新たなスタートを切る方法

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• ステージ
• 方法1/4：
  悪い習慣を終わらせる
• アドバイス

この記事の共著者は、LPCのTrudi Griffinです。 Trudi Griffinは、ウィスコンシン州の免許を持つプロのカウンセラーです。 2011年、彼女はマルケット大学で精神衛生の臨床相談の修士号を取得しました。

この記事で引用されている41の参考文献があり、それらはページの下部にあります。

あなたが最近の損失、専門的なset折を経験したか、またはあなたの人生で物事が起こっている方法に単に不満を感じたかどうか、それは新しいページを開く時であるかもしれません。あなたの人生で新たなスタートを切るには時間がかかり、長いプロセスです。あなたの人生で新しいページを開くことを学ぶことは、あなたが気分を良くし、育成し繁栄する新しい機会を見つけるのに役立ちます。

ステージ

方法1/4：
悪い習慣を終わらせる

1. 4 現実的な期待があります。 人生の変化が一晩で起こることはめったにありません。やりがいのある瞬間や他のイライラする瞬間があり、時間の経過とともに発生する可能性が高くなります。あなたの人生を変える方法を見つけることで楽観主義を育み、明るい未来に備える。
   • 行動はいつでも変更できます。次の側面に進む前に、あなたの人生の一つの側面を本当に改善することに取り組んでください。すべてを一度に変更しようとすると、何も改善されないと感じるかもしれません。
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アドバイス

• 現実的な時間枠で合理的な目標を設定します。
• あなたが前進することを妨げるもの、またはあなたの人生で望まないものを思い出させるものを削除することをheしないでください。例：写真、...これは、必ずしも過去を放棄するという意味ではなく、前進する準備ができているという意味です。

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