あなたを脅す人々に自信を持って話す方法

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• 方法1/3：
  言い方を知る

この記事の共著者は、LPCのTrudi Griffinです。 Trudi Griffinは、ウィスコンシン州の免許を持つプロのカウンセラーです。 2011年、彼女はマルケット大学で精神衛生の臨床相談の修士号を取得しました。

この記事で引用されている17の参考文献があり、それらはページの下部にあります。

私たちをいじめる人と話すのは怖いことがあります。おそらく、あなたは権威主義者の上司またはあなたに嫌がらせをする傾向があるクラスメートと取引しています。それらを無視することが状況を解決する最も簡単な方法である場合、多くの場合 意志 あなたが最も避けたい人々と話してください。どんな状況でも、自信を持って話すことを学び、自分自身を肯定し、いじめられているという気持ちを克服してください。

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方法1/3：
言い方を知る

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   6 好きなことをしてください。 信頼できる人は、しばしば幸せな人です。毎日、少なくとも1つの素敵なアクティビティを計画します。目の前で楽しい時間を過ごし、あなたを脅迫する人と向き合うことは、道路上の小さな障害のように思えます。お気に入りのシリーズを見たり、友達に会ったり、アイスクリームを食べたり、買い物に行く計画を立ててください。広告

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