クラスで時間を過ごす方法

コンテンツ

• ステージ
• パート1気を配る
• パート2生産的であること
• パート3環境の変更
• パート4気晴らしを作成する
• パート5時間の明らかな経過の処理

あなたは退屈なクラスに出席しなければならないとき、時間が止まるという印象をほとんど持っているかもしれません。ただし、自分の面倒を見る方法を見つければ、授業時間を短縮できます。いくつかの異なるアプローチを試して、最適な手法を見つけてください。これらの方法の中には、学校での成功を助け、宿題を大事にするという利点さえあります。

ステージ

パート1気を配る

1. 
   

   
   積極的に先生の話を聞いてください。 コースを簡素化する最も簡単な方法は、先生が言っていることを聞いて考えることです。アクティブリスニングとは、先生の言うことを聞くこととそれについて考えることの両方を意味します。

2. 
   

   
   正確なメモを取ります。 先生が言うことのほとんどすべてを書き留めようとすると、忙しくなり、退屈することはありません。
   • また、リスニングしているため、試験の成績がより良いこともあります。
   • このアプローチは、離れていた友人を確認したり、助けたりするときに役立つので、有益です。

3. 
   

   
   メモを説明します。 調査によると、メモに落書きをする人はコースにより注意を払い、情報をよりよく覚える傾向があります。
   • メモと図面を交互に使用します。
   • ロジックのない落書きは、メモの内容に直接関連するイラストと同じくらい効果的です。

4. 
   

   
   
   
   先生やクラスメートと交流してください。 クラスの社会的環境を利用して、クラスメートや教師とコミュニケーションをとれば、時間が早く過ぎます。
   • コースの内容について質問します。手を上げて質問したり、先生から質問に答えたりすると、集中力が維持され、時間が速くなります。
   • 発言または反対のアイデアを紹介します。コースの内容が退屈だと思う場合は、論争を持ち込む方法を見つけてください。異なる意見を共有する学生間で行われる議論は、より生き生きと楽しくなります。
   • プレイ 悪魔の口語。提案されたアイデアに同意しても、とにかく議論を作成してみてください。
   • また、他の学生が自分の立場を守るように刺激し、他の学生はあなたの立場に参加します。
   • 同意したとしても、同意しない人の役を演じることもできます。
   • 議論と討論は、多くの場合、学習の楽しみと献身につながり、あなたは時間がもっと速くなると感じるでしょう。

5. 
   

   
   授業中に注意がゲームになります。 トピックが退屈な場合は、他の理由で聞いてみてください。ここにいくつかの提案があります。
   • 教師の迷惑な口頭チックに注意してください（たとえば、彼が繰り返す場合 良いです 頻繁に）それらが発生するたびにそれらを書き留めます。今日は前日よりも多いかどうかを知るための賭けをしてください。
   • 言葉の雲を描いてみてください。頻度の低い単語よりも頻度の高い単語を大きく書くことで、コース中に戻ってくるすべての単語を雲の形で紙に書きます。
   • 教師が使用する名詞または動詞のリストを作成してください。次に、彼が最もよく使う単語のパターンを調べて、サブリミナルを見つけようとします。

パート2生産的であること

1. 
   

   
   
   
   このクラスまたは別のクラスで宿題をします。 このコースの宿題があることがわかっている場合は、家に帰る前に先に進んで終了してください。このコースの宿題がない場合は、別のクラスの宿題をします。
   • 同じ日に行うことになっている宿題をクラスで行う時間があると自分に言わないでください。代わりに、翌日以降に宿題をするクラスに参加してください。

2. 
   

   
   精巧な組織システムを作成します。 独自の組織システムを自分で作成してみてください。色鉛筆と蛍光ペンを入手し、カレンダーまたはカレンダーの期限と重要なイベントに注意してください。

3. 
   

   
   することのリストを書いてください。 クラスを終了したら、必要なことややりたいことのすべてのリストを作成します。これにより、教室にいる間に生産的なアクティビティを提供しながら、必要なことを整理して優先順位を付けることができます。

4. 
   

   
   今後のイベントを計画します。 夕方など、イベントがすぐに発生する場合は、計画を立てます。あなたが購入する必要があるもの、装飾、ゲストリストについて考えてください。これらのアイデアをすべて書き、忘れないようにしてください。

5. 
   

   
   授業中は静かに読んでください。 他のクラスのeを読む必要がある場合、または読みたい場合は、先生の言うことを読んで読んでください。
   • 特に短編や小さな本の場合は、ノートブックに本を隠してください。
   • あなたが彼のクラスに注意を払っていると教師が考えるように、時々調べてみてください。
   • 捕まったら、言い訳してください。しかし、生産性の低いことをするよりも、読んでいるほうがよいので、トラブルに巻き込まれる可能性は低くなります。

パート3環境の変更

1. 
   

   
   時間を見ないでください。 常に時間を見ると、時間がゆっくりと進むことにさらに気づくでしょう。他のことに注意を向けてください。

2. 
   

   
   数分間部屋を出ます。 可能であれば、トイレに行くか、コップ一杯の水を飲むように頼みます。これには5分かかります。
   • あまり外に出ないようにしてください。後で外出する機会を失う可能性があります。
   • 教室の外で教師の疑惑を引き起こすようなことをしないでください。

3. 
   

   
   水を飲む。 適切な水分補給は、バッテリーの充電に役立ちます。また、大量の水を飲む場合は、教室から出てトイレに行く必要があります。

4. 
   

   
   可能な限り移動します。 じっと座っている必要がある場合は、ストレッチしながら移動し、片足を持ち上げてから片足に座ったり、足を交差させたり交差させたりすることができます。
   • 小さな動きでも、疲れを感じることはありません。
   • 焦点を合わせた動きを繰り返すことにより、退屈感を感じる可能性が低くなります。
   • 他の生徒の気を散らさないものを見つけてください。

5. 
   

   
   立ち上がってクラスの後ろにとどまる許可を求めます。 それ以外の場合は、机または床に座るように頼みます。姿勢を変えることで、退屈感が減り、注意力が向上します。もっと注意を払うために、別の座り方を見つけることができるかどうか先生に尋ねてみてください。このポジションでクラスを邪魔しないことを彼に伝えてください。

6. 
   

   
   暖かくしてください。 風邪は、時間の知覚を遅くする可能性があります。必ず余分な服を着てください。
   • 夏の間でも教室は寒くなることがあるため、準備が必要です。
   • ただし、暑すぎると疲れる可能性があることに注意してください。幸せな媒体を見つけてみてください。

7. 
   

   
   窓の外を見てください。 教室に窓がある場合は、誰かまたは何かを探してください。あなたが退屈と戦うのを助けるために、屋外に注意を向けてください。

パート4気晴らしを作成する

1. 
   

   
   友達に言葉を広めます。 友達と言葉を書きましょう。彼に個人的な質問や面白い質問をしてください ライオンやワニに襲われますか？その理由は？
   • また、紙の上で絞首刑執行人や大物をプレイすることができます。複数のゲームを実行する必要がありますので、あまり頻繁に紙を読む必要はありません。
   • 用紙を渡すときは慎重に行ってください。
   • 教師があなたの紙を見たり、取り出したりする場合に備えて、教師（または両親）に読んでほしくないものは何も書きません。

2. 
   

   
   一人でゲームをプレイします。 数独パズルまたはクロスワードパズルを行うことで、授業中に心をアクティブに保つことができる場合があります。静かにしながら、他のアクティビティを行うことができます。あなたが好きなものを見つけるまで、このタイプのいくつかのゲームを試してください。それらは本として見つけることができますが、インターネット上で見つけた後に印刷することもできます。

3. 
   

   
   音楽を聴くことができるかどうか尋ねます。 音楽はこの瞬間をより楽しくし、時には生産性を高めることができます。
   • 先生は黙って聞いて、他の人を邪魔しないことを安心させてください。
   • 音楽を聴くことで仕事をする生産性が高まることを先生に伝えてください。
   • 音楽が起きているのに十分なペースであることを確認してください。
   • 授業中は歌と一緒に歌わないでください。

4. 
   

   
   椅子で黙って瞑想しましょう。 瞑想は静かに気を散らすリラックスできる方法です。
   • 深く吸い込んでください。深く、規則正しい呼吸に集中しますが、激しく呼吸しすぎないでください。
   • 足を床に平らに置いて、椅子に直立します。
   • 手を机の上で中立の位置に置きます。
   • あなたの心を空にして、陽気で静かな思考に集中してください。
   • 目を開けたまま瞑想しますが、部屋の特定のオブジェクトに注意を集中しないでください。
   • 空虚で自分自身を満たしてから、一つのアイデアや感情で自分を満たして練習してください。

パート5時間の明らかな経過の処理

1. 
   

   
   幸せに。 研究は、悲しみと退屈がしばしば時間のスローモーション知覚にリンクされていることを示しています。前向きで幸せな気持ちになれば、時間が早く感じるようになります。

2. 
   

   
   頭を机の上に置かないでください。 あまりにも疲れていると感じたら、コースが終わることはないと感じるでしょう。目を覚ましているように感じることができます。また、姿勢をまっすぐに保ち、注意を払い、足を地面につけてください。

3. 
   

   
   昼寝してください。 仮眠は、常に時間をより早く通過するのに役立ちます。それは危険なテクニックですが、クラスで眠ったことで罰せられる可能性があるため、通常よりもはるかに速く時間を渡すことができます。

4. 
   

   
   ログアウトしないでください。 周囲を意識し続けると、脳はコースにより深く関与します。アイデアや人に焦点を合わせ続けると、時間が早くなるという印象を受けます。あなたが現実から切断するか、または真空を見ると、時間が長くなります。