   • その人は、あなたの発言を統合し、改善しようとするより多くの時間を持つでしょう。たぶんそれはあなたの怒りの爆発を救い、事態を悪化させるだけであり、あなたの関係は救われるでしょう。
   • あなたが彼に贈り物をしているかもしれないことを忘れないでください。誰もがあなたが退屈な人だとあなたに言ったら、あなたはあなたがどのように改善できるかについての考えを持っていませんか？
   • 礼儀正しく、「I」で始まるフレーズで自分を表現してください。 「私は困難な時代を経験しています。あなたが私にあまりにも個人的な質問をするのは好きではありません。何が起こったかを思い出させるからです。今後数週間、私を一人にしてくれませんか？ "

方法4関係を終了する

1. 
   

   
   新しい友達を提案します。 彼と同じ興味を持っている他の人、またはあなたよりも退屈な人に寛容な人を知っているかもしれません。気を散らす可能性のある学校や職場の他の人にこの友人を紹介できます。あなたは再び会うことを余儀なくされるかもしれないので、共通の友人にそれを紹介しないでください。

2. 
   

   
   橋を切る。 あなたがこの人に特に近づいていなければ、どんな形のコミュニケーションも簡単に終わらせることができます。ソーシャルネットワーク上の友達リストから彼女を削除し、彼女の電話をブロックするか、彼女に会うかもしれない状況を避けるようにしてください。ほとんどの関係は、物事がうまくいかない場合に関係が終了することを期待できる期間を経ます。
   • 何年もお互いを知っている場合、または頻繁に出会う可能性があるほど近くで仕事や生活をしている場合、この戦略は有効ではありません。

3. 
   

   
   彼にもう友情が欲しくないと伝えてください。 愛する人との関係を終わらせるために、あなたは彼に直接そして直接会うべきです。ショックを和らげるために、彼とあなたの関係についてあなたが楽しんだことを彼に伝えることから始めます。あなたが彼の友情をもう望まない理由を正直に教えてください。
   • 彼に何か悪いことをしていると非難するのではなく、友人に必要なことを非人道的に伝えることができます。「今の私の人生はストレスが多い。冷静で共感的な人々に囲まれる必要がある」