鼻腔用溶液の調製方法

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• 方法1塩基性生理食塩水鼻洗浄液
• 方法2強化生理食塩水鼻洗浄液
• 方法3代替鼻洗浄液

鼻洗浄剤を使用して、風邪やアレルギー物質による不快感を軽減したり、単に副鼻腔をきれいにすることができます。基本的な生理食塩水はほとんどの場合に効果的ですが、より複雑な問題に対処するために改善されたソリューションに進む必要がある場合があります。この記事を読むことにより、鼻腔の病気を緩和するために使用できるさまざまな鼻腔ソリューションを準備するための知識を習得できます。

ステージ

方法1塩基性生理食塩水鼻洗浄液

1. 
   

   
   水を準備します。 ガラス（24 cl）の蒸留水をきれいな容器に注ぎます。冷蔵庫から水を取り出したら、ぬるま湯になるまで室温まで温めてください。
   • 純水を使用する必要があります。蒸留水は理想的ですが、水道水しかない場合は、沸騰させて細菌や潜在的に危険な物質を中和します。水を室温まで冷却し、使用する前に水が温まるのを待ちます。

2. 
   

   
   天然の塩と重曹を追加します。 精製水に、小さじ半分の天然塩（2.5 g）と小さじ半分の重曹を加えます。スプーンでかき混ぜるか、すべてを振って、これらすべての材料を混ぜます。
   • 海塩、ブライン塩、缶詰塩などの天然塩のみを使用してください。鼻道を刺激する可能性のある多くの添加物を含む食卓塩を使用しないでください。
   • 重曹はオプションの成分です。鼻腔を詰まらせることがある粘液の液化を助けることにより、ソリューションの有効性を向上させることができます。

3. 
   

   
   鼻に溶液を静かにスプレーします。 特別なゴムと洋ナシの形をした注射器を使用して、生理食塩水を鼻孔に直接注入します。
   • 洋ナシに生理食塩水を入れることから始め、次にダクトの端を右鼻孔に挿入します。
   • シンクの上で頭を前に傾けてから、左側に傾けます。シリンジの腹をそっと絞って、頭ではなく頭の後ろを狙い、生理食塩水で鼻孔を徐々に満たします。
   • 通常は口から呼吸します。あなたが正しいことをしたなら、数秒後に、左の鼻孔または口から解決策が出てくるはずです。
   • 左の鼻孔で操作を繰り返します。溶液が鼻管を通過したら、鼻から液体を排出するために自分自身を吹き飛ばします。

4. 
   

   
   
   
   必要な回数、鼻孔の洗浄を繰り返します。 原則として、鼻の問題がなくなるまで、これらのクリーニングを1日に数回繰り返す必要があります。
   • 必要に応じて、1日に2回、鼻に溶液を注射し、その後、注射の回数を1日に4回に増やします。乾燥を避けて鼻腔を刺激するために、1週間の終わりにこの治療を中止してください。
   • 各注射セッションの後、注射器の腹をきれいにします。
   • 鼻腔食塩水は、密閉容器に室温で最大3日間保存できます。

方法2強化生理食塩水鼻洗浄液

1. 
   

   
   基本的な生理食塩水リンス液を準備します。 精製塩水（前に見たように）小さじ半分の天然塩と小さじ半分の重曹を加えます。すべてをうまく混ぜます。
   • できれば蒸留水を使用しますが、蒸留水がない場合は、煮沸した水道水を使用します。使用する前に、水がぬるまになるまで水を冷やさなければなりません。
   • 海塩、ブライン塩、缶詰塩、またはその他の未処理のイオン化塩を使用し、鼻道を刺激する可能性のある物質を含む食卓塩を避けます。

2. 
   

   
   刺激を和らげる物質をソリューションに追加します。 いくつかの物質は、鼻道をきれいにし、溶液が持つかもしれない刺激作用を減らすのを助けることができる抗炎症特性を持っています。
   • 清澄バターは、生理食塩水に追加できる天然の抗炎症剤です。混合物に小さじ1杯（5 ml）を注ぎ、よく混ぜます。
   • グリセリンまたは温かいミルクを使用して、溶液を柔らかくすることもできます。これらの物質のいずれかの小さじ1杯（5 ml）または大さじ1（15 ml）を準備に加えます。
   • キシリトール（E967）は、生理食塩水の攻撃性を低下させるのにも役立ちます。また、鼻道の粘膜の特定の病気の原因となるカンジダ属の酵母を殺すことができます。あなたの準備にキシリトールの小さじ4分の1（約1ミリリットル）を追加します。

3. 
   

   
   
   
   消毒力にいくつかの添加物を追加してみてください。 ウイルスや細菌が副鼻腔に影響を与える場合は、防腐性のある物質を準備に加えて、感染と闘う体を助けることができます。
   • グレープフルーツシードエキス、サイダービネガー、マヌカハニー、コロイドシルバーは、抗生物質および抗ウイルス特性があると考えられている天然物質です。これらの製品を数滴だけ準備に加えることから始めます。さらに追加すると、ソリューションが非常にいらいらして複雑になる場合があります。
   • 過酸化水素を小さじ1/4または半分加えることもできます。副鼻腔が感染している場合は、過酸化水素を別の防腐剤と一緒に使用しない限り、これを行うことをheしないでください。ただし、準備にキシリトール粉末を追加することにより、過酸化水素の刺激を減らすことができます。

4. 
   

   
   エッセンシャルオイルは控えめに使用してください。 一部のエッセンシャルオイルは、鼻道を刺激物から保護し、洗浄を促進します。しかし、それらはしばしば非常に濃縮されているため、粘膜自体を刺激したり燃やすことがあります。
   • ユーカリ、ローズマリー、ペパーミント、お香のエッセンシャルオイルは有害ではなく、副鼻腔圧やそれに伴う痛みを和らげるのに役立ちます。一度にこれらのオイルの1つだけを使用する必要があり、準備に複数の滴を追加しないでください。
   • ドリガンオイルは、少量でも粘膜を攻撃するので使用しないでください。
   • 一般に、使用に慣れているエッセンシャルオイルを調剤に加えることが常に望ましいです。純粋なエッセンシャルオイルを使用し、身体に導入しても刺激やより深刻な問題を引き起こさない使用の前に確認することをお勧めします。

5. 
   

   
   このソリューションを使用して、鼻腔をきれいにします。 溶液が調製されたら、特別な洋ナシ形のシリンジに少量を吸引します。チューブの端を1つの鼻孔に挿入し、腹をそっと絞って鼻腔に溶液を出します。
   • 流しの上で、頭を前に傾け、少し左に曲がってください。
   • 梨の茎の先端を右鼻孔に挿入し、鼻の後壁に向けます。
   • ナシの腹に穏やかな圧力を加えて、少量の生理食塩水を鼻孔に入れます。溶液は、左の鼻孔または口から出てきます。
   • 左の鼻孔にソリューションをスローすることにより、手順を繰り返します。

6. 
   

   
   必要な回数だけ、完全な操作（両方の鼻孔への注射）を繰り返します。 1日に2〜4回再生できます。鼻の通路を刺激しないように、この治療を7日以上続けないでください。鼻の問題がなくなったらすぐに止めてください。
   • 各クリーニングセッションの後にシリンジをクリーニングします。
   • 生理食塩水を室温で3日間保管し、密封する容器に注ぐことができます。曇り始めたり、変な臭いがするようになったら、廃棄してください。

方法3代替鼻洗浄液

1. 
   

   
   ホットミルクに基づいた治療法を試してください。 ホットミルクは、標準的な鼻腔液の添加剤として使用できますが、特に乾燥または炎症のある鼻を治療するための本格的な鼻腔液として使用することもできます。
   • 低温殺菌した全乳を使用してください。生乳には、多くの場合、副鼻腔感染症の問題を強調するだけの細菌やその他の不純物が含まれています。解決策の効果が低く、鼻道を刺激する場合でも、スキムミルクを使用できます。牛乳の脂肪が鼻腔液を柔らかくします。
   • ストーブの上の鍋で、牛乳1杯（24 cl）をゆっくりと加熱し、定期的に攪拌します。ソリューションをより効果的にするのに役立つコンポーネント（特にグリース）の損傷を避けるために、沸騰させないでください。牛乳を人体の内部環境の温度（37.2°C）に対応させます。

2. 
   

   
   トリファラの煎じ薬を準備します。 トリファラは、収string性および抗炎症性のある天然化合物です。これは、伝統的なアーユルヴェーダ医学（インド）で一般的に使用されています。
   • このサプリメントは、その収れん性（組織を引き締める）のおかげで、鼻汁を減らすはずです。その抗炎症特性は、鼻粘膜の腫れ、したがって鼻道のうっ血を減らすのに役立ちます。
   • 小さじ（5 ml）のトリファラパウダーをグラス（24 cl）の温かい精製水に注ぎます。クリームに混ぜる前に、トリファラを少なくとも5分間浸軟させます。得られた液体は、鼻洗浄液としてのみ使用してください。

3. 
   

   
   Hydrostaticの煎じ薬を試してください。 Hydromasteは、自然療法の準備によく使用される北米の植物です。収string性と抗菌性に起因します。
   • ハイドロマストは、その抗菌特性により鼻感染症の予防または治療に役立ちます。その収れん性は、鼻汁を減らすのに役立ちます。
   • 小さじ（5 ml）の粉末状のヒドロゾルをグラス（24 cl）の温かい精製水に注ぎます。静水圧パウダーを少なくとも5分間浸してから、クリームに混ぜます。鼻洗浄液として液体を使用してください。

4. 
   

   
   これらのリンス液のいずれかで鼻腔をきれいにします。 最適なレメディを選択して準備した後、ナシの形をした注射器の腹に少量のバキュームをかけます。シリンジチューブの先端を1つの鼻孔に挿入し、鼻に直接溶液を投影します。
   • シンクの上で、頭を前方に傾け、シリンジチューブを挿入する鼻孔の反対側に向かってください。
   • チューブを鼻孔に挿入し、注射器の腹を絞って鼻の後ろに溶液を投げます。解決策は、他の鼻孔または口から出てくるはずです。
   • シリンジのチューブをもう一方の鼻孔に挿入して、手順を繰り返します。必要な回数だけソリューションを鼻孔に注入します。

5. 
   

   
   鼻洗浄を必要な回数繰り返します。 このクリーニングは、1日に少なくとも2回、最大7日間行います。鼻の問題の症状がなくなったらすぐにこの治療を中止してください。
   • 鼻洗浄の2回のセッションの間にシリンジを清掃します。
   • 鼻洗浄の1回のセッションにのみホットミルクフォーミュラを使用してください。セッションの最後に残りのソリューションがある場合は、それを破棄します。 TriphalaとHydromastの煎じ薬は、密閉容器に注がれた場合、室温で24時間保管できます。