関係を築く準備ができているかどうかを知る方法

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• パート1気持ちを調べる
• パート2安定性の開発

真剣かつ真の関係を築く準備ができているかどうかを判断するのは難しい場合があります。あなたがあなたの元と別れたばかりの場合、またはあなたが誰かと始めたばかりの場合、これはさらに困難です。したがって、真剣なロマンチックな冒険を始める前に、準備ができていることを本当に確認することが重要です。

ステージ

パート1気持ちを調べる

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   あなたの動機を決定します。 あなたがティーンエイジャーである場合、あなたはまだ反対するかもしれません リアル 関係、しかし突然あなたはあなたの友人すべてが関係になっているのを見ます、それはあなたが同じことをするべきであると思うように導きます。それがあなたが考える方法なら、一歩後退してください。覚えておいて、ロマンチックな関係のための競争はありません。人間関係には実際に本当の感情を持った実在の人々が関わっているので、友達がやるからといってこの種の冒険に飛び込む必要はありません。

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   関係が必要とする投資に注意してください。 10代の若者と若い大人は、個々の成熟度に依存するため、関係に参加する準備がすべて整っているわけではありません。あなたが健全な関係を持ちたいなら、与える準備ができている必要があるものを識別する必要があります。最もバランスの取れた関係は、他の関係（友人、親relativeなど）とほぼ同じです。違いは、しかし、関係の間に、配偶者に夢中になりやすく、友人や他の活動を無視しやすいことです。健康的な恋愛を構成する必要がある次のキーポイントを考慮してください。
   • あなたの気持ち、考え、夢や意見を表現する能力を持っている;
   • 他者の意見、感情、思考を考慮に入れる;
   • お互いを尊重して扱う
   • もう一方をサポートします。
   • 暴力を避けます。
   • 競合を解決できる
   • お互いを信頼します。
   • お互いを慰めるために
   • 互いに打ち明けることができる
   • 率直かつ直接的に通信します。
   • 他の人が自分の友人や興味を持つように奨励する。
   • 昔の人間関係や性的行為について正直であること
   • 選択によってのみ性行為をすること。

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   お互いの会社が好きかどうかを確認します。 これは当たり前のように思えるかもしれませんが、時間をかけたくない人との関係に関与したくはありません。一般的に、2人がお互いに恋をしているとき、彼らは常に一緒に時間を過ごし、不安を感じたいと思っています。あなたの愛の現れがそれほど強くなくても、あなたはまだお互いと時間を過ごすことに熱心であるべきです。
   • パートナーと時間を過ごすことに興奮していて、離れているときに悲しんでいる場合でも、行かなければならない線があります。そうでなければ、この行動は共依存または強迫観念になります。共依存関係とは、しばしばパートナーの利益や自分のニーズを放棄したり、常にパートナーと一緒にいたいと思うように導く関係です。自宅でそのような行動に気づいた場合、健康的な関係を身につけるために専門家の助けを求める必要があります。

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   関係を変更するかどうかを決定します。 関係を始めるべきかどうかを判断するには、問題の人をどれだけ大切にするかを決めることが重要です。物事をそのままにしておくべきか、あるいは正式に 彼氏 または ガールフレンド.
   • あなたが関係を発展させる準備ができていることを示す兆候には、一緒に楽しんで、セックスなしで一緒に楽しい時間を過ごすことが含まれます。エキサイティングで夢中になれる会話ができるという事実、他の人のために改善したいという事実、そしてそれについてもっと知りたいという事実もあります。彼の家族や友人を知るために。
   • 関係をステージに残したいことを示すサイン 性的 あなたは両方とも友人ではなく単に恋人であるという事実、あなたが楽しい時間を過ごしたり、彼とおしゃべりするのではなく、お互いにセックスをすることにもっと興味があるという事実を含めてください。また、あなたはその人の肉体的な見た目だけに夢中になったり、自分の本当の感情、夢、意見ではなく想像上の事柄について議論することに時間を費やすという事実もあります。

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   排他的関係が必要かどうかを確認します。 あなたが深刻な関係を持つ準備ができているかどうかを判断する他の方法は、あなたがその一人と一緒にいることにどれだけコミットしているのかを確認することです。外出先の人を愛していなければならないので、他の人に会ったり、他の人が彼女を笑わせるとは思わないでしょう。排他性への欲求は、多くの場合、ロマンチックな関係を開始する必要があることを示す重要な兆候です。
   • ただし、je、所有権、極端に押し進められたコントロールへの欲求によって、健全な関係を築くことはできないことに注意してください。あなたとあなたのパートナーが他の求婚者を拒否しなければならないのは事実ですが、これは不幸な出来事の兆候であるため、あなたの配偶者が別の人と話す場合、友人を押し戻すか、あなたの頭を失うことの問題はありません。虐待のリスク。

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   成熟した拒否を処理する方法を学びます。 関係の初めに、あなたは確かに冒険の終わりについて考えません。ただし、誰かと外出するとき、特に10代の場合は、事態がひどく終わり、拒否されるという不測の事態に備える必要があります。配偶者が他の人を選ぶか、関係を継続したくない場合があります。拒否に適切に対応できますか？また、他のケースについては、エレガントな方法で誰かと別れますか？
   • ダンプされた場合、悲しい、怒っている、または失望している（または他の感情を感じる）のは当然のことです。これはすべて完全に正常です。それにもかかわらず、あなたが積極的に感じるものを使用する必要があります。自分自身を否定的に批判することで、自分自身を悪化させるのではなく、自分自身に優しくしてください。すべてのあなたの良い資質を覚えて努力してください。自分自身を慰め、脆弱になる勇気を持っていることを祝福してください。次に、この関係で学んだことを使用して自分自身を改善し、次の関係を改善します。
   • 他の人とぶつかり合ったり、拒否したりする必要があるのがあなたである場合は、会話の前に慎重に考えてください。理由を注意深く調べ、敬意を表してどのようにそれらを知らせるかを選択してください。解散するには、常に実在の人物に会わなければなりません。たとえば、配偶者に重要なトピックについて話す必要があることを伝えることができます。何か良いことを言って会話を始めましょう。次に、2人の間でうまくいかないことを説明し、解散したいと言います。あなたが彼を傷つけて申し訳ないことを他の人に伝えてください。最後に、もう一方のスペース要件を尊重します。

パート2安定性の開発

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   ナルシシズムを示します。 関係を始める準備をするためには、まず自分自身と健全な関係を築く必要があります。自分を愛しているなら、あなたはあなたのニーズと価値を理解し、尊重するでしょう。これにより、より安定して関係を開始できます。
   • 定期的に自分の世話をしてください。気分を良くし、ストレスを解消する活動に参加してください。たとえば、本を読んだり、趣味に浸ったり、犬と散歩したりすることができます。
   • あなたの欲求ではなく、あなたのニーズに基づいて決定を下します。機会を活用し、あなたのニーズと価値を尊重する人々に囲まれます。

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   あなたの限界を知っています。 恋愛を始める前に、あなたは何をしたいのか、どこまで進んでいくのかを考える時間をとる必要があります。関係にいるときは簡単に圧倒されることがあり、配偶者は次のステップに物事を進めるように勧めるので、事前にこの種のことを考える必要があります。あなたはあなたのパートナーにあなたが望むか、したくないことを言うのに問題はないはずです。あなたは言うことを恐れてはいけません ストップ 必要に応じて。
   • 境界線を設定すると、自分に合ったペースで物事ができることを知っているので、関係を安全に感じることができます。制限を設定することにより、あなたは自分の価値を尊重し、感情的、肉体的、心理的にニーズを満たします。

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   あなたを完成させるのではなく、あなたをサポートしてくれる人を探してください。 リレーションシップに関しては、2つの部分が全体を形成するわけではありません。それどころか、正気の人々であるこれらの2つの党は、より大きな全体を形成するために集まっています。あなたがあなたを完了する誰かを探しているなら、あなたはまっすぐに共依存的で機能不全の関係に行きます。すでに自分が完全であると見ているなら、あなたは他の人との恋愛を始める準備ができていることを知っているでしょう。このように、あなたはあなたが提供しなければならないすべてをサポートできる一人だけを探します。

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   あなた自身の興味を持っています。 明らかに災害に陥っている兆候の1つは、自分の欲望や目標を追求することよりも、恋に落ちるパートナーを見つけることに関心がある場合です。健全な関係を築くには、他の活動や趣味を個別に実行するのに十分な自由と自信を持っている2人が必要です。彼らの配偶者と彼らの夢を達成する上でお互いをサポートします。

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   初期の炎が最終的に消えることを認識してください。 のフェーズ 新婚旅行 関係の最初の日を含み、両方のパートナーがすべてに同意しているように見える場合、相手の口から出てくるすべての単語は魅力的または面白いものであり、あなたと二人の間の魅力は否定できません。ただし、遅かれ早かれこの期間が終了するように準備する必要があります。この素晴らしい気持ちを ノベルティー そして、錬金術は永遠に続き、期待通りに物事が起こらない場合に失望を引き起こす可能性があります。
   • 感情的に安定したパートナーは、配偶者と過ごす毎日がすべてバラ色ではないことを認識しなければなりません。あなたは意見の相違を持ち、退屈することさえ起こります。現実的な視点と期待を持って関係を開始すれば、災害の終わりを回避できる場合があります。

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   新しい関係を始める前に一生懸命考えてください。 もう一度やり直すには、混乱と感情的な痛みが収まるのを待たずに、前の関係が終了した直後に新しい関係を開始することが含まれます。時々、一人でいるのを避けるため、元の配偶者に復takeするため、またはこの困難な時期を乗り越えて助けてくれる人を得るために、これを行います。
   • 新しい関係にあまりにも早く関与することは悪いという信念に反して、研究は、別れた直後に新しい恋愛を始めることができた人は自尊心のより良い感覚を持っていることを示しています。同じと気分が良くなります。
   • それにもかかわらず、古い関係の直後に新しい関係を始めるきっかけを決定する必要があります。あなたは元を取り戻すためにそれをしますか？新しい恋人と常に比較していますか？その場合は、新しいストーリーに移る前に、古いストーリーを終了する時間を自分に与える必要があります。