いつ関係を終わらせるかを知る方法
著者:
John Stephens
作成日:
21 1月 2021
更新日:
19 5月 2024
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この記事の内容:状況の分析関係の評価11参照
あなたが心から愛している人を愛している場合は特に、愛する人を残すことは非常に困難です。しかし、先に進む時だということを理解することで、ゼロから始めて、最終的に幸せを見つけることができます。
ステージ
方法1状況を分析する
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状況を冷静に分析します。 あなたは確かにこの場合の人々を知っており、結果を恐れて有益な変化を起こすことはできません。あなたの状況を分析することは、あなたの関係を終わらせる時かどうかを知るのに役立ちます。- 外部の人の靴に身を置くようにしてください。彼女はあなたの状況についてどう思いますか?答えが明らかな場合、あなたは何をしなければならないかを知っています。
- 状況から抜け出せない場合は、ストーリーの名前とキャラクターを変更してください。あなたの状況との距離を作りましょう。そして、あなたが去ろうとしている人々に対しても同じことをしてください。
- 友人に到着する同様のシナリオを想像してください。彼にどんなアドバイスをしますか?
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他の人の意見を求めてください。 友人または愛する人に、あなたの状況で彼または彼女が何をするか、彼/彼女が同様の関係を持っているかどうかを尋ねます。- 誠実であって、彼があなたと自由に話すことができると言ってください。あなたは真実を追求し、あなたの状況を検証しません。
- あなたの反応が正しいものだと思うかどうか、そしてこの状況であなたにどんな責任があるかを彼に尋ねてください。
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状況を分析します。 あなたの気持ちを新聞に書いてください。あなたの行動のパターンを探してください。それぞれの対立を非難しますか?もしそうなら、あなたには本当に責任があるのか、あなたのパートナーがあなたとそれを共有しているかどうかを自問してください。- 特定の質問をして、状況を明確にすることができます。あなたのパートナーは、関与することを恐れていますか、それともあなたを去ると脅していますか?自分を幸せにするのではなく、enましいですか?彼はあなたをだましていますか?これらの質問を定式化し、肯定的に答えた場合、次に進むべき時です。必要に応じて、休憩をより簡単にサポートすることもできます。
- あなたの考えを書いた後、次の日、落ち着いたらそれらを再読する時間を取ってください。あなたが同じパターンを知覚する場合、それは実際にあなたのカップル内で発生するということです。
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あなたが理想のためにあなたの人生を妨害した場合に実現します。 たとえば、理想的な関係を探していて、それ以上のものを受け入れない場合、おそらくこの機能不全の状況の背後にいるでしょう。あなたの結婚を救うために何を変えることができるかを考えてください。- パートナーに正直になり、あなたの関係がうまくいくように状況を説明してください。彼はあなたの誠実さを尊重し、あなたのアプローチであなたをサポートする努力をします。
- 理想を追求しているかどうかを調べるには、友人や親relativeに意見を求めてください。彼らはあなたが現実的でないかどうか、またはあなたの期待に何らかの真実があるかどうかをあなたに伝えることができるでしょう。
- 次の質問を自問することもできます。
- lenvieを感じたら、性的に満足すべきだと思いますか?
- あなたのパートナーはあなたのすべての要求を満たすべきだと思いますか?
- あなたのパートナーはあなたのすべての欲求を満たす必要があると思いますか?
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慈悲の欠如は受け入れられないことを認識してください。 あなたがあなたのパートナーと時間を過ごしたくないか、彼の意見を尊重しないなら、あなたは確かにもう恋をしていません。- あなたの関係を終わらせるのは難しいかもしれません。自分を責めないで、最高のことはあなたのパートナーに心から愛する人を見つけさせることだと考えないでください。
方法2関係を評価する
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兆候を観察します。 それは、je、自信の欠如、あなたの関係の息切れ、またはto怠感による不断の議論かもしれません。- これらは多くの場合、あなたの関係が健全ではないという兆候です。夫婦で議論するのは普通ですが、建設的な対立の有無は違います。
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絶えず戦っていますか? 互いに引き付けられなくなっている可能性があります。分離しなければならないという意味ではありませんが、対処しなければならない問題があります。あなたが継続的に議論している場合は、残念なことにあなたの関係に終止符を打たなければならない可能性があります。- これらの反復的な対立のために辞めたい場合は、あなたが議論している理由とどのトピックについて質問してください。あなたの目標が他の人を傷つけることであるか、けんかが取るに足らない場合、これは先に進まなければならない兆候です。
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その人があなたを困らせるときを検出する方法を知ってください。 これは通常、あなたがもう恋をしていないことを示しています。あなたが他の人に当惑したり、彼の行動に悩まされる場合、それはあなたの関係の終わりを示すかもしれません。- 繰り返しパターンに注意してください。特異なイベントにとどまらないでください。時々イライラするのは普通です。
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コミュニケーションの途切れに注意してください。 あなたがあなたの関係の中でコミュニケーションを取り、あなたの感情について正直であることは重要です。したがって、コミュニケーションの欠如は、しばしば破裂の兆候です。- これらの問題にもかかわらずあなたがまだ自分自身を愛しているなら、あなたはあなたの状況を分析するためにカップル療法に従うことができます。
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パートナーの話を聞いてください。 彼があなたの関係を終わらせたいとはっきりと表明しているなら、彼の話を聞いてください。真実は嘘をつくよりも常に優れているので、聞くのが難しい場合でも、感情を公然と表現するという事実に感謝します。- これらの言葉は常に聞くのが非常に難しいですが、本当にあなたに恋をしている人を見つけることが最善です。
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不貞の兆候を探してください。 パートナーがプロファイルの送信または表示に時間を費やしている場合、彼はあなたをだましているか、そうすることを望みます。- 異教徒にとどまらないでください。確認ができ次第、すぐに出発してください。あなたはそれよりも価値があるので、彼があなたをもうコントロールできないように橋を切ることが重要です。
- あなたがもはや満足していない場合は、離れてあなたのパートナーに伝える決定を下します。常にあなたの気持ちについて正直になり、あなたの両方のために正しい決定を下してください。