ブラジャーを着用する準備ができているかどうかを知る方法

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• ステージ
• パート1乳房の発達の兆候を認識する
• パート2最初のブラジャーを選択する
• パート3ブラのサイズの詳細

最初のブラジャーを購入することは、女の子にとって本当の挑戦です。考えてみれば、おそらく興奮、恥ずかしさ、または2の混合を感じるでしょう。これは非常に一般的であり、恐れてはいけません。あなたがブラジャーを着用する準備ができているかどうかを知るためのさまざまな方法がありますが、すべての女の子が異なっており、あなたの胸があなたの友人とは異なるペースで成長できることを忘れないでください。いずれにしても、それは問題ではありません！

ステージ

パート1乳房の発達の兆候を認識する

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   シャツから胸が見えるかどうかを確認します。 乳房が芽を出し始めたら、最初のブラジャーを購入しましょう。出芽した乳房は、各乳首の下に見える小さな隆起として現れます。しかし、女の子が乳房のことを心配し始めたら、身体の発達段階に関係なく、あなたは彼女を買うことができます。
   • 発達のこの段階で、乳房は敏感になり、衰弱します。これはあなたを怖がらせるべきではない通常の現象です。それはあなたが成長し始めることを意味します。
   • 乳首と乳輪（周囲の皮膚の輪）はより暗く、大きくなります。乳房が成長し始め、鋭くなります。

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   乳房の発達の平均年齢は何ですか。 11歳は、女の子のブラジャーを着用する平均年齢です。ただし、早ければ8歳で必要な人もいれば、14歳だけで十分な人もいます。女の子がすべて同じように成長するわけではありません！
   • 時にはブラジャーを本当に必要としない女の子は、友達が持っているので、ブラジャーを着たいと思うことがあります。トレーニングブラジャーを提供できます。
   • また、通常の服装でタンクトップを着ることから始めることもできます。とにかく、他の女の子と同じくらい速く成長しなくても問題ありません。誰もが自分のペースで成長しており、心配する必要はありません。

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   思春期の兆候を認識することを学びます。 出芽胸は、少女の体が思春期に入る際に受ける多くの変化の1つにすぎません。
   • 陰毛は成長する可能性があります。一部の少女では、乳房の発芽前に陰毛の成長が起こります。
   • 思春期には、特に腹部の体重増加が伴うことが多く、これはより丸みを帯びているようです。これは、少女が身体的に成熟するという自然な兆候です。
   • これらは最初は非常に不規則であるかもしれませんが、少女が彼女の期間を持っていることも可能です。これらのすべての兆候は、少女が思春期に達したことを示しています。

パート2最初のブラジャーを選択する

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   トレーニングブラをお試しください。 女の子は、胸が大きくなり始めたらトレーニングブラジャーまたはブラジャーを着用できます。これらのモデルははるかに快適で、ほとんどショートカットのように見えます。彼らは相対的な裁量のおかげであなたを不快にさせません。
   • あなたの最初のブラジャーは非常に快適でなければなりません。女の子は洗練されたブラジャーやひもを着る理由はありません。トレーニングブラジャーは通常、シンプルで柔軟な綿で作られています。キャップはありません。
   • スポーツブラは体育やスポーツチームの一員として素晴らしいです。カップのレベルで平らになるように設計されており、非常に快適であるため、スポーツをしなくても、最初のブラジャーとして選択できます。

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   ソフトカップブラを選択してください。 胸が大きい場合は柔らかいカップブラを選択してください。芽の下の組織が急速に成長し、帽子A以上の帽子を持っている場合は、柔らかいカップブラジャーを購入します。
   • 4週間ごとに測定するか、母親に測定を依頼してください。この方法で、ソフトカップブラジャーが必要になる時期を知ることができます。このタイプのサポートは、乳房の形状を決して引き締めたり修正したりしません。女の子にぴったりなだけでなく、とても快適です。
   • 強化ブラジャーも最初のブラジャーとして最適です。彼らは大きな胸を持つ少女たちにより多くのサポートを提供しますが、あなたは成長段階を始めたばかりなので、おそらく必要ありません。
   • 必要に応じて、肌の色と同じ色のブラジャーを選択して、トップから見えないようにすることができます。服に合わせて異なる色のモデルを購入し、何を着ても見えないようにします（たとえば、白いトップの黒いブラを着用しないでください）。

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   ブラについてできる限り学びましょう。 女の子は、年上の女性がすでにマスターしていることを学ばなければなりません。
   • たとえば、女の子は夜にブラジャーを着用する必要がないことを知っている必要があります。一部のモデルは、他のモデルが埋め込まれていない場合に埋め込まれます。思春期の初期段階ではパディングは役に立たない。
   • 洗濯中にブラジャーを保護するために物干しロープを使用できます。
   • 多くのスーパーマーケットやランジェリー店で子供用のブラジャーのラインを見つけるでしょう。彼らは最初のブラジャーとして完璧です。

パート3ブラのサイズの詳細

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   お母さんに聞いてください。 母親や他の大人に思春期について調べてもらいます。ほとんどの女の子にとって、最初のブラジャーを買うのは難しい経験です。あなたは男の子があなたをからかったり、他の女の子の胸がより速く（またはより遅く）成長することを恐れるかもしれません。これらの感情はごく普通のことです。誰が知っている？あなたの母親があなたについて最初に話すかもしれません。
   • 母親や他の大人に、思春期を説明する本をもらうように頼みます。あなたの体が今何を経験しているのかを彼に説明してください。自分の気持ちを恥じることはありません。時々、男の子はブラジャーについて女の子をからかいます。これがあなたの場合である場合、恐れてはいけない。それは非常に一般的ですが、大人と話すことをheしないでください。
   • 胸の大きさに関係なく、女性は美しいことを知ってください。女の子は小さな胸を持っていると怖く感じ、太っているとからかわれます。同じ形で同じサイズの女性はいません。
   • 不快な場合は恐れないでください。それはあなたの年齢にとって普通だと自問してください。
   • 女の子がいる場合は、彼女の前にいる他の人（友人や親relative）と主題について話し合うことは避けてください。

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   ブラジャーのサイズの計算方法を知っています。 最大の快適さとサポートのために適切なブラのサイズを選択してください。
   • ブラのサイズは、バストとカップに従って定義されます。バストは、32、34、36などのように偶数です。キャップは、A、B、Cなどの文字で表されます。英国など、その他の国では、カップのサイズが異なります（AA、A、B、C、D、DDなど）。
   • 店員が測定を行いますが、自宅で測定を行うか、母親/姉に手伝ってもらってください。測定テープを取ります。バストを決定するには、胸の下と背中の周りにメーターを渡します。しっかりと持ちますが、締めすぎないでください。フランスのサイズを取得するには、取得した図に15を追加します。
   • カップのサイズについては、胸の先でメーターを体の周りにしっかりと回してください。あなたの胸の測定によって得られた数を引きます。結果は2.5〜10 cmのはずです。それがあなたのカップサイズの計算方法です。
   • 2.5 cm未満の場合、AAキャップがあります。 2.5 cmを取得した場合、カップサイズはA、5 cm = B、7.5 cm = C、10 cm = Dです。奇妙な数字に出会った場合は、一番上の偶数に切り上げてください。これは女の子にとって特に重要です。なぜなら、女の子は非常に速く成長するので、低い数字に丸めてもブラはあまり長くはならないからです。カップAに達したらブラジャーを着用する準備ができています。

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   ブラジャーの着方を知っています。 ブラジャーを着る方法がわからないことを母親に伝えることを恥じないでください。ほとんどの女の子はこの段階で助けを必要とし、あなたは何も尋ねる危険はありません。
   • ブラジャーを着用するには、ストラップに腕をかけ、胸をカップに入れます。背中にステープルを取り付けます（トレーニングブラジャーとスポーツブラジャーにはステープルがありません。最初のブラジャーに適しています）。
   • 必要に応じてショルダーストラップを調整し、別のアイレットのクリップを閉じてサイズを変更します。
   • お母さんにランジェリーショップに連れて行って、寸法を測って最初のブラを買ってもらいましょう。一部の母親は、この日を楽しんで娘と時間を過ごします。