乳糖不耐症の症状を認識する方法

コンテンツ

• ステージ
• パート1乳糖不耐症の症状を認識する
• パート2乳糖不耐症の確認

乳糖不耐症は、乳糖やその他の乳製品に含まれる主な糖の1つである乳糖を消化できないことです。これは、小腸でラクトースを消化するために必要な酵素であるラクターゼが完全または部分的に不足していることが原因です。乳糖不耐症は危険な状態とはみなされませんが、腹部膨満、腹痛、鼓腸などの重大な症状を引き起こし、食事制限につながる可能性があります。多くの成人は、他の医学的問題なしに乳糖不耐症です。ただし、他の病気や障害が胃腸の問題を引き起こすことを知っておく必要があります。そのため、乳糖不耐症の症状のプリズムを認識することが有用です。

ステージ

パート1乳糖不耐症の症状を認識する

1. 
   

   
   胃腸の症状に注意してください。 多くの病気と同様に、あなたが見ている身体的な問題が異常であるかどうかを知ることは困難です。たとえば、人が食後も消化器の問題を抱えている場合、それは彼の「正常な」状態であり、おそらく他の人も同じように感じていると思うでしょう。しかし、食後の鼓腸、鼓腸、痙攣、吐き気、下痢の出現は正常とは見なされず、消化器系の問題の兆候を示しています。さまざまな障害や病気が同様の症状を引き起こし、診断が困難になる場合があります。ただし、最初のステップは、消化器系の問題は正常ではなく、それらを受け入れるべきではないことを認識することです。
   • ラクターゼは、ラクトースをグルコースとガラクトースの2つの小さな糖に分割します。これらは小腸で吸収され、身体のエネルギー源として使用されます。
   • ラクターゼ欠乏症に苦しむすべての人々は、消化器症状を起こしません。生産量は少なくなりますが、毎日の乳糖消費量を処理するには十分です。

2. 
   

   
   症状と乳製品の消費とのリンクを作成します。 乳糖不耐症の典型的な兆候と症状（鼓腸、腹痛、鼓腸、下痢）は、乳糖を含む飲み物を飲んだり飲んだりしてから30分から2時間後に始まることがよくあります。だから、あなたはあなたがどのように感じているかを見るために、ラクトースを含まない朝食から朝に始めなければなりません（ラベルを読んでください）次に、チーズ、ヨーグルト、牛乳などの昼食用の乳製品を含むものを用意します。消化でこれら2つの食事の間に大きな違いがあることに気づいた場合、乳糖不耐症である可能性があります。
   • 両方の食事の後に膨満感と鼓腸が発生する場合、慢性炎症性腸疾患やクローン病など、別の胃または腸の問題があります。
   • 毎食後に気分が良くなると、食事中の食物にアレルギーがあるかもしれません。
   • この種のアプローチは通常、除去食と呼ばれます。これは、消化障害の原因を見つけるために食事から乳製品を除去することを意味します。

3. 
   

   
   
   
   乳糖不耐症と牛乳アレルギーの違いを作ります。 乳糖不耐症は基本的に、特定の酵素の欠乏症であり、大腸に未消化の糖（乳糖）が出現します。そこにいると、そこで見つかった細菌はそれを消費し、水素またはメタンを生成します。これは、乳糖不耐症に関連する鼓腸と鼓腸を説明します。それどころか、牛乳に対するアレルギーは乳製品に対する免疫系の異常な反応であり、通常、原因タンパク質（カゼインまたはホエイ）への曝露の数分後に発生します。牛乳アレルギーの症状には、くしゃみ、じんましん、唇の腫れ、口と喉、鼻水、泣き目、嘔吐、消化器の問題も含まれます。
   • 牛乳アレルギーは、子供に影響を及ぼす最も一般的なタイプのアレルギーの1つです。
   • 牛乳はアレルギー反応の一般的な原因ですが、ヒツジ、ヤギ、または他の哺乳類の牛乳もアレルギー反応を引き起こす可能性があります。
   • 花粉症やその他の食物アレルギーに苦しむ成人も、乳製品に対して否定的な反応を示す場合があります。

4. 
   

   
   乳糖不耐症はあなたの民族性にも関連していることを知ってください。 小腸は、年齢とともにラクターゼ産生を低下させますが、遺伝子プールにもリンクしています。実際、一部の民族グループにおけるラクターゼ欠乏症の有病率はかなり高いです。たとえば、アジア人の90％とアフリカ人およびアメリカ人の80％が乳糖不耐症です。この障害は、北ヨーロッパ起源の人々ではあまり一般的ではありません。たとえば、アジア系またはアフリカ系アメリカ人の祖先があり、食後に消化不良の症状がある場合、乳糖不耐症である可能性があります。
   • 乳糖不耐症は、民族や出身に関係なく、新生児や乳児ではまれです。通常、成人期に現れる障害です。
   • しかし、早産で生まれた赤ちゃんは、腸が未発達であるため、ラクターゼを生産する能力が低い場合があります。

パート2乳糖不耐症の確認

1. 
   

   
   
   
   水素検出のテストを受けてください。 乳糖不耐症を診断するための最も一般的な検査は、水素検査または呼気検査と呼ばれる検査です。この検査は入院を必要とせず、通常、除去食を試した後に提供されます。水素検出テストには、大量のラクトース（25グラム）を含む甘い液体の摂取が含まれます。医師は、約30分ごとに定期的に呼吸中の水素濃度を測定します。乳糖を消化できる人では、水素はほとんどまたはまったくありません。ただし、乳糖不耐症の人では、水素が高濃度になります。これは、結腸で糖が発酵し、栄養を与えるバクテリアがガスを生成するためです。
   • このテストは、信頼性が高く便利なため、乳糖不耐症を識別するのに最適な方法です。
   • 通常、前夜は食べず、喫煙を避けるように求められます。
   • 一部の人々の乳糖摂取量が多すぎると、細菌が結腸で増殖する可能性があるため、偽陽性の結果につながる可能性があります。

2. 
   

   
   血液検査を行います。 乳糖負荷試験は、高レベルの乳糖（通常50グラム）の消費に対する身体の反応を測定する血液検査です。あなたの空腹時血糖値は、参考として医師によって測定され、乳糖飲料を摂取してから1〜2時間後に行われた測定値と比較されます。血液中のブドウ糖のレベルが基準期間にわたって20 g / dLを超えて増加しない場合、これはあなたの体が乳糖を消化して吸収したことを意味します。
   • 乳糖および耐糖能検査は、乳糖不耐症を診断するための古い方法であり、呼気検査ほど頻繁には実行されませんが、依然として有用である可能性があります。
   • ラクトース耐性試験の感度は75％、精度は96％です。
   • 偽陰性の結果は、糖尿病の人、または腸内の細菌が過剰に多い人に発生します。

3. 
   

   
   腸検査を受けます。 消化されない乳糖は、小腸で乳酸やその他の脂肪酸を生成し、最終的に便になります。通常子供に使用される糞便検査では、糞便サンプルからこれらの酸を検出できます。少量の乳糖が子供に与えられてから、より高い酸性度のテストが行​​われるいくつかの便サンプルを採取します。幼い子供は、未消化の乳糖のために、便中にブドウ糖を含んでいるかもしれません。
   • 乳糖不耐症試験に合格できない子供には、酸試験が良い選択肢です。
   • このテストは効果的ですが、水素検出テストは簡単で便利なため、通常は推奨されるソリューションです。