著者: Lewis Jackson
作成日: 12 5月 2021
更新日: 25 六月 2024
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【屈み指.ハンマートゥ】 屈み指撃退マッサージ【川崎市の外反母趾治療家 バイタルあきやま】
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この記事の共著者は、MDのTroy A. Milesです。マイルズ博士は、カリフォルニアの成人関節再建を専門とする整形外科医です。 2010年にアルバートアインシュタイン医学部でMDの学位を取得しました。その後、オレゴンの健康科学大学でのレジデンシーと、カリフォルニア大学デイビス校でのポスドクフェローシップを完了しました。

この記事で引用されている参考文献は11個あり、ページの下部にあります。

ハンマーまたはクローローティルは、筋肉、関節、および腱の変形により、1つ以上の足指の中央に形成される屈曲拘縮です。この状態は、遺伝的理由または非常にきつい靴の着用が原因で発生する可能性があります。幸いなことに、それを治療するために取ることができるいくつかの手順があります。自宅では、快適な靴を履き、腫れた部分に冷圧をかけてください。家庭薬で問題が解決しない場合は、医師に相談してください。まれに、手術が必要です。将来的には、再発を防ぐために靴を調整してください。


ステージ

パート1:
自宅で問題を修正する

  1. 4 一日の終わりに靴を買いましょう。 特にたくさん歩く場合、日中は足が腫れます。したがって、夕方または午後遅くに購入して適切なサイズを選択し、足が終日収まるようにすることをお勧めします。広告

アドバイス



  • ハンマートゥの最初の警告サインを認識する方法を知ってください。影響を受けたつま先の角質を探します。角質は、これらの領域の皮膚を厚くする摩擦により、患部の上または下に発生する場合があります。


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