悪臭があるかどうかを知る方法

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自分の匂いを検出するのは難しいかもしれません。その理由は簡単です：あなたの体はあなたの一部であり、あなたはすぐにあなた自身の体臭に慣れます。しかし、気分が悪い、または疑いを抱き始めていると人々から言われた場合は、個人の衛生習慣と習慣を見直し、清潔さのヒントを適用する必要があります。

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   それらを削除した後、あなたの服を嗅ぎます。 まず、テレビなどを洗ったり見たりします服を脱いだ後、特に脇の下や汗をかく他の部分で、服を嗅ぎに戻ってください。吐き気を催す臭いがする場合は、衣服に広がる体臭の問題がある可能性があります。私たち自身の体の匂いは、私たちの衣服を作る材料のために激化します。法案の一番上にあるのは、悪臭を助長し、皮膚の呼吸を妨げる合成材料です。服の臭いがする場合は、すぐに洗ってください！

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   あなたの食事を考慮してください。 にんにく、カレー、タマネギ、ビール、スパイスなどを大量に消費する場合は、これらの食品が一部の人にとって非常に不快な残留臭気を引き起こす可能性があることを知っておいてください。これらの食物なしではできない場合、少なくともあなたがたむろしている人々があなたと同じ食物の味を共有していることを確認してください。一時的な解決策は、パセリを噛む、ミントを吸う、または口を洗って息を隠すことです。

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   口腔衛生を検出します。 口の近くに手を置いて息を吹きかけてください。その後、手と空気に悪臭を感じる場合は、歯と舌を慎重にブラッシングして口腔衛生を再検討する時期です。歯を磨き、デンタルフロスを使用し、うがい薬を作り、舌を磨きます。
   • 息の臭いを識別するもう1つの方法は、手首をなめることです。 10秒後に手首を嗅ぎます。結果として生じる臭いはあなたの息の臭いです。自分で結果を確認してください。

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   水分が溜まる体の部分を確認してください。 臭気の原因はさまざまです。これらのソースは、皮膚のひだがある体のどこにでも見つけることができます。これらは、例えば、つま先、脇の下、骨または胸などの間の部分です。そして、これらの場所で、バクテリアはそこに住み、彼らの家を作ることができます。それらの部品を嗅ぎ取ろうとしないでください。これは状況を歪めるだけです。これらのエリアでこれらの臭気と戦うには、これらの部品を常に完全に乾燥させてください。

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   制汗剤を使用します。 あなたがたくさん汗をかくタイプの人であれば、チャンスはあなたがしばしば気分が悪くなることです。スポーツをした後に気分が悪くても、心配しないでください、それは正常です。しかし、これは、臭いがストレスによって引き起こされる場合（仕事、プレゼンテーション、または試験などでストレスを受ける場合）にはあまり一般的ではありません。制汗剤が解決策になります。そうでなければ、唐辛子などの発汗を促進する食品を避けてください。

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   他の人の意見を聞いてください。 信頼できる人にいつでも助けを求めることができます。友人や家族にあなたの匂いについて正直に話すよう頼んでください。あなたが気分が悪く、彼の考えを知りたいと思うことを彼に伝えてください。あなたは純粋な真実だけを望み、彼が言うことは彼に対して保持されないことを彼に言うのに苦労してください。彼が連邦犯罪を自白しているようではありません。同時に、誠実にそれを保証してください！

• 口臭を減らすには、口腔衛生習慣を整え、口を閉じて寝ることができます。これはおそらくあなたに尋ねるには多すぎるでしょうが、あなたが永遠のいびきであるならば、いびきを減らすためにアドバイスを求めてください。そして、口を開いたまま寝ていることに気付いた場合、パートナーが気づく前に歯を磨く必要があります。コップ1杯のお湯にレモン汁を混ぜると、すぐに水分を補給して口臭を取り除くことができます。お茶に含まれる高タンニンも役立ちます。
• 臭気はすぐに発生する可能性があるため、衛生用品を頻繁に交換してください。
• 特定の薬を服用すると、異常な臭いがすることがあります。副作用については医師に相談してください。しかし、1つ確かなことは、口を脱水する薬は口臭を助長するということです。
• 髪を定期的に洗って洗ってください。週に4回「少なくとも」シャワーを浴びます。洗っていない髪に製品や汚れがたまると臭いがすることがあります。

• 消臭剤や制汗剤が嫌いな人もいます。それは彼らの選択ですが、あなたが不快であるか、彼らの香りに順応しているなら、あなたは彼らとの親密の時間を制限することを好むかもしれません。あなたの鼻孔は最終的にそれに慣れ、悪臭を検出しなくなります。しかし、あなたがその人から少し離れて彼女に戻ってきたら、あなたは再び彼女の匂いを嗅ぐでしょう！