こんにゃく春雨の作り方

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• ステージ
• 方法1こんにゃく春雨を水で煮る
• 方法2こんにゃく春雨を鍋で調理する
• 方法3こんにゃく春雨を出す

インクルード shiratakis （またはこんにゃく春雨）はこんにゃくから作られた日本のパスタです。この野菜は、薬用と食事の両方の美徳のために消費されます。カロリーが低く、すぐに飽き飽きし、人気のダイエットアイテムになります。こんにゃくの春雨は中性の味を持っていますが、混ぜた料理の風味を吸収します。

ステージ

方法1こんにゃく春雨を水で煮る

1. 
   

   
   パッケージを開きます。 こんにゃく春雨は、通常、二重パックで包装されています。開けやすい最初のパッケージには、春雨を含む2つ目のパッケージが含まれています。ハサミで後者を切り取ります。
   • こんにゃく春雨は時々自然な防腐剤の液体に含まれています。調理する前に空にします。
   • 防腐剤の液体のために、海を思わせるわずかな臭いが放出されます。春雨を洗って調理すると消えます。

2. 
   

   
   春雨をすすぐ。 これは、すべての製造残留物と保存液の臭いを除去するために不可欠です。
   • すすぎの前に、それらをストレーナーに入れて、残留物をより簡単に除去します。
   • 冷たい澄んだ水で2〜3分間すすぐ。
   • すりおろして春雨を元に戻し、分離します。

3. 
   

   
   調理水を準備します。 こんにゃく春雨の準備は、伝統的なパスタの準備に似ています。強火で水を沸かすだけです。
   • 水が沸騰し始めたら、オーバーフローする前に熱を下げます。
   • 水の量が春雨を完全に浸すのに十分であることを確認してください。

4. 
   

   
   
   
   熱湯に浸します。 3分で十分なので、調理は非常に高速です。春雨を味わって、あなたの都合の良い場所にあることを確認してください。必要に応じて、水の中にさらに1分間置いておきます。
   • ゴム状になる可能性があるので、水の中に長く入れすぎないように注意してください。
   • すべての調理中、春雨は水で覆われている必要があります。そうでなければ、彼らは燃える可能性があります。

5. 
   

   
   ドレイン。 それらをザルに注ぎ、水を流しに流します。あなたの春雨が排出されたら、パンに戻します。
   • 焦げないように注意しながらザルにゆっくりと春雨を注ぐ。
   • あなたの都合に合わせてシーズンと宿泊を楽しんでください。

方法2こんにゃく春雨を鍋で調理する

1. 
   

   
   ストーブの底で少量の油を加熱します。 通常の食用油を使用できます。
   • オイルが少し熱くなるまで待ちます。
   • 鋳鉄フライパンは春雨を調理するのに理想的です。

2. 
   

   
   油で焼いた春雨。 それらを熱いオイルに注ぎ、それらを1分間戻します。麺を時々かき混ぜて均等に調理し、捕まらないようにします。
   • 調理する前によくすすいでください。
   • 料理に注意してください。それらが厚い場合、彼らはより長く調理させます。一方、彼らが元気であるならば、彼らが燃えないようにそれらを絶えずかき混ぜてください。

3. 
   

   
   
   
   パンから春雨を取り除きます。 へらの下でわずかに割れるまで待ちます。春雨を味わって、それらが正しい尿であることを確認してください。
   • ソテー春雨こんにゃくは、ゼラチン状の特性を除去することができます。

方法3こんにゃく春雨を出す

1. 
   

   
   こんにゃく春雨を別の料理と組み合わせます。 導入部で強調したように、それらは中立的な味を持っています。一方、それらは他の製剤の成分として使用できます。あなたはそれらを肉、魚またはベジタリアン料理と組み合わせることができます。
   • こんにゃくの春雨は、配合された調味料の風味を吸収します。彼らはあなたの料理の味に影響を与えません。
   • 低カロリーのカーネル春雨により、ダイエット中であっても定期的に摂取できます。ただし、すぐに満腹になるので、サーブ量を調整する必要があります。

2. 
   

   
   こんにゃく春雨をメインコースとして味わうことができます。 ソースを作り、春雨を加えます。これらはソースの風味を吸収し、おいしい健康的な料理を作ることができます。
   • こんにゃくの春雨は、すべての材料で良いです。
   • ソースを準備する時間がない場合は、パンにバターのつまみを追加して、春雨を焦がすだけです。塩こしょうで味付けし、ニンニクの粉末を加えて味を整えます。ミックスしてお楽しみください。

3. 
   

   
   あなたの欲望に従ってそれらを調理します。 こんにゃくの美味しさを楽しんで、オリジナルのヘルシーな料理を素早く簡単に調理しましょう。