引力の法則の使用方法

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• ステージ
• 方法1ポジティブな心の状態を作成する
• 方法2法
• 方法3回答の失敗

引力の法則は、あなたがあなたの考えや行動を通してあなたの人生に肯定的または否定的なものを引き付けることができることを示唆しています。それは、すべてがエネルギーでできており、あなたが世界に送るエネルギーのタイプがあなたに戻ってくるという理論に基づいています。魅力の法則を使用して、あなたが望むものを世界に伝える準備ができているなら、ポジティブな心の状態を作ることから始めてください。その後、目標を達成し、前向きな姿勢でset折に対処します。

ステージ

方法1ポジティブな心の状態を作成する

1. あなたが持っているものに集中してください。 故障した古い車について考えないでください。代わりに新しい車を運転することを想像してください。これにより、不要なものではなく、人生で必要なものに集中できます。それは宇宙に1つを送ります、あなたはあなたに良いことが起こることを期待します！
   • これにより、不要なものについて考えるのではなく、必要なものについて考えるようになります。 「私の車がいつもクラッシュしないように」と思うなら、常に新しい車ではなく古い車に集中します。
   • たとえば、「学期を見逃さないように！」と言うのではなく、「良い成績を得るために真剣に勉強します」と考えるべきです。 "

2. 
   

   
   ポジティブな言葉であなたの願いを定式化します。 たとえば、「仕事を失いたくない」など、「いいえ」や「しない」などの否定的な言葉に基づいたフレーズを避けて、欲しいものを表現することが重要です。同様に、望まないものを引き付けるのを避けたいものを表す言葉を含めます。たとえば、「負けたくない」と言うと「失う」という言葉を送り、「勝ちたい」と言うと「勝つ」という言葉を送ります。

   評議会： 引力の法則は、宇宙があなたが持っている意図ではなく、あなたが使う言葉を理解することを示唆しています。これは、「より多くの借金」と言うと、宇宙は「借金」を見ることを意味します。

3. 
   

   
   ディスプレイ あなたの夢が叶います。 目を閉じて、あなたが望む人生を生きることを想像してください。夢の仕事を引き受け、観客に才能を披露したり、新しい車に座ったりすることを想像してください。あなたの意図を固め、具体化に近づけるために毎日それをしてください。
   • 常に会議の成功を想像してください。たとえば、自分が普段の活動をしているのを想像する代わりに、職場で昇進することを想像できます。仕事をしたいだけでなく、最高になりたい。

4. 
   

   
   
   
   あなたが持っているものに感謝します。 あなたの人生で良いことを楽しむことで、あなたは気分が良くなり、前向きな心の状態を保つのに役立ちます。感謝の気持ちを込めて大声で言うか、日記に記載してください。それに加えて、あなたは人々があなたの人生にもたらす良いものに感謝しなければなりません。
   • たとえば、起きる前に毎朝感謝の気持ちを表す3つのことに気付くかもしれません。これは、良い気分で一日を始めるのに役立ちます。

5. 
   

   
   瞑想する 1日少なくとも5分。 ストレスは日常生活の一部ですが、重くなりすぎると対処が難しくなります。身体と心をリラックスさせるために短い瞑想セッションを行うことで、日常生活のストレスを和らげます。単純な瞑想の練習では、快適な姿勢で座り、目を閉じます。あなたの思考を行き来させて、呼吸に集中してください。
   • また、ガイド付き瞑想をオンラインで見つけるか、穏やかな、ヘッドスペースまたは洞察タイマーなどのアプリケーションを使用して見つけることができます。

6. 
   

   
   心配事を前向きな考えに置き換えてください。 あなたの心配はあなたが避けようとしている事柄を具体化するかもしれません。心配し始めたら、自分の考えに疑問を投げかけましょう。考えられるのは何が起こる可能性があるかということです。次に、心配したときに過去に何が起こったのかを考えます。あなたの心配が結実した場合に起こりうる最悪の事態を想像してください。長期的にはこれが本当に重要ではないことに気付くかもしれません。
   • たとえば、プレゼンテーション中に恥ずかしいことをすることを心配しているとします。これが実際に起こる可能性は何ですか？これは過去に起こりましたか？それが起こった場合、それは本当に大きな問題でしょうか？あなたはまだ1年でそれについて考えますか？あなたはおそらくあなたが何も心配していないことに気付くでしょう。
   • また、5年または10年後にあなたの人生がどのようなものになるかを考えることも役立ちます。今でも気になっていることを心配しますか？おそらくない。たとえば、試験に合格しないことを心配するかもしれませんが、5年後には心配することはありません。

   評議会： 心配するのをやめられない場合は、懸念を新聞に書き留めてください。次に、心配しないように新聞を片付けます。

   
   

7. 
   

   
   ポジティブになることを学ぶ時間を自分に与えます。 最初は、前向きな考えを保つのは難しいでしょう。否定的な考えを持つことは自然です。ただし、ネガティブな思考に意図的に立ち向かうことで、ポジティブな思考に集中することは役立ちます。それらを認識し、拒否し、よりポジティブなものに置き換える方法を知ってください。トレーニングを行うと、より前向きになります。
   • たとえば、「私は一生懸命働いていますが、何もできません。しばらく立ち止まって、この考えの理由を考えてください。次に、学んだことや経験したことなど、目標に向かって取り組んでいる間にあなたに起こったポジティブなことのリストを作成します。最後に、あなたに関係する状況で前向きなものを見ることを選択します。 「私はどんどん良くなり、自分の進歩を誇りに思っています」と言うことができます。

方法2法

1. 
   

   
   視覚化ボードを作成する あなたが望む人生の。 雑誌の単語や写真を切り取り、写真を印刷したり、それらを使用して必要なコラージュを作成したりできます。コラージュを毎日見る時間がある場所に置いてください。次に、毎日それを見て、目的に向かって前進するために必要なインスピレーションを見つけます。
   • たとえば、好きな家、欲しい車、やりたい仕事、恋人のカップルの写真を含めることができます。
   • ボードは魔法の杖ではないことを忘れないでください。欲しいものを手に入れるには、行動する必要があります。

2. 
   

   
   毎日、目標に向かって小さな一歩を踏み出します。 目標の1つを達成するために1日15分を費やすことから始めます。次に、この期間を徐々に長くします。進捗を追跡するために、目標を達成するために従う必要がある簡単な手順のリストを作成してから、完了した手順を確認できます。これらの小さなアクションは、並外れた結果を達成するのに役立ちます！

   評議会： 毎日同じ時間に目標に向かって努力してください。たとえば、毎朝15分早く起きて開始することができます。同様に、毎日の昼休みの半分を目標に向けて費やすことができます。

3. 
   

   
   あなたの仕事に注意してください。 目標を設定し、到達しない場合を認識します。次に、それらに到達するのを妨げた理由を調べ、どのような変更を加える必要があるかを決定します。同様に、あなたは自分の仕事に対して自分に報酬を与えなければなりません。
   • たとえば、目標に向かって作業するために1日1時間かかる決定をしたが、最初の日にしかやらなかったとします。正しく行わないことに同意しますが、サドルに戻らなければならないと言います。たぶん、あなたがそれをもっと上手くできるかどうか見るために、たった15分でそれをやろうとするかもしれません。

4. 
   

   
   あなたが望むものとあなたが必要なものについて話してください。 これは、他の人があなたの期待を知る唯一の方法です。誰もあなたの考えを読むことができないので、他の人にあなたの考えを伝えなければなりません。あなたが必要とするものについて直接的かつ正直になり、それを受け取ることができます。
   • 友達と一緒に出かけたいとしましょう。 「今週の週末に何かやりたいことがある」と言う代わりに、「金曜日の夜に映画を見たいですか？」 "
   • あなたのルームメイトにもっと家事の面倒を見てもらいたいなら、彼に言ってはいけません：「それがきれいだったらいいだろう。あなたは彼に言わなければならない：「あなたは汚れた洗濯物をバスケットに入れて、あなたの物が共通のエリアに引きずられるのを避けますか？ "

5. 
   

   
   積極的な自己提案を使用して、自分のやる気を引き出します。 自分自身について否定的な考えを持つことは普通ですが、それはあなたがあなたの目標を達成するのを止めるべきではありません。あなたが否定的な考えを持っているとき、あなたはそれらに疑問を呈し、それらを肯定的な考えに置き換える必要があります。また、正しい道を歩むには、お気に入りのポジティブなマントラを1日に数回繰り返す必要があります。
   • 「人前で話すことは決してできない」と考えると想像してみてください。誰もがゼロから始まり、それを偽造することで鍛冶屋になることを思い出して、その考えを疑問視します。その後、あなたがそれを行うたびに改善することを自分自身に伝えてください。
   • 日中は、「私は自分の夢を生きる」、「成功している」、「喜びを放ちます」など、ポジティブなマントラを繰り返します。

方法3回答の失敗

1. 
   

   
   あなたがコントロールしていないことに対して責任を感じないでください。 誰もがいつか困難な時期を経験します。これには、失業、病気、怪我など、多くのイベントが含まれます。皆さんに起こることがあるので、自分に責任を負わないでください。
   • 運転中に誰かがあなたの車に衝突することを想像してください。それは事故であり、あなたはそれを引き起こさなかった。責任を感じないでください！
   • たとえ引力の法則のようなツールを使用したとしても、悪い瞬間なしに誰も完璧な人生を送ることはできません。

2. 
   

   
   新しい形の対応に焦点を当てます。 不幸な出来事の発生を防ぐことはできません。不可能です。ただし、これらの後退に対する反応を変更することもできます。あなたを悩ませる代わりに、あなたはそれらを人生の不可欠な部分として受け入れなければなりません。次に、あなたのことを気にかけている人たちの支援を求めてください。
   • たとえば、本当に欲しい仕事を失ったとします。自分を哀れむ代わりに、これは適切な瞬間ではないことを受け入れなければなりません。次に、このエクスペリエンスを使用して次回のパフォーマンスを向上させる方法について考えてください。

3. 
   

   
   レッスンを受けるか、良い面を見つけてください。 これは、この困難な時期があなたの人生に良いものをもたらしたことを確認するのに役立ちます。準備ができたら、何が起こったのかを考えて、成長にどのように役立ったかを確認してください。同様に、この経験が他人を助けるのにどのように役立つかを考えることができます。
   • 準備が整う前に無理にレッスンを受けたり、良い面を見ないでください。
   • たとえば、学期を逃した場合、成功するために必要なことを学んだかもしれませんし、難しい休憩を経たなら、関係から本当に欲しいものを理解したかもしれません。

4. 
   

   
   後退した後に制御を取ります。 障害を乗り越えなければならないとき、自信が弱まり、前向きな精神が弱まるのを感じるかもしれませんが、コントロールを取り戻すことで、状況をコントロールすることができます。前進を続けるためにできることのリストを作成することから始めます。次に、小さなタスクを完了して、正しい方向にナビゲートできるようにします。
   • たとえば、仕事を失ったと想像してください。常に再ハッシュするのではなく、履歴書を更新してクラシファイド広告を閲覧することができます。応募したら、オンラインコースを受講してスキルを向上させます。

   評議会： ヘルプが必要な場合は、お問い合わせください。また、他の人に助けを求めることによって、物を手に取ることができます。

• 引力の法則は、願いが叶うことを願うことではありません。ポジティブなエネルギーを表現することに注意を集中するだけで、さらにポジティブなエネルギーを引き付けることができます。
• お気に入りの曲を聞いたり、趣味を楽しんだり、友達と時間を過ごしたりして、幸福感を引き出します。これにより、前向きな姿勢を保つことができます。
• シンプルで到達しやすい目標に焦点を当てることから始めて、引力の法則がどのように機能するかを確認します。たとえば、学校やペットで良い成績をとることに集中できます。これにより、結果を測定できるようになります。
• 変更には時間がかかるので、我慢してください。欲求不満を感じるなら、あなたは宇宙に否定的な考えを送り、あなたが望むものを手に入れるまでにもっと長く待たなければならないでしょう。

• 悪いことは起こると期待していることを宇宙に伝えるので、心配することは避けてください。代わりに、前向きな未来を想像してみてください。
• 特定の人や物に特に集中しないでください。たとえば、誰かにあなたに恋をさせようとしないでください。代わりに、あなたが良い人と健全で充実した関係を作ってください。
• あなたの問題を自分のせいにしないでください！あなたはあなたの健康問題や他の人が何をしているかについて責任を負いません。