あなたの関係で成功する方法

著者: Roger Morrison

作成日: 3 9月 2021

更新日: 10 5月 2024

コンテンツ

ステージ
パート1成功の可能性を評価する
パート2愛と献身を奨励する
パート3競合の管理

この記事の内容：成功の可能性を評価する愛と献身を奨励する対立を管理する6

愛は重要なものですが、長期的な関係で成功するためには、あなたの愛の気持ちに満足することはできません。あなたとあなたのパートナーの両方があなた自身と関係に取り組む必要があります。

ステージ

パート1成功の可能性を評価する

値を比較します。 あなたのコアバリューは、あなたがあなたの人生とあなたの愛を管理するのを助けるものです。コアバリューをパートナーのバリューと比較します。その値が実際にあなたのものとあまりにも異なる場合、あなたのライフスタイルは長期的には両立しないかもしれません。
- 宗教、社会的信念、将来の計画など、すべてのコアバリューを考えてください。たとえば、絶対に子供が欲しいのに、パートナーがそれを望んでいない場合、あなたの関係はうまくいきそうにありません。
- 財務価値も比較する必要があります。あなたとあなたのパートナーがどのようにお金を使うかを考えてください。費用を分担したら、何を使って何を節約するかについて同意できなければなりません。
あなたのパートナーがあなたの信頼に値するかどうかを自問してください。 パートナーを信頼できることが重要ですが、それに値するパートナーとのみ行うべきです。この場合、パートナーにどれだけ信頼できるかを判断できる必要があります。
- あなたの関係の始まりから経過した時間について考えてください。パートナーが常にあなたをサポートしているかどうかを自問してください。過去にあなたの信頼を悪用したパートナーを信頼すべきではありません。
- あなたのパートナーが彼があなたの信頼に値することをすでに証明しているが、あなたが彼を信頼するのにまだ苦労しているなら、問題はおそらくあなたのものです。確かに彼とは無関係な理由があり、それがあなたを彼に信頼させることを許しておらず、パートナーと続く関係を築く前にそれらに対処しなければなりません。
あなたの人間関係の側面について考えてください。 人によって、人格の異なる側面が自然に現れます。あなたの前向きな面を見せてくれる人とのロマンチックな関係を維持することはずっと簡単です。
- 実際、この関係にいる人に満足しているかどうかを自問する必要があります。たとえば、この関係があなたを安心させない場合、たとえあなたのパートナーがあなたの人格のこちら側を見せるために何もしなくても、あなたが続けるのは良くないかもしれません。
- あなたがあなたの関係の円錐にいる人に満足していないなら、あなたはあなたのパートナーまたはセラピストの助けを借りてこれらの問題を解決できるかもしれません。ケースバイケースで問題を解決できるかどうかを知る必要があります。
競合を処理する能力を調べます。 あなたとあなたのパートナーが、人間関係であろうと外部であろうと、対立をどのように扱うか考えてください。改善することは常に可能ですが、関係を持続させたい場合は、紛争管理に優れた基盤が必要です。
- 成功したカップルは、問題に対処して解決する方法を知っています。どちらか一方を望む場合、対立を避ける場合、または議論の後に感情的に閉じる場合、関係を持続させたい場合は、対立管理を改善する方法を見つける必要があります。
- 同様に、外部の問題が発生した場合、あなたとあなたのパートナーはあなたを助けることができなければなりません。わずかな問題から遠ざかると悪い兆候になる可能性があるため、一緒に固執すると関係が成功する可能性が高くなります。

パート2愛と献身を奨励する

平等になります。 あなたとあなたのパートナーはお互いを平等に見なければなりません。あなたはお互いに愛され、尊敬され、世話されるに値することを認めなければなりません。パートナーの1人が他のパートナーよりも関係に関与していない場合、この関係は長続きしません。
- 恩返しをしたくない場合は、パートナーに頼まないでください。たとえば、友達と一緒に夜を過ごしたい場合は、パートナーにも友達と一緒に夜を過ごしてもらう必要があります。
- 責任を平等に分けます。あなたの両方に影響を与える決定をするときは、家事を共有し、お互いの決定と選択を尊重するだけです。
共有する愛を表現します。 あなたの言葉と行動を通してあなたの愛を表現すべきです。パートナーと協力して、関係の適切なバランスを見つけてください。
- 自分の行動を通して頻繁に愛を表現する場合でも、あなたは彼を愛していると彼に伝えることが重要です。アクションは言葉以上のものを話しますが、言葉がより明確に表現される場合があります。
- 身体的な親密さと感謝の小さなジェスチャーを通してあなたの愛を示します。たとえば、通りを歩きながら手を握ったり、パートナーを驚かせて、自分のことを考えたことを示す小さな贈り物をします。
お互いを尊重します。 関係において、尊敬は愛と同じくらい重要です。あなたが誰も人間としてお互いを尊重することができない場合、あなたを団結させる結合は解消されます。
- パートナーをそのまま受け入れます。あなたのパートナーを変えようとする代わりに、あなたは彼の弱点を受け入れ、彼の強みに集中しなければなりません。
- また、パートナーを尊重することで自分自身を尊重することを忘れないようにしてください。彼のニーズを考慮に入れますが、あなたの前にそれらを渡さないでください。
あなたのサポートを示してください。 いつでもお互いをサポートする必要があります。物事がより困難になったときに自分自身を励まし、物事がうまくいっているときは自分自身を祝福します。
- パートナーの苦情や意見を聞いてください。可能な限り彼にアドバイスを与えてください。しかし、泣く肩の価値を過小評価しないでください。
- また、パートナーにあなたをサポートする機会を与える必要があります。好きなもの、嫌いなもの、怖いもの、夢を作るものを認めましょう。これらのトピックについて可能な限りオープンにしてください。
親密さのあらゆる側面を改善します。 感情的な親密さと身体的な親密さは、人間関係において重要です。パートナーとの感情的なつながりは、物理的なつながりと同じくらい強いと感じなければなりません。
- お互いに時間を調整してください。通常はほとんどの場合服を着ることができますが、時々、パートナーがまだあなたを引き付けていることに気付くように努力する必要があります。
- あなたの関係が強い友情の上に築かれていることを確認してください。秘密、笑い、涙をお互いに共有できなければなりません。
ポジティブに。 一般に、前向きな態度を持つ人々は成功をより簡単に見つける傾向があります。それは人生のあらゆる分野で証明された事実であり、あなたの関係も例外ではありません。
- この関係に感謝し、その側面を当たり前にしようとしないでください。
- また、あなたの関係で前向きな態度を奨励する時間を費やします。少なくとも否定的なコメントをするのと同じくらいの頻度で、少なくとも1日に5回、パートナーに肯定的なことを言ってみてください。
一緒に新しいアクティビティを試してください。 あなたの関係に飽きないように、時々新しい経験を一緒に共有するようにしてください。
- 利用可能なさまざまなオプションについて話し合い、各人の性格を考慮してください。パートナーは特定のアクティビティを楽しんでいる間は楽しんでいないことを知っています。これらの活動は可能な限り避け、両方が楽しめる新しい体験に焦点を合わせてください。
時間をかけてください。 あなたとあなたのパートナーが一人あなたは両方ともユニークな個人のままです。関係を発展させ続けるのに十分なエネルギーを持つように、個人として成長し続けます。
- パートナーが気に入らない活動や趣味にふけるには、一人で時間を費やしてください。静かに時間を過ごすか、瞑想とリラクゼーションに集中してください。
- あなた自身の友人や家族と連絡を取り合いましょう。あなたのパートナーがあなたが気にかけている人々に気分が良ければ素晴らしいと思いますが、あなた自身の友人の輪も良いことです。

パート3競合の管理

戦いを選択してください。 2つのカップルは常に意見の相違を発見しますが、一部のカップルは他のカップルよりも深刻ではありません。重要な戦いのために戦い、小さな戦いを落とすことを検討してください。
- 現在の紛争が将来的に永続的な結果をもたらすかどうかを自問してください。そうでない場合は、ドロップする方が良いでしょう。彼女が持っている場合は、あなたがそれを世話する方が良いでしょう。
率直かつ率直に伝えます。 コミュニケーションは常に誠実でなければなりませんが、紛争や意見の相違の中で効果的なコミュニケーションをとることがより重要です。
- 誰も考えを読むことができません。パートナーに推測させる代わりに、必要なものや必要なものを直接表現します。すべてをテーブルに置くまで、解決策は見つかりません。
同情します。 あなたのパートナーの靴に身を置き、あなた自身のニーズについて考えてみてください。パートナーの感情に共感することを学ぶと、怒りが少なくなり、パートナーの視点を検討する準備ができていることに気付くことがあります。
- 誰もが欠陥を持っています。パートナーの癖を弱みと見るのではなく、パートナーの性格の不可欠な部分として受け入れます。
- 多くの欠点は不安感に関連しているため、戦い中に相手に思い出させることでパートナーを破壊できます。代わりに建設的な批判のある会話を選択してください。
妥協します。 少し与えて少し取ってください。あなたの意見の不一致の解決は両方のパートナーの理想であると考えるのではなく、両方を満足させる解決策を見つけてください。
- たとえば、外出を一緒に過ごす方法について議論している場合、パートナーがあなたと同じくらい高く評価している活動を含める方法を見つけてみてください。それでもうまくいかない場合は、次の外出で何をするかを決定できる場合にのみ、パートナーが1つの外出でやりたいことを選択することに同意します。
問題に積極的に対応する。 関係に問題がある場合は、文句を言うのではなく、問題を解決する方法を考えてください。
- たとえば、互いに時間をかけない場合は、一緒にいる時間を計画してみてください。あなたが一緒にしたい夕食や活動を整理します。問題を悪化させるのではなく、問題を修正するための意識的な努力をしてください。