妊娠のために体を準備する方法

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• 4のパート1：
  医師に相談してください
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人生で最もエキサイティングな一連の変化に備えて体を準備してください！あなたの体の世話をして妊娠のためにそれを準備することはかなり簡単です、そしてこれはあなたがこの期間の間だけでなくあなたの人生の残りの間も維持するべき新しい習慣を与えるはずです。次の数年、次の数ヶ月で妊娠するか、すでに妊娠の初期段階にいる場合でも、これらの方法は妊娠があなたに与える影響を減らすのに役立ちます。

ステージ

4のパート1：
医師に相談してください

1. 4 ストレッチマークを避けてください。 肌にラノリンまたはシアバターを使用して、ストレッチマークを防ぎます。また、肌を強く健康に保つために、ビタミンEサプリメントを摂取するか、ビタミンEが豊富な食品を食べる必要があります。広告

アドバイス

• あなたが見ることができるように、妊娠のためにあなたの体を準備することについて奇妙なことは何もありません。あなたがする必要があるのは、良い習慣を取り、あなたの常識に従うことです。食事を厳しくしすぎないでください。ケーキやパイをいつでも食べることができますが、それをコントロールできれば非常に良いです。
• 常に医師に相談してください。それは、あなたとあなたの赤ちゃんに影響を与える重要な決定を下すのを助けることができます、そして、あなたが疑いがある場合にあなたにさらなる情報を与えることができます。
• ボディローションでお肌の世話をするのは退屈なこともありますが、目標に集中すると、ストレッチマークのない雑誌で見られるような腹で妊娠を終わらせます！
• 不変です。最初は、習慣を維持して制御することは難しいかもしれませんが、それはあなたの人生の一部になり、赤ちゃんが生まれたらさらに便利になります。

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