解離性同一性障害のある人と暮らす方法

著者: Robert Simon

作成日: 17 六月 2021

更新日: 21 六月 2024

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ステージ
パート1愛する人のために安全な環境を作成する
パート2愛する人の進化をフォローする
パート3自分の世話をする

この記事の内容：愛する人のための安全な環境を作成する愛する人の進化をフォローする

解離性同一性障害（DID）は、多重人格障害とも呼ばれ、患者がそれぞれ独自の行動、気分、および気分を持つ3つ以上のアイデンティティを持つ障害です。彼自身の感情。多くの場合、患者は自分が複数の人格を持っていることをまったく知らないかもしれません。あなたの愛する人の1人がTDIを持っている場合、あなたはそれらをサポートし、愛する必要があることを覚えておくことが重要です。次の記事を読んで、TDIの人と一緒に暮らすことで人生を楽にする方法を見つけてください。

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パート1愛する人のために安全な環境を作成する

トラブルを理解してください。 症状が何であるか、原因が何であるか、そしてそれらが再統合するのをどのように助けることができるかを理解することを含めて、この障害を理解する上で主導的な役割を果たすことが重要です。障害を詳細に理解するには、TDIとは何かを説明できる専門家と話し合う必要があります。理解する必要がある基本的な事項を次に示します。
- 人が彼の本当の人格を引き継ぐいくつかの人格に苦しんでいるとき、私たちはTDIについて話すことを知っています。性格ごとに記憶が異なるため、愛する人が何かを制御しているときに何かをしたとしても、それを覚えている可能性は低くなります。
- この障害の最も一般的な原因には、小児期の虐待、トラウマ、不安感または拷問が含まれます。
- TDIの症状には、聴覚幻覚、健忘（記憶喪失）、患者がそれが何であるか、なぜ彼がそれを探しているのかを知らずに何かを探しているフーガエピソード、うつ病、不安。
人格変化のエピソード中にパニックにならないでください。 最初のルールは、愛する人が性格を変えていることに気付いたときにパニックを起こさないようにすることです。行うべき唯一のことは、可能な限り穏やかに滞在することです。 TDIを持つ人は2〜100個の性格を持つことができ、これらの性格はすべて異なることに注意してください。彼は大人の人格と子供の人格を持つかもしれません。患者は、仕事、チャット、その他の活動などの何かをしている場合でも、一度に別の人格に切り替えることができます。
我慢してください。 あなたの愛する人は、非常に障害のある障害に苦しんでいます。彼がしたことでイライラしたり傷ついたりすることがある場合でも、彼が言っていることに必ずしも気づいていないことを覚えておく必要があります。彼の性格の1つが引き継ぐとき、彼はもはやコントロールできません。だから、彼の性格の1つがあなたを傷つけるようなことを言ったり、やったりしても、我慢してください。
あなたが彼を愛し、あなたが同情することを彼に見せてください。 忍耐に加えて、思いやりも必要です。あなたの愛する人は本当に怖い状況を経験します。彼はあなたが彼に与えることができるすべての愛とサポートを必要とします。彼に素敵なことを伝え、彼があなたに話したいときは彼の話を聞き、あなたが彼を気にかけていることを彼に見せてください。
競合やその他のストレスの多い状況を避けてください。 ストレスは、人格の変化を引き起こす主要な要因の1つです。ストレスを避けるために最善を尽くしてください。また、対立や議論でより多くのストレスを引き起こさないようにすることも重要です。あなたの愛する人があなたを怒らせる何かをするなら、深く息を吸ってあなたの怒りを制御するために時間をとってください。その後、彼と話し、あなたが怒った理由を説明し、彼が将来再びそれをしないようにする方法を彼に話すことができます。
- あなたが彼の言うことやすることに同意しない場合は、 はい、しかし... あなたが同意しない何かを言うとき、言う はい、しかし... 彼と直接対立することを避けるため。
アクティビティであなたの愛する人を忙しくしてください。 IDDの人の中には、自分で時間とプログラムを管理できる人もいますが、そうでない人もいます。あなたの愛する人が彼がすることになっていることに追従するのに苦労しているなら、彼が彼が組織した活動を思い出すのを助けてください。
- 愛する人が見つけられる特定の場所に置いておくことができるテーブルを作成します。ボード上で、行うべき重要なことと、より楽しい活動のための提案を書き留めます。

パート2愛する人の進化をフォローする

彼が必要な助けを得るようにしてください。 うつ病や不安など、TDIでよく見られる他の症状の治療薬であるか、セラピストに予約することを確認するかどうかにかかわらず、あなたは彼を助けなければなりませんこれら二つのことで。彼が毎日服用している薬を服用し、治療セッションと彼が行く必要がある他の予約のスケジュールを準備するのを見てください。
人格変化の警告サインを認識する方法を知ってください。 各個人は異なりますが、TDI患者のほとんどすべてが人格変化のエピソードの前に現れる兆候があります。それらのいくつかを次に示します。
- 虐待の記憶や否定的な記憶のフラッシュバック。
- うつ病または過度の悲しみ
- 頻繁な気分の変化
- 記憶喪失
- 攻撃的な行動
- しびれ感
愛する人の持ち物に注意してください。 個人が人格の変化を経験するとき、彼の他の人格の記憶は表面に現れる人格に自動的に移りません。これにより、ウォレット、携帯電話などの重要なアイテムを保管するのが難しくなります。愛する人の重要なアイテムのインベントリを作成し、これらのアイテムの上または中に自分の名前と電話番号でポストイットまたはタグを付けます。このようにして、誰かがこのオブジェクトを見つけた場合、彼はあなたを呼び出すことができます。
- また、愛する人の健康カード、医療情報、パスワードなどの大切な書類のコピーを保管することも重要です。
自分を傷つける傾向に注意してください。 この障害に苦しむ人々はほとんど常に子供として虐待されています。 IDDの人々は、自殺を試みたり、暴力的な行動をとったり、特定の物質を乱用したり、リスクを冒したりすることで、自分自身を傷つける傾向があります。過去の虐待に起因する恥、恐怖、恐怖の感情を終わらせます。
- あなたの愛する人が自分自身を傷つけ始めたことに気付いたら、すぐにあなたのセラピストまたは警察に電話してください。

パート3自分の世話をする

時間をかけて好きなことをしてください。 時間をかけて自分の面倒を見ることが非常に重要です。 TDIのある人の世話はストレスになる可能性があるため、バランスの取れた食事を食べ、休息とリラックスの時間をとることを忘れないでください。愛する人をTDIでサポートするために必要な精神的および肉体的な力を維持するために、ニーズに優先順位を付ける必要がある場合があります。
必要なときに休憩を取る。 他の人のプログラムを心配する必要がないときは、一人で過ごすように自分を整理します。友達と連絡を取り合い、毎週外出して楽しんでください。休憩はあなたの強さを再構築するのに役立ちますので、忍耐と思いやりをもってあなたの愛する人の状況を管理し続けることができます。
- ヨガのクラスに参加して、心の平穏を取り戻し、元通りにしてください。ヨガと瞑想は、リラックスして緊張感や心配事を取り除くための2つの優れた方法です。
家族療法に参加します。 TDI患者の家族のために特別に設計された家族療法があります。これらの治療に参加することは非常に重要です。なぜなら、あなたの愛する人が障害を克服し、強くなり続けるのを助ける方法についてもっと学ぶことができるからです。
- TDIのある愛する人と一緒に暮らす他の人々に会うために連絡できるサポートグループもあります。これらのサポートグループについてセラピストに相談するか、インターネットで検索して近くのサポートグループを見つけることができます。
希望を失わないでください。 たとえいくつかの日がより厳しく見えるとしても、あなたは決して希望を失わないでください。あなたのサポートとセラピストの助けを借りて、あなたの愛する人はこの障害を克服し、最終的に彼の性格をすべて統合することができます。