L-カルニチンの服用方法

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• ステージ
• パート1：
  さまざまな理由でL-カルニチンを取る
• アドバイス
• 警告

カルニチンは、肝臓と腎臓によって自然に生成されるアミノ酸で、1日あたり最大16,000〜20,000 mgです。ただし、体は十分な量を吸収または合成できない場合があります。その結果、サプリメントであるL-カルニチンを摂取する必要があります。

ステージ

パート1：
さまざまな理由でL-カルニチンを取る

1. 6 いくつかの薬に注意してください。 より具体的には、サプリメントと相互作用する可能性のある薬物に注意する必要があります。すでに特定の薬を服用している場合は、有害な薬物相互作用のリスクを減らすために、L-カルニチンの補給を避ける必要があります。
   • ラセノクマロールとワルファリンは血液凝固を遅らせる薬物であり、L-カルニチンはこれらの薬物の有効性を高める可能性があり、血液凝固を遅らせる可能性があります。
   • L-カルニチンが体内に存在する場合、甲状腺ホルモンの効果は低下します。
   • D-カルニチンは、L-カルニチンと干渉する可能性があります。これは、サプリメントとして自然に生成されたカルニチンとL-カルニチンで起こることでもあります。
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アドバイス

• 食物を通してカルニチンのレベルを上げてみてください。この観点では、牛ひき肉、牛肉ステーキ、タラ、牛乳、鶏の胸肉、チェダーチーズ、アスパラガス、全粒粉パン、アイスクリームを食べることができます。カルニチン。

警告

• このサプリメントを服用する前に、常に医師に相談してください。処方箋は必要ありませんが、治療前に専門家に相談して、あなたの病歴にあなたを危険にさらす可能性のある薬や症状がないことを確認する必要があります。