圧縮ストッキングの着用方法

著者: Judy Howell

作成日: 27 J 2021

更新日: 1 J 2024

コンテンツ

ステージ
パート1スレッド圧縮ストッキング
パート2ストッキングの取り外し
パート3コンプレッションストッキングを着用するタイミングを知る
パート4圧縮ストッキングの選択

この記事の内容：圧縮ストッキングの着用圧縮ストッキングの取り外し圧縮ストッキングの着用時期圧縮ストッキングの選択

圧縮物品は、脚の腫れ（浮腫）を軽減し、血液循環を改善するために着用されるストッキング、靴下、またはタイツの形の弾性材料で作られています。これらのストッキングは、多くの場合、プログレッシブ圧縮を提供します。これは、足と足首の領域で最もタイトであり、脚に沿ってわずかに広がることを意味します。これらのストッキングは足と結婚するように設計されているため、履きにくい場合があります。これらの靴下は、いつ着用するか、適切なサイズで履き方を知っている瞬間から簡単に日常生活に取り入れることができます。

ステージ

パート1スレッド圧縮ストッキング

午前中に圧縮ストッキングを着用してください。 朝起きたときに足がわずかに上がっているか、少なくとも水平になっています。彼らはおそらく彼らが一日の後半になるかもしれないほど腫れていません。その後、靴下をより簡単に履くことができます。
- 枕の上に足を置いて、寝ているときに足を上げてみてください。また、両端の四角い木材をスライドさせて持ち上げることで、マットレスをわずかに傾けることができます。
タルクを足につけます。 足の皮膚が湿っている場合は、圧迫ストッキングを履くことができない場合があります。足やふくらはぎにタルクや澱粉を塗り、余分な水分を吸収します。
手を滑らせて、最後からつかみます。 圧縮ストッキングを置く最も簡単な方法の1つは、それらを開くことです。下端を右側に残す必要があります。底に手を入れて、端からつかみます。
腕に沿ってトップを引き下げます。 端をつまんで、アームに沿ってスライドさせたときに右側に留まるようにします。これにより、適切な場所に保持されます。
腕の底を取り外します。 足に乗せる準備ができたときに倒れないように、アームから静かに取り外します。
椅子またはベッドの端に座ってください。 特に足に届かない場合は、圧迫ストッキングを履くのが難しい場合があります。椅子に座るか、ベッドの上に座って、前かがみになって足に届くようにします。
ラテックスまたはゴム手袋を着用してください。 これにより、底をつかみ、脚を持ち上げやすくなります。医療従事者または類似のモデルが使用するラテックス手袋を選択してください。食器用のゴム手袋も仕事をすることができます。
つま先を下に置きます。 つま先を下端で滑らせ、まっすぐになるように合わせます。
かかとを下ろします。 足を置くとき、足全体が底の内側になるようにします。
脚に沿って下にスライドします。 手のひらを使ってストッキングを上げ、ふくらはぎの上に置きます。底部の上部が上に開き、所定の位置に収まります。手袋を着用すると、素手よりも底部のグリップが向上します。
- 脚に沿って取り付けるために底部の上部を引っ張らないでください。彼を引き裂くかもしれません。
底部を引き上げながら調整します。 ふくらはぎの上に戻すときは、底をまっすぐにして滑らかにしてください。進行に沿って折り目を滑らかにします。
- 圧迫靴下を履く場合は、膝下2本の指の先まで到達する必要があります。
- いくつかのコンプレッションソックスはふくらはぎの上部に達します。
もう一方の脚で操作を繰り返します。 医師が両足に圧迫ストッキングを処方している場合は、これらの指示に従って両方の靴下を着用してください。両足に同じ高さのストッキングを置くようにしてください。
- 一部の処方箋では、1本の足に1つの圧縮ストッキングのみが必要な場合があります。
圧縮ストッキングを毎日着用してください。 医師が血液循環を改善するために着用することを推奨している場合は、毎日着用する必要があります。そうでなければ、それを行うのは難しいかもしれません。
- 寝る前に毎晩圧縮ストッキングを脱いでください。
ヘルプを使用して靴下を履きます。 足に届かない、または圧迫ストッキングを履くのが難しい場合は、このタイプの機器の恩恵を受けることができます。それは一種の靴または足のように見える形状です。この形状にねじ込み、足をその中にスライドさせます。次に、このアクセサリを取り外して、足元でストッキングを適切に維持します。
足を上げます。 足や足が腫れすぎているために圧迫ストッキングを履くのが難しい場合は、足を心臓の上に10分間上げます。足を枕の上に置いてベッドに横になります。

パート2ストッキングの取り外し

寝る前に夜に圧縮ストッキングを脱いでください。 これは足を休ませ、ストッキングも洗います。
脚を下げます。 スムーズに両手で行います。これにより、ふくらはぎの底が下がり、所定の位置に保持されます。底部を取り外します。
ストッキングを削除するには、フック付きの長い医療用ロッドを使用します。 足首や足から取り外せない場合、特に足に届かない場合は、ストッキングをよりよく握って足から取り外してみてください。ある程度の力が必要ですが、これは一部の人にとっては難しいことです。
各使用後に圧縮ストッキングを洗ってください。 液体洗剤と温水で手で洗ってください。ストッキングをタオルで巻いて余分な水を絞ります。それらを干してください。
- 他の人が洗っている間に月を着ることができるように、少なくとも2組の圧縮ストッキングを手に入れましょう。

パート3コンプレッションストッキングを着用するタイミングを知る

足に痛みがある場合、または腫れている場合は医師に相談してください。 これらの症状は両方とも一緒に暮らすのが難しく、圧迫ストッキングは足を和らげます。この解決策が不快感を軽減できるかどうかについて医師に相談してください。
- 静脈炎など、足の血液循環が悪い場合は、圧迫ストッキングは適していません。
足の血液循環が低下する場合は、圧迫ストッキングを着用してください。 医師は、静脈瘤、下肢の静脈瘤、静脈の深部血栓症（深部静脈の血栓）またはリンパ浮腫（足の腫れ）を調べます。これらの症状のいずれかがある場合、医師は圧迫ストッキングを処方することがあります。
- 圧縮ストッキングを最大2年間毎日着用する必要がある場合があります。
妊娠中に静脈瘤を発症する場合は、圧迫ストッキングを着用してください。 妊婦のほぼ3分の1が静脈瘤を発症します。特に、静脈内の圧力が増加するために広がる足と足の静脈に静脈瘤が生じます。圧縮ストッキングを着用すると足が軽くなり、血液循環が促進されます。
- 圧縮ストッキングで状態が改善できるかどうか、医師に相談してください。
手術後に圧迫ストッキングを着用してください。 場合によっては、患者は手術後に圧縮ストッキングを処方され、静脈（または静脈炎）または静脈内の血栓の塞栓性血栓症のリスクを軽減します。術後の回復が機動性を制限したり、ベッドでの滞在を必要とする場合、医師は圧迫ストッキングを処方することがあります。
身体活動の後に圧縮ストッキングを試してください。 血液循環が改善されると、身体活動後の回復時間は短縮されますが、スポーツ中に圧迫ストッキングを着用することの利点に関する研究にはさまざまな結果があります。現在、多くのランナーや他のアスリートは、スポーツ中とスポーツ後の両方で圧縮ストッキングを着用しています。着るのに十分な快適さを感じるかどうかはあなた次第です。
- これらは通常、圧迫靴下として提供され、スポーツやその他の身体活動の店で入手できます。

パート4圧縮ストッキングの選択

必要な競合の強さを判断します。 靴下の圧縮力は、水銀柱ミリメートル（mm Hg）で測定されます。したがって、12 mm Hgの低い強度はかなり低下します。医師は適切な量の圧迫を行い、必要な治療を受けます。
あなたが必要とするストッキングの長さを知っています。 圧縮ストッキングは、太ももの上部に達するストッキングの形を含む、さまざまな長さで利用可能です。医師に必要な長さを聞いてください。
足を測定します。 あなたのストッキングの正しいサイズを知ることが不可欠です。医師は足を測定できます。そうでない場合は、薬剤師または医療機器のセールスマンから助けを得ることができます。
医療機器店または薬局に行きます。 お近くの医療機器店を探し、圧縮ストッキングが十分にあることを確認してください。
- また、オンライン再販業者を介して圧縮ストッキングを見つけることができます。適切なサイズの圧縮ストッキングを入手するには、専門家に行くのが最善です。ただし、他の方法でできない場合は、オンラインショッピングもできます。
健康保険事務所にお問い合わせください。 理論的には、医師によって処方された圧迫ストッキングは、健康保険によって部分的または完全に（あなたの状態に応じて）払い戻されます。これらのストッキングは、医師によって処方されていない場合、明らかに払い戻されません。