友情の内訳を修正する方法

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• ステージ
• パート1通信を復元する
• パート2健康な友情の回復
• パート3有害な友情を特定する

友好関係では多くの困難な状況が発生しますが、主要な議論は友情を修復できないという印象を与えるかもしれません。もしあなたが本当にこの友人を気にかけているなら、あなたはあなたの感情的な緊張を解決する努力をする方が良いです。確かに、このタスクは難しいかもしれませんが、友情の分裂をうまく修復することで、これまで以上に関係が強化されます。

ステージ

パート1通信を復元する

1. 
   

   
   最初にイニシアチブを取りましょう。 状況があなたがもはや話すことができないポイントに達した場合、誰かが最初の一歩を踏み出すことが重要であり、あなたはそれがあなたであることを確認しなければなりません。あなたがイニシアチブを取ると、他の人はあなたが友情の絆と再会したいこと、そしてあなたが誤解を解決することを決心していることを認識することができます。どのようにアプローチできるかを考えてください。あなたが誰に対処しているか、そしてあなたの紛争の重症度に応じて、あなたは彼女と連絡を取るために異なる方法を試みる必要があるかもしれません。

2. 
   

   
   できる限り人と連絡を取ってください。 その人があなたの電話に応答しない場合、あなたは本当にあなたが物事を手配したいことを指定する声を残すことができます、その後、あなたは彼に同じ内容を表現するSMSを送ることができますアイデア。彼があなたのsをブロックしたら、彼に1つを送ります。あなたが無視された場合、ソーシャルネットワーク経由でプライベートを送信する努力をしてください。これらの試みがすべて失敗した場合は、この時点で彼の家に行くことができます。
   • 別の方法で彼女に連絡しようとする前に、一度人に連絡して、彼女が答えるのを待ってください。彼女に嫌がらせやプレッシャーを感じさせないでください。
   • その人があなたのSMSまたはあなたのSMSに答えることであなたに会うことに同意するなら、あなたが誰もプレッシャーや威圧を感じないように、公共の場所で会議を組織する方が良いでしょう。

3. 
   

   
   
   
   友人のスペースのニーズを尊重してください。 あなたのカマルディンがあなたと話をしたり、あなたに会うことを拒否したり、彼を訪問することが不可能な場合は、少しだけ後退する必要があるかもしれません。あなたの友人はスペースを必要とし、あなたはそれを尊重することができなければなりません。時間をかけて状況について少し考え、あなたが言いたいことを準備してください。
   • 友達がスペースを必要としていることが明確になっている場合は、友達に無理をさせないでください。そうすると、彼はあなたに腹を立てるだけでなく、イライラするでしょう。

4. 
   

   
   紛争について率直かつ正直に話し合う。 あなたは正直で、あなたがそれを見たときに紛争を説明しなければなりません。次に、クラスメートに同じことをするように頼みます。そのためには、必要な限り彼に自分自身を表現させる必要があります。耳を傾け、邪魔しないでください。これは、あなたがそれぞれの事実のバージョンを伝え、心のすべてを言うことができる唯一の方法だからです。
   • 炎症性または非難的な発言をせずにあなたが感じるものを表現します。たとえば、友人に「なぜその決定をしたのですか？ 「あなたが愚かな決定をした」と言う代わりに、私は理解するのに苦労しています。

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   彼と話すときは「I」を使用してください。 一人称で自分を表現することは、あなたが話しているときに告発やより穏やかな口調を避けるのに役立ちます。たとえば、「あなたは汚い自分だった」の代わりに、「あなたは私の気持ちを気にしていないように感じ、あなたが言ったことすべてに本当に傷ついた」と言うことができます。

6. 
   

   
   
   
   彼に謝罪を示し、彼を受け入れます。 あなたが何もしておらず、あなたの友人のせいで状況がこの点に達したと感じたとしても、謝罪から始めることも調子を整えるべきです。次のように自分を表現できます。「ここで事態が起こっていることを本当に残念に思います。もっと仲良くしてほしい。
   • どういうわけか彼を傷つけたら、誠意を持って自分を許してください。
   • あなたの友人があなたに謝罪した場合、同情的に受け入れます。

7. 
   

   
   古い戦いを起こさないでください。 この議論の間、攻撃的な発言や行動を控えることが最も重要です。これを行わないと、友情がさらに損なわれ、問題を修正できない可能性があります。したがって、すべてがスムーズに実行されるように最善を尽くす必要があります。状況がエスカレートする場合、それがより深刻な変化を起こさないことを確認する必要があります。
   • たとえば、あなたのクラスメートがこれらの用語であなたに話しかけているなら、「私はあなたが私にそれをしたとは信じられない！二度とあなたを信頼しません！あなたは次の答えを与えることができます：「私は知っている、それをするのは本当に愚かだった。本当にすみません、今すぐ修正したいと思います。そこに着く方法を教えてください。

パート2健康な友情の回復

1. 
   

   
   欲求不満や怒りを取り除きます。 あなたが本当に友情を回復することに決心しているなら、あなたはまずその状況からあなたの否定的な感情を取り除くことから始めなければなりません、そしてあなたの友人を本当に許してください。また、彼に同じことをするように促します。過去を忘れて未来に目を向ける必要があります。

2. 
   

   
   友情を回復する計画を提案します。 強い友情を維持するために今後できることは他にあるかどうかをクラスメートに尋ねてください。あなたは言うことができます、「私たちが将来、そのようなことを避けることができる方法を教えてください。そのような状況が二度と起こらないようにするために、友人として私に何を期待していますか？ "
   • 彼に何かリクエストがあれば、同時にそれらに対応してください。たとえば、次のように自分を表現することができます。「私が感情を表現するとき、将来私の感情を尊重してほしいだけです。私はそれらがあなたにとって重要であると感じたいと思います。」

3. 
   

   
   物事をスムーズに。 あなたとあなたの友人が大きな戦いをした場合、以前と同じように授業の後に毎日一緒に時間を過ごすことは、再接続する最も安全な方法ではないことに注意してください。古い習慣との再接続を絶対に避けなければなりません。数回一緒に時間を過ごし、電話でチャットしてゆっくりと始めましょう。この方法では、友情を取り戻そうとするときに、二人とも過去を忘れる時間ができます。

4. 
   

   
   将来、同じ悪い習慣に戻ることは避けてください。 謝罪した態度を正さなければ、言い訳は無意味になります。したがって、友情を保つために必要な変更を加えることが重要です。また、お互いのやり取りや話し合いにも注意を払ってください。何も変わらず、物事がいつもうまくいかないように思える場合、あなたは友好関係についてもう一度考えなければなりません。

パート3有害な友情を特定する

1. 
   

   
   お互いの扱い方を調べてください。 これを受け入れるのは難しいですが、特定の友情を修復しようとする価値はありません。クラスメイトが常にあなたに罪悪感や虐待を感じさせている場合、彼または彼女があなたの人生の一部ではなくなった方が良いかもしれません。
   • あなたのクラスメートはあなたに敬意、共感、励まし、優しさを示さなければなりません。彼が一般にこれらの注意マークを表示できない場合、またはその逆の場合、健全な友好関係ではないことを意味する可能性があります。

2. 
   

   
   あなたが彼の側であなたの本当の性格を引き受けるかどうかを決定します。 有害な友情の最も明らかな兆候は、クラスメートと一緒に本当の性格を示すことができないと感じるときです。常に警戒しなければならないことに気付いたら、あなたは良い友情を生きていないことを知ってください。あなたの友人があなたの性格を常に批判している場合、あなたは同時にあなたが有害な関係にあることを理解しなければなりません。
   • 良き友人は思いやりをもって批判します。

3. 
   

   
   友情のバランスが取れていることを確認してください。 健康で相互の友情を築くには、関係する2人のバランスが必要です。あなたのクラスメートがあなたに手紙を書いたり電話をかけたりしない場合、またはあなたがまだ物事を前進させる計画を立てている場合は、関係に不均衡がある可能性があります。
   • 悪い友人はあなたに彼の友情のために競争することを強いられるかもしれませんが、本当の友人はあなたを受け入れて、見返りに何も要求しないであなたに時間を捧げます。
   • 悪意のある人は通常、自分の問題を管理できるように自分の問題を放棄することを要求します。

4. 
   

   
   あなたの友情が相互に有益で健康的かどうかを調べてください。 あなたはこの人についてどのように感じているかを振り返り、彼らと友情を築くことが本当に快適で役立つかどうかを自問する必要があります。実際、あなたは同志を一般的に信頼できるという印象を持っている必要があります。また、お互いを支え合っていると感じることも重要です。
   • あなたの友人はあなたが前進するようにあなたを奮い立たせる人でなければならず、あなたは彼のために同じことをしなければなりません。

5. 
   

   
   悪い友達との関係を断ち切る。 友人に行く価値がなくなったと判断した場合、彼との関係をすべて遮断するように解決する必要があります。あなたは、この決定を下す際に、直接的でしっかりしていなければなりません。彼の電話番号を単にブロックして、永久に避けないでください。むしろ、口頭で友情を終わらせることで抜本的な対策を講じなければなりません。
   • たとえば、次のように自分を表現できます。「私たちは友情について考えてきたので、休憩が必要だと感じています。私たちが一緒にいるとき、私は私が感じる方法が好きではありません。私は自分で物事を解決しなければならないと思います。」