パンチングバッグの充填方法

コンテンツ

• ステージ
• 方法1バッグに衣服を入れる
• 方法2砂でバッグを作る
• 方法3おがくずを使用してバッグを作る
• バッグに洋服を入れます
• 砂でバッグを作る
• おがくずを使ってバッグを作る

自宅でボクシングをバッグに入れてトレーニングし、自分でパンチバッグを作りたいと思っています。想像するのはとても簡単です。バッグに古着、砂、おがくずを入れるだけです。選択して、始めましょう！

ステージ

方法1バッグに衣服を入れる

1. 服を準備します。 はさみを1枚用意し、ジッパーとボタンをすべて衣服から取り外します。この操作により、バッグが内側から損傷することはありません。

2. 
   

   
   あなたの服を取ります。 古い服をつかみ、正方形に折ります。次に、それらをパンチングバッグの底に落とします。

3. 
   

   
   袋をよく満たします。 バッグに衣服を重ねるときは、バッグに空きスペースを残さないように注意してください。

4. 
   

   
   バッグをモデル化します。 バッグがいっぱいになったら、手の端が数回のショットで小さなこぶを取り除きます。

方法2砂でバッグを作る

1. 
   

   
   砂を注いで計量します。 時々、バッグは人には軽すぎます。砂で重量を量ることができます。砂を直接袋に注いだり、袋の底を埋めたりしないでください。硬くなりすぎて怪我をする可能性があります。

2. 
   

   
   
   
   服を着る。 バッグの半分を古着で満たします。これらは、底に集まらない土嚢を止めて、硬すぎる土台を形成します。

3. 
   

   
   土嚢を準備します。 ビニール袋を取り、別の袋に入れてより強い袋を作ります。次に、そこに灰色の砂を注ぎます。砂糖1キログラムの量を入れます。それが完了したら、最後に結び目を結び、砂で満たされた部分に対して緩んでいる余分なビニール袋を折ります。最後に、この最後の部分をテープで修正します。

4. 
   

   
   土嚢を追加します。 サンドバッグを中央のパンチバッグに入れます。土嚢が少なくとも8 cmの衣服で完全に囲まれていることを確認してください。これらは、パンチ後にサンドバッグが開くのを防ぐためにあります。

5. 
   

   
   希望に応じてバッグを上げます。 パンチングバッグに必要な重量のサンドバッグをパンチングバッグに入れることができます。後でバッグを軽くしたい場合は、上からバッグを開いて、必要な土嚢の数を削除するだけです。

方法3おがくずを使用してバッグを作る

1. 
   

   
   服を着る。 パンチングバッグの最初の3分の1に古い服を詰めます。

2. 
   

   
   
   
   瓦rubの袋を置きます。 衣服の上に、瓦の袋を置きます。

3. 
   

   
   おがくずを注ぐ。 がれき袋に、おがくずが十分に満たされ、パンチングバッグの内側の端に接触するまでおがくずを注ぎます。

4. 
   

   
   パンチングバッグを閉じます。 必要に応じて、他のゴミ袋を追加し、おがくずで満たします。おがくずをパンチングバッグに直接入れないでください。終了したら、パンチングバッグの端を近づけて数回転させ、テープを巻いてバッグを閉じます。

バッグに洋服を入れます

• 空のパンチングバッグ
• たくさんの古着
• 一対のシームはさみ

砂でバッグを作る

• 空のパンチングバッグ
• 古着
• ビニール袋またはゴミ袋
• テープ
• 灰色の砂

おがくずを使ってバッグを作る

• 空のパンチングバッグ
• 2つの頑丈なゴミ袋またはいくつかのゴミ袋
• 古着
• おがくずの40リットルの袋