冬の湿疹の治療方法

著者: Lewis Jackson

作成日: 8 5月 2021

更新日: 15 5月 2024

コンテンツ

ステージ
方法1自宅で湿疹の世話をする
方法2処方薬を服用する
方法3ライフスタイルを変更する

この記事の内容：自宅で湿疹を治療する処方薬を服用するライフスタイルを変更する29

湿疹は、一年中いつでも発生する可能性のある皮膚の問題ですが、寒くて乾燥した冬の間に悪化することがよくあります。手、足、足首、手首、首、胴体上部、まぶた、ひざの後ろ、ひじの内側、顔、頭皮に発赤が見られることがあります。赤みは、明るい赤、茶色、または灰色、濃い、ひびの入った、乾燥した、またはうろこ状の場合があります。かゆみや敏感なこともあります。湿疹はまた、喘息やアトピーを発症するリスクが高くなります。これは、あなたが過敏症になる原因となる症候群です。ダトピアのある人は、湿疹（アトピー性皮膚炎）、アレルギー性鼻炎（花粉症）、または喘息の場合もあります。治療法はありませんが、再発の重症度を軽減する方法があります。

ステージ

方法1自宅で湿疹の世話をする

冬の間に乾燥肌をなだめるために保湿剤を使用してください。 皮膚の乾燥した部分をよくブラッシングすることにより、保湿製品を少なくとも1日2回皮膚に塗布します。これにより、水分を十分に保ち、ひび割れや刺激を防ぎます。染料や香水を含む保湿製品は、肌を刺激する可能性があるため、避けてください。入浴やシャワーの後、肌がまだ湿っているときにこれらの製品を使用して水分を閉じ込める必要があります。次の製品を試してください。
- セタフィル
- ヌトレーダム
- lEucerin
- スイートアーモンドオイル
市販のアレルギー製品をお試しください。 湿疹はアレルギーに関連しているため、これらの治療薬には抗ヒスタミン薬が含まれています。あなたが考慮するかもしれない物質のいくつかはここにあります：
- セチリジン（ジルテック）
- フェキソフェナジン（アレグラ）
- ジフェンヒドラミン（ベマドリル）
局所クリームでかゆみを治療します。 ステロイドクリーム、カラミンローション、局所カルシニューリン阻害剤などの局所クリームは、かゆみの軽減に役立ちます。湿疹に1日に数回適用して、不快感を和らげることができます。利用可能なオプションの一部を以下に示します。
- コルチゾールクリーム。 1％のコルチゾールクリームは、かゆみを軽減するのに役立ちます。これらのクリームをあまりにも頻繁に使用すると、皮膚が薄くなる可能性があるため、短期間にのみ使用することをお勧めします。顔や皮膚のひだの間に使用する前に、医師に助言を求めてください。
- カラミンローション。ツタウルシによる炎症の治療によく使用されますが、湿疹に対しても使用できます。
- 局所使用のためのカルシニューリンの阻害剤。これらの処方クリームは、かゆみや発赤を緩和するのに役立ちますが、ステロイドのように皮膚が薄くなることはありません。
冷湿布を使用します。 冷湿布でかゆみを伴う腫れた皮膚の領域を和らげます。かゆみを和らげ、炎症を軽減します。冷水に浸したタオルまたはアイスパックを使用できます。
- あなたが手ぬぐいを選択した場合、冷たい水道水の下でそれを渡し、余分な水を絞る。約5分間肌につけます。次に、その部分を乾燥させて、保湿剤を塗ります。
- アイスパックを選択する場合は、適用する前に綿の布またはペーパータオルで包んでください。次に、湿疹の上に最大20分間置きます。皮膚組織の損傷を防ぐために、アイスパックを置く前に皮膚の温度が正常に戻るようにしてください。
傷つけないようにしてください。 引っ掻くと、その領域を刺激し、皮膚を引き裂く可能性があります。これは、感染症を引き起こす細菌に開かれた扉です。気付かないうちにスクラッチする場合は、次の解決策を試してください。
- 包帯で皮膚を保護する
- 爪を切る
- 寝ている間、綿の手袋をはめます
重曹またはオートミールと一緒にお風呂に入ります。 冬には特に心地よい小さな喜びであり、かゆみを軽減し、肌を落ち着かせるのに役立ちます。
- 熱いお風呂に入り、重曹、調理されていないオートミール、水中のコロイド状オートミールを振りかけます。
- 15分ほどリラックスして、水から出ましょう。
- 濡れた肌に保湿剤を塗ります。これは、肌に水分を閉じ込めるのに役立ちます。
- 皮膚を乾燥させてから20分待つ人もいます。そうしないと、保湿剤があまりにも早く浸透して刺激を悪化させる可能性があります。
湿疹に少量の塩水を塗ります。 それは少し刺すかもしれませんが、あなたは炎症を起こしたか、傷ついた皮膚で発達するかもしれないバクテリアを殺します。夏には海で泳ぎに行くことができますが、冬には自分で塩辛い溶液を準備する必要があります。
- いくつかを溶かすc。にc。お湯のカップに食卓塩の。
- 手ぬぐいで湿疹に溶液の一部を適用し、乾燥させます。
代替薬を試してください。 特に栄養補助食品を服用したい場合は、代替薬を試す前に必ず医師に相談してください。薬を妨げる可能性があります。これらの方法には科学的根拠はありませんが、一部の逸話は、一部の患者に役立つ可能性があることを証明する傾向があります。
- ビタミンD、E、亜鉛、セレン、プロバイオティクス、さまざまなオイルを含む栄養補助食品
- セントジョンズワート、マリーゴールド、ティーツリーオイル、ワイルドカモミール、偽ヒイラギマホニア、カンゾウ、ライスブロスなどのハーブ食品
- 鍼または指圧
- リラクゼーションを高めるラロマセラピーまたはカラーセラピー
- マッサージ
炎症を減らすために光線療法を試してください。 冬の間、日は短くなり、屋内で過ごす時間が長くなり、日中の日光への露出が減少します。光線療法により、自発的に日光またはより狭い帯域のUVB光である人工紫外線Aに自分をさらすことができます。ただし、有害な場合もあるため、子供には使用しないでください。次の副作用にさらされます。
- 皮膚の早期老化
- 皮膚がんの発症リスク

方法2処方薬を服用する

強力なコルチコステロイドを処方するよう医師に依頼してください。 ただし、これは副作用を引き起こす可能性もあるため、最初に医師に推奨されることを確認する必要があります。彼はそれを次の形で処方できます。
- 局所クリーム
- 経口薬
- 注入
抗生物質を検討してください。 湿疹にひっかき傷があり、皮膚が感染した場合、医師は抗生物質を処方することもあります。これらの薬は皮膚の細菌の量を減らし、再感染のリスクを減らします。これらの細菌の中で、黄色ブドウ球菌はアトピー性皮膚炎の原因となることが最も多いものの1つです。次の兆候がある場合は、医師に相談してください。
- 赤い斑点、膿、または黄色い皮に感染しているように見える赤み
- あなたを傷つける赤み
- 赤みによって引き起こされる目の問題
- 在宅ケアに反応しない発赤
- あなたが眠ったり、毎日の活動を続けるのを妨げる赤み
処方抗ヒスタミン薬でかゆみと戦います。 これらはヒスタミンと呼ばれる化学物質の影響をブロックする薬で、かゆみを軽減します。
- 鎮静剤の抗ヒスタミン薬を服用すると、かゆみを抑えて睡眠をとることができ、鎮静剤ではない抗ヒスタミン薬を服用して日中に緩和できます。
免疫系を阻害する薬物について話し合う。 これらの薬は、あなたの肌がより速く治るのを助けることができました。最も頻繁に処方される2つがあります。
- タクロリムス（プロトピック）
- ピメクロリムス（エリデル）
湿った包帯の使用について話し合う。 彼らはしばしば医師によって置かれますが、あなたがそれを行う方法を詳細に説明すれば、自宅でそれを行うことも可能です。このソリューションは、一般に重度の湿疹の場合に使用されます。
- 最初に、コルチコイドクリームが湿疹のゾーンに適用されます。その後、湿った包帯に包まれます。これにより、数時間は解放されます。

方法3ライフスタイルを変更する

刺激を引き起こさないマイルドな石鹸を選択してください。 過酷な石鹸は、肌の乾燥を引き起こし、冬の間湿疹を悪化させる天然油を除去します。水で洗い、中性洗剤を使用して自分自身をきれいにします。
ぬるま湯を使用します。 温かすぎず、ぬるま湯で短いシャワーを浴びます。外が本当に寒いときはもっと難しいかもしれませんが、水で肌を飽和させることは避けます。
- 15分以上シャワーや入浴をしないようにしてください。
- 湿った状態でアーモンドオイルを塗ります（少なくとも問題のある場所では）。
- その後よく乾かします。
- 汗が湿疹を刺激しないように、運動直後にシャワーを浴びてください。
清掃中はMapa手袋を着用してください。 湿疹のある人は強力な石鹸に非常に敏感であることが多く、これらの製品に触れるとアウトブレイクを引き起こす可能性があります。手袋を着用する前に、厚いローションで手を磨いてください。次の物質との接触を避けてください。
- 溶剤
- クリーニング製品
- 食器用洗剤
- 洗剤
環境内の刺激性製品に注意してください。 ほこりやタバコの煙などの環境内の刺激性の製品にさらされたときに湿疹が悪化するかどうかを自問してください。冬は屋内で多くの時間を過ごすため、通常よりも露出度が高くなる場合があります。これらの刺激性製品への暴露を最小限に抑えるようにしてください。
あなたの食事を見てください。 特定の食物が湿疹を悪化させる可能性があるかどうかを自問してください。この病気はアレルギーに関連しているため、アレルギーの可能性のある一部の食品を排除することを検討する必要があります。よくわからない場合は、医師にアレルギー検査を依頼することができます。刺激を悪化させる可能性のある食品を次に示します。
- たまご
- 牛乳
- ピーナッツ
- 大豆
- 魚
- 小麦
安定した屋内環境を維持するようにしてください。 温度や湿度の急激な変化を避けてください。天候が一気に変化する場合は、できるだけ室内に滞在して、肌が調整できるようにします。
- 突然天候が非常に乾燥した場合は、内部の加湿器をオンにしてみてください。
炎症を引き起こさない服を着てください。 ゆったりした衣服は、皮膚の呼吸を可能にします。冬は暖かい服装で、寒く乾燥した風から身を守ります。
- ウールに傷を付けないでください。
- 運動中は湿気を逃がす涼しい服を着てください。
ストレスを軽減 湿疹になりやすくなります。ストレスを軽減することにより、皮膚の治癒を促し、再燃のリスクを減らすこともできます。ストレスを軽減する優れた方法の例を次に示します。
- 一晩8時間寝ます。これにより、日常生活の課題に対処するために必要な精神的エネルギーが得られます。
- 週に約2時間半の運動をしてください。冬はもっと難しいかもしれませんが、結果が表示されます。あなたの体はあなたをリラックスさせ、あなたを良い気分にさせるエンドルフィンを生成します。たとえば、スポーツをしたり、泳いだり、自転車に乗ったりできます。
- 瞑想、ヨガ、深呼吸、なだめるような画像の視覚化、マッサージなどのリラクゼーション方法を使用します。