彼の女性への恐怖を克服する方法

著者: Robert Simon

作成日: 16 六月 2021

更新日: 24 六月 2024

ビデオ: 【漫画】ストーカーで限界寸前…彼が女性恐怖症を克服した方法【マンガ動画】

コンテンツ

ステージ
方法1自信をつくる
方法2女性の見方を真っ直ぐにする
方法3女性と話す
方法4拒否を管理する

この記事の内容：自信を育む女性の視点を参照する女性を座らせる拒否を支持する24

女性と一緒にいるときにストレスや怖い思いをしますか？する必要はありません。自信を築き、拒否の恐怖を克服し、女性と多くのことを話し合うことで、テクニックを磨くことができます。女性はあなたのような普通の人間にすぎないので、実際に女性を恐れる理由はないことがわかります！

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方法1自信をつくる

あなたの資質のリストを作成します。 あなたの強み、あなた自身とあなたの腕前を誇りに思うものをリストしてください。カテゴリごとに少なくとも3つのことを書き留めます。あなたが本当に誇りに思っていたことをした瞬間を使ってください。自信を保つために女性と話すときは、これらのことを覚えておいてください。
- たとえば、3つの強みには、 親切、思いやり、思いやり。
- 成功した3つのことのリストは、 私は地元の詩コンクールで最初でした, 私は素晴らしい新しい仕事を得ました, お気に入りのアーケードゲームで最高のスコアを獲得しました。
- あなたが尊敬する3つのことのリストは、 私は地元の慈善団体に頻繁にボランティアをしています, 私が信頼できる非営利団体に寄付します と 私は食べ物の残りをすべて堆肥にします。
積極的に考えてください。 否定的な考えが好きなら、 私は女性を引きつけません あなたの心を横切って、これを単なる通過する想像力として見てください。次のような肯定的なアイデアに置き換えます 私には多くの前向きな資質があり、女性を恐れる必要はありません。 あなたの否定的な考えにとらわれず、彼らにあなたを夢中にさせないでください。
- 感情をコントロールするのはあなたであり、その逆ではありません。あなたは自分の感情をコントロールできないので、これらの感情に基づいて行動する方法を決めることができます。あなたの自信を維持し、女性と話をするための大胆さを見つけるために、あなたの感情や考えを認識してください。
- 内なる言葉を使って前向きになりましょう。内なる言葉は、あなたが抱く内なるモノローグであり、あなたの中で実行されるスクリプトは何ですか。ネガティブな内的なスピーチは、次のような不健康な考えであなたを破壊します。 私はよくありません、そして人々は私を好きではありません。 それどころか、肯定的な内なる言説は、人生の良い側面に集中するのに役立ちます。次のような肯定的な考えであなたの内なるスピーチを制御することにより、 私は勝者であり、明るい未来を持っています自尊心を高め、一般的な態度を変えることができます。
衛生状態に注意してください。 いい香りのするきれいな服を着てください。消臭剤を使い、デンタルフロスを使用し、少なくとも1日2回歯を磨きます。必要に応じて剃り、毎日シャワーを浴びます。爪をきれいに整え、髪を常に清潔に保ち、手入れもします。手入れが行き届いていて、いい匂いがするとき、人と話すのは簡単です。
- 毎日シャワー。スケジュールに応じて、朝または夕方にシャワーを浴びることができます。朝にシャワーを浴びることを好む人もいます。その一方で、他の人は、その日の汚れや汗を洗うことができるため、夕方に行うことを好みます。
- ブラッシングするときは、ローリングテクニックを使用します。これには、ブラシの動きが含まれます。歯を通る垂直線または水平線上のブラシの直線的な支持ではなく、歯茎の下部から歯の端までの硬く同心の円上です。
- フケがある場合は、フケシャンプーとデタングラーを使用してください。乾燥した場所を避け、頭皮の乾燥した環境を減らすために加湿器の購入を検討してください。
自分に悪い印象を与える人から離れてください。 女性と話すには背が高い、大きすぎる、または背が低いと思わせる人の話を聞かないでください。一部の人々が特定の時間にあなたがあなたを持っていると信じさせる特定の過失のために、女性があなたに決して興味を持たないという嘘を信じないでください。
- 誰かがあなたを傷つけたら、彼に言ってください。そのようなことを言って、あなたが言ったことは本当に私を傷つけました。私はあなたからこれらの残酷な言葉に値するために何も悪いことをしませんでした。もうそのように私に話さないでください。これにより、あなたを怒らせた人は彼/彼女の悪い振る舞いに気づき、確かに彼/彼女を謝罪させます。
健康に気をつけてください。 自分を大切にし、体型を整えることは、女性に対する恐怖心を克服する自信をつけるのに役立ちます。いくつかの良い簡単な習慣は、他の人とよりうまく対処し、あなたの能力と自尊心について考えるためのより積極的なエネルギーを与えます。
- 毎晩6〜8時間睡眠をとる努力をしてください。休息は、前向きな態度を維持し、女性と話すときに自分自身を最大限に活用するのにも役立ちます。
- 健康的な食事を取り、多くの果物、野菜、穀物を含む食事を取り入れます。
- 定期的な運動には多くの利点があります。そうすることで、あなたは忍耐強く、強くなり、人生に対するより良い認識を持つようになります。女性への恐怖を克服するために必要な自信を築くのに役立ちます。水泳、サイクリング、ジョギング、重量挙げなどのさまざまな種類の運動を試してください。興味のあるものから徐々に始め、毎日のセッションの強度を高めます。たとえば、最初は1日に1キロメートル走り、1週間後には1日に2キロメートルに旅行を増やします。
会話の技術を養います。 さまざまな社会的地位の複数の人々とチャットできることは、得られる適性です。友人との会話を練習してから、聴衆の数を3人または4人に増やします。これにより、いつかバーやパーティーで話をしなければならない場合に、リスナーの注意をひきつけることができます。
- 冗談をすることを学びます。人々を笑わせることを学ぶことは、氷を砕く素晴らしい方法です。人々は、面白いジョークの作り方を知っている人により惹かれます。冗談を話すのが得意であれば、簡単に女性に良い印象を与えることができ、女性と話すことを恐れる理由はありません。
- あなたがあなた自身について持っている認識ではなく、問題の主題に焦点を合わせてください。あなたの身体的外観、歯の間にあるかもしれないし、ないかもしれないもの、またはあなたの髪をとかす方法について心配しないでください。女性と話をしているときに、気を散らされて気を散らされないことは、議論中の不安を軽減します。

方法2女性の見方を真っ直ぐにする

女性を人間として見る。 それらのいずれも台の上に置かないでください。完璧な女性はいません。彼らはみなあなたのような人間であり、問題や困難を抱えています。女性の多くはあなたのようにとても怖くて傷つきやすいです。一般的に女性を大切にする方法で合理的であれば、女性を恐れることが少なくなります。
- すべての女性には、彼女独自の特性と特徴があります。特定の女性とどのように話し合うのがよいかを知るために、それらを深く知ることを学んでください。たとえば、女性にお気に入りのスポーツチームを依頼することができますが、別の女性に彼女の家族について話すように依頼することもできます。各女性が人生で何を大切にしているのかを学び、あなたと共有することを奨励します。
- すべての女性があなたと仲良くできるとは限りません。女性は個人であり、それぞれが好みと好みを持っています。人と仲良くする方法を知らない人もいます。
女性が直面する困難についての視点を持っています。 女性は日常生活において、男性が考えることのない大きな問題に直面しています。賃金格差、セクシュアルハラスメント、強制中絶、および2日間の状況は、ほんの一握りの女性特有の課題です。女性の苦しみを理解すればするほど、地球外の人種のように扱うことは少なくなり、女性を恐れることは少なくなります。
- 女性の解放とその苦しみの物語を読んでください。 Gloria Steinemのような女性作家の作品は、女性の経験と彼らの目標がどのように異なるだけでなく、男性と同じくらい価値があるかについてあなたを啓発します。
- のような女性作家によって書かれた他の重要な本 Herland, 自分への部屋 と 隔離された 女性の苦しみについてより多くの洞察を与えます。これらの違いを理解することで、女性に対する恐れを軽減し、それを深い敬意と賞賛に置き換えることができます。
女性によって達成された成果を特定します。 一部の人々は、女性は主婦であり、家事の世話をする方が良いと考えています。あなたが女性が男性と同じくらい多くの素晴らしいことをすることができるとわかる日、あなたはそれらを異なる存在として分類することへの誘惑が少なくなります。専門的な活動の分野を例に取り、そこで働いたすべての女性について考えてください。熟練した女性を見ると、あなたは彼らが男性と同じくらいあなたを刺激することができることを理解するでしょう。才能のある女性と話すことはあなたの視野を広げることができます。
- 女性アーティストの例には、ジョージア・オキーフとメアリー・カサットが含まれます。
- 女性科学者の例には、Carolin PorcoとMarie Curieが含まれます。
- 女性政治家の例には、エリザベス・ウォーレンとマーガレット・サッチャーが含まれます。
女性の外見に集中しすぎないでください。 女性は見た目以上の価値があります。社会は、女性のアイデンティティを決定する上で美が最も重要であると信じがちですが、これはまだ当てはまりません。女性は細身で、短く、太く、fatせていて、必要な魅力をすべて持つことができます。結局それを知って、 美しさは相対的です 文化によって定義が異なります。
- 女性の大きさや美しさを恐れるのではなく、冷静に自己紹介をしてください。あなたは言うことから始めることができます、 こんにちは、私の名前は___ 会話が進むにつれて、見た目ではなく、研究中の主題に焦点を当てます。
すべての女性が唯物論者だとは思わないでください。 唯物論的であるということは、美や富など、人生の表面的なことだけに関心があることを意味します。すべての女性はお金が欲しいので裕福な男性を追求しません。最もハンサムで筋肉質の男に惹かれていない女性が多くいますが、おかしい男性を好む人や内省的な人もいます。他の人は優しさと心の良い男性を大切にします。すべての女性が同じ目標と関心を共有していないことを認識することは、あなたが持っているステレオタイプのイメージを再検討し、恐怖を克服するのに役立ちます。
- 心を開いて女性に近づくことで、女性に対するあなたの恐怖を克服するようにしてください。性別のみに基づいてすべての女性に否定的なタグを付けないでください。女性が若い非行者や犯罪者と比較することで、すべての男性の尊厳と価値を判断する場合の気持ちを確認してください。
- 実際、男性は女性よりも名声と富をより重要視するという点で唯物論的なようです。

方法3女性と話す

すべての女性と話してください。 すべての女性を、潜在的な女性やガールフレンドとしてだけでなく、人間として、平等に扱うことが非常に重要です。女性と話すことを心配するかもしれません。なぜなら、あなたが話していたのはあなたが愛している人であり、自然に会話するのが難しい人だからです。しかし、潜在的なガールフレンドのように見える人だけでなく、複数の女性と話をしようとすると、女性と話をすることを学び、あなたの残りの人生でそれをより快適にします。結局のところ、世界人口の50％は女性で構成されており、ある時点で女性の一部と話す必要があります。
- 女性と話をすることは、必ずしも女性と出かけることを考えるべきではありません。他の友達と同じようにやってください。女性との会話は、あなたが個人的に成長できる相互に有益な交流であると考えてください。
自分らしく。 誰もがあなたがそうするように彼らが本当に何であるかを正直に認めることができません。自分らしくあることを学ぶことで、女性にずっと快適に感じることができます。女性、自慢、または勇敢さに対する恐怖を克服するためにショーを行うと、あなたは発見されてしまい、あなたは常にあなたである必要があるので、あなたは動揺を感じるでしょう初めに。
- たとえば、女性が西洋映画に本当に興味がある場合、彼女に感銘を与えたり、自分が素晴らしいと思わせるほど良いふりをするべきではありません。あなたの無知を機会に、彼女が映画について知っていることについて話させる ハイプレーンズマン。関連する質問をできるだけ多く尋ねます。 映画はどの年に出ましたか？ と 主役は誰ですか？ 会話の瞬間は、他の人を知り、彼の興味を発見する機会であるに違いありません。あなたにとっても、あなたの個性を示すことができるのです。
フレンドリーなボディーランゲージを使用してください。 ただ見下ろして腕を組むのではなく、目の中の女性をポケットに入れて、または身体に沿って手を見てください。みんなに笑顔で挨拶してください。
- 物語や冗談を言うときは、手を使ってあなたの言うことを説明し、強調します。会話中に使用される手すりの例として、指または手のひらの上方への開口部があります。
彼女が望んでいることについて話してください。 自分自身と自分の興味だけに集中して、自分自身を除外しないでください。会話は相互的でなければなりません。彼女が好きな映画、本、音楽、メディアの種類をご覧ください。彼女は旅行が好きですか？もしそうなら、どの目的地に？彼女が好きなことを知らないなら、彼女に聞いてください。トピックにもこだわらないでください。何か他のことについて話す準備ができている場合は、会話の次の段階に進みます。
- 何かを説明または説明するときは、明確化を求めてください。 正確にはどこにありましたか？ 若しくは どこから来たいですか？ 女性との会話にもっと興味を持ってもらうための素晴らしい質問であり、これがあなたに興味があることを彼女に証明します。
- 会話中の退屈の兆候を認識する：短く、非人格的で、表面的で、頬舌の態度が与えられる応答。女性が沈黙に陥り、目が鈍くなった場合、件名を変更したり、ディスカッションをリードするように彼女を招待したりできます。頼みます それについてどう思いますか？ 若しくは これを試したことはありますか？ 彼を会話に巻き込むために。
グループの女性や友人とチャットしてみてください。 1人または2人の友人がいるときに女性と話をすることで、女性との出会いや交流のプロセスが容易になります。理想的には、あなたの強みや会話スキルがあなたとは違う人と出かける必要があります。直接体験して友達から学び、アドバイスを求めてください。ナイトクラブ、バー、または友達とパーティーに行き、女の子との会話を練習します。
- 女性への恐怖を克服するために、従来の予約設定で女性に会う必要はありません。オンラインフォーラム、チャットから始めて、後で個々の対話に進むことができます。読書クラブ、カフェテリア、または男女間のスポーツチームのミーティングで女性にアプローチする努力をします。
失礼で無関心な女性には近づかないでください。 礼儀正しく友好的な人にのみ話してみてください。女性がロマンチックな方法であなたに興味を持っていなくても、あなたを迷惑の源として扱わずにこれを伝える親しみやすい方法があります。彼女があなたから視線をそらした場合、あなたはほとんど答えず、彼女が通常無礼を示している場合は、謝罪してください。それがあなたにとってあまりにも良いと信じて、誰もあなたをそのように扱うことを許可しないでください。
- たとえば、女性をポットに招待して、彼女が冷笑して言った場合、 あなたから？結構です！それを無視して自分の道を進んでください。誰もこのように扱われるに値しません。
何かを間違えないように注意してください。 時々、特に異性から来たときに、冗談を言うだけの言葉を心に留めます。夢中になったりヒットしたりする前に、単語が話されたコーンを再考してみてください。女性が彼の言葉であなたを怒らせたら、彼に言ってください。彼女はあなたの気持ちを傷つけたくないのかもしれません。
我慢してください。 時々あなたを連れ去ることができます。あなたは腹を立てて、時々去りたいかもしれません。関係ありません！待って、落胆しないでください。あなたは女性と話すことになります。あなたが女性と効果的に話すことができない場合、それについて罪悪感を感じないでください、そして長引くことはありません。この議論の瞬間は、失敗ではなく実践と考えてください。レッスンを学び、無理をしないでください。
- 会話がうまくいかなかった理由を言うのが難しい場合があります。女性と話すときは、さまざまなアプローチを試してください。気分がよければ彼らに近づく。時々、面白くて、時には反省的で思いやりがあります。
- あなたが誰と話しているのか考えてください。彼女は自分の考えに関連しているのですか、それとも表面的な会話にもっと興味がありますか？あなたのアプローチと会話スタイルをあなたが話している人の性格に合わせてください。

方法4拒否を管理する

否定的な反応の重要性を最小限にします。 感情ベースの対処メカニズムとして知られる戦略を使用することで、これをよりうまく行うことができます。これは、自分がいる状況を変えることはできませんが、自分の反応方法や状況に対する感情を変えることができることを認識できるプロセスです。
- あなたを拒否する女性はあなたを理解していないということを理解することで、あなたが拒否について感じる方法を変えてください。彼らは悪い日を過ごしているか、すでに誰かに愛情を持っているかもしれません。つまり、個人的な問題にする必要はありません。
後悔の恐怖を開発します。 拒否の考えは、あなたが女性と浮気したり外出したりする機会を逃すかもしれないという恐ろしいものではありません。頻繁に、またはより早く女性と話をするためだけに出かけた場合、あなたの人生がどのように異なるかを理解することほど悪いことはありません。
- 接続パスとしてあなたの人生を見てください。人生のある時点で、あなたは女性と話すことを選んだので、あなたは恋に落ち、結婚し、子供を持ち、後に幸せな生活を送りました。そうでなければ、あなたはあなたの人生を女性を恐れて過ごし、残りの日を自由で問題なく過ごしましたが、一人で過ごしました。どの旅行が好きでしたか？
拒否されます。 剣を作る唯一の方法は、火の中で金属を溶かすことです。本当に痛みを伴う方法で拒否されても、それを乗り越えてから強くなります。あなたが好きな女性に拒絶されることによってあなたの心が引き裂かれたら、その一方で、潜在的な拒絶は、それほど凶暴ではないように見えます。
- 拒否を個人的な問題にしないでください。拒否はあなたではなく他の人の過失や感情に関連していることを認識してください。
- あなたが拒否されたときに失望することは普通ですが、それはあなたが自分自身を軽deし、暴力で他人を扱う理由ではありません。たとえば、オブジェクトを互いに叫んだり投げたりすることは受け入れられません。あなたは将来、女性に対するあなたの恐怖を克服する可能性が高くなるので、小さな拒絶にだまされないでください。
笑い-に。 あなたの拒否で面白いものを見つけるのは難しいかもしれませんが、それを笑うことはそれを克服するのに非常に効果的です。笑顔で笑うと、エンドルフィンが放出されます。エンドルフィンは、ストレスを和らげ、私たちを良くする自然な鎮痛剤です。拒否を経験した後、その状況で少なくとも1つの面白いことを見つけてみてください。
- 経験を共有できる友人がいる場合は安心です。友達に聞いて、 うわー、私は彼女に踊りたいかと尋ねたとき彼女の顔を見ましたか？ 皮肉であり、あなたの状況について残酷ではないことも役立ちます。ひどい拒絶を経験した後、あなたは自分自身に言うことができます まあ、それはうまくいった.