縦型タンニングベッドの使用方法

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• ステージ
• パート1日焼けセッションを安全に計画する
• パート2垂直なめしベッドに入る
• パート3日焼けを維持する

縦の日焼けベッドは、汗で満たされた囲まれたスペースにとどまることなく、より暗い肌にしたい人のための人気のあるオプションです。標準的な日焼けベッドを使用する場合と同様に、適切な服装をして目を保護してください。週に2回、日焼けするためにベッドの真ん中に立ってください。衛生上の注意を払い、肌の手入れをすれば、夢の日焼けができます。

ステージ

パート1日焼けセッションを安全に計画する

1. 
   

   
   垂直なめしベッドを備えた有名なサンルームを見つけてください。 お住まいの地域の日焼けサロンを訪問し、彼らが提供する様々なサービスについて調べてください。また、インターネットを検索して、提供するサービスと顧客レビューのリストを表示するサロンWebサイトを見つけます。
   • 日焼けセッションをスケジュールする前に、サロンのツアーを依頼してください。サンルームがきれいに見え、有資格者がいることを確認してください。

2. 
   

   
   日焼けベッドの使い方を聞いてください。 訪問中に、アシスタントに質問をすべて尋ねてください。これは、ライトをオンにするか日焼けを止めるために押す必要があるボタンを教えてくれるはずです。これは、コンソール上の大きな円形のボタンです。
   • サロンのスタッフがベッドタイマーを設定するので、自分でそれを行う方法を知る必要はありません。

3. 
   

   
   肌のタイプに関するアンケートに答えてください。 最初のセッションの前にこれを行います。初めて登録するとき、スタッフはフォームに基本情報を記入するように求めます。タイプは通常、1（燃えやすい明るい肌）から6（暗い肌）の範囲です。ウィザードはこの情報を使用して、肌が火傷しないようにセッションを計画します。
   • サロンがアンケートを提供しない場合は、別のアンケートに行く方が良いでしょう。

4. 
   

   
   
   
   薬物とその光合成反応について尋ねます。 日焼けする前に、あなたの薬が皮膚を日光に敏感にさせないようにしてください。日焼け中に悪影響を与える可能性のある薬のリストについては、インターネットを確認してください。また、あなたが服用していることを示す薬の担当者に知らせてください。
   • たとえば、イブプロフェンなどの非ステロイド系抗炎症薬は、日焼けベッドと接触すると悪影響を与える可能性があります。

5. 
   

   
   日焼け中の消臭剤や化粧は避けてください。 日焼けベッドに入る前にこれらの製品を取り外してください。メイクアップや香水の中には、肌を敏感にし、火傷を引き起こす成分が含まれている場合があります。消臭剤には、日焼けを妨げるSPF（日焼け防止係数）またはIP（保護係数）が含まれる傾向があります。

パート2垂直なめしベッドに入る

1. 
   

   
   装置に入る前に、目の保護具を着用してください。 これらは紫外線のダメージから目を保護します。通常、サロンはペアを提供し、時には少額の料金で提供します。ゴーグルを自分で購入することもできますが、日焼けベッドでの使用については特別に承認する必要があります。
   • 目を持つことを心配しないでください たぬき。ゴーグルは非常に小さいため、目を覆うだけです。つまり、ゴーグルの周りの肌は日焼けします。

2. 
   

   
   
   
   服を脱いでください。 多くのお客様は、水着または下着で日焼けすることを選択します。できるだけ均一な日焼けの場合、何も着る必要はありません。それはあなたのセッションですので、あなた次第です。通常、日焼けブースにいるのはあなただけなので、誰かがあなたを見ていることを心配する必要はありません。
   • ほとんどの縦型ベッドは完全に閉じていますが、一部はすべての側面で開くことができます。

3. 
   

   
   デバイスの中央に立ち、足を広げます。 デバイスを入力し、背後のドアを閉じて中央に向かいます。一部のベッドの床には、立つ場所を示すXが付いています。足を少し広げて、光が均等に当たるようにします。
   • 垂直ベッドは、実際にはキャビンまたは小さな部屋です。これは、標準的な日焼けベッドの閉所恐怖症の感覚を好まない人に適しています。

4. 
   

   
   コンソールボタンを押します。 キャビン内の壁にあります。大きな円形のボタンを探してください。日焼けの準備ができたら、それを押してライトをオンにします。これらは、プロセスが終了するまで、またはボタンをもう一度押すまでオンのままになります。
   • 日焼け時間はアシスタントによってプログラムされているため、自分で行う必要はありません。

5. 
   

   
   腕を頭の上に上げます。 これにより、均一な日焼けをすることができます。一部の日焼けベッドには、天井または壁にバーがあります。光が脇の下に届くようにこれらを保持する必要があります。使用しているキャビンにこれらのロッドがない場合は、腕を上げて、できるだけ均一な日焼けをする必要があります。
   • 垂直のベッドで自由に動くことができるので、姿勢を調整して希望の日焼けが得られるようにしてください。
   • 疲れを避けるために、半分の時間で腕を上げます。コンソールを見て、残った時間を解読してみてください。

6. 
   

   
   日焼けセッションを最大4分早く開始します。 サロンマネージャーがあなたに最適なオプションを提案します。最初のセッションのほとんどは約4分間続きますが、すぐに燃える傾向がある場合はさらに短くすることをお勧めします。皮膚に熱と不快感を感じ始めたら、ベッドコンソールの停止ボタンを押して、セッションを早く終了してください！
   • 肌が順応するまでの時間を増やし、火傷する前にどれだけの光を受け取ることができるかを確認します。
   • ほとんどのお客様は1回のセッションで日焼けしませんが、これは完全に正常です。

パート3日焼けを維持する

1. 
   

   
   ローションや日焼けタブレットを使用しないでください。 チロシンを含むものを含め、ローションまたはピルには注意してください。現在、これらの製品が機能しているという兆候はなく、政府によって承認された製品もありません。
   • 多くの日焼けサロンはこれらの製品を販売しています。商業的なスピーチを信じないでください。試してみる必要がある場合は、どの店でも安いものを購入してください。

2. 
   

   
   少なくとも1時間後にぬるま湯でシャワーを浴びます。 たくさんの汗をかいた後、あなたはうんざりしますが、シャワーに入る前に1時間待ちます。インスタントシャワーはセッションを損なうことはありません、それはあなたが適用したすべての製品を排除し、日焼けを遅らせるでしょう。お湯でも同じことが起こるので、温度を低く保ちます。

3. 
   

   
   肌に保湿剤を塗ります。 シャワーを浴びた後にこれをしなければなりません。これを少なくとも1日に1回、毎日行います。これにより、肌が柔らかく弾力性が保たれます。だから、あなたの日焼けは通常ほど速く消えません。
   • オイルベースの保湿剤は日焼けを悪化させるので避けてください。クリームのラベルを読んで、オイルベースかどうかを確認します。

4. 
   

   
   あなたを剥離 週に一度スポンジまたはブラシで。 ボディスクラブまたは角質除去スポンジを入手し、古い皮膚細胞を除去するために使用します。火傷しないように注意してください。日焼けを暗くし、光が均等に浸透するのを妨げる可能性のある粗いまたは不規則な領域に注意してください。

5. 
   

   
   水分を補給するために、多量の水を飲んでください。 水なしでは、皮膚はより剥離し、光沢を失います。水のボトルを手元に置いておき、のどが渇いたら飲んでください。日焼け後に少量の水を飲んで、汗で失ったものを取り戻します。

6. 
   

   
   週に2回までブロンズ。 再度日焼けする前に、少なくとも1〜2日は肌を休ませてください。自然な日焼けを維持するために、別の日にリビングルームに戻ります。セッションを制限して肌を保護します。
   • 日焼けとは、皮膚を焼くことではありません。燃えた場合は、癒されるのを待って、次回キャビンで過ごす時間を減らします。
7. 日焼けを停止します。 あなたが日焼けまたは他の健康上の問題に気づいたときにこれをしてください。日焼けは痛みを伴うだけでなく、がんなどのより深刻な健康問題に対して皮膚を傷つきやすくします。また、肌のほくろを観察して、サイズや色の変化を検出します。気分が悪くなったり、皮膚の隆起に気づいたら、医師の診察を受けてください。