脱水症の治療方法

コンテンツ

• ステージ
• 方法1/5：
  状況を評価する
• 方法2/5：
  赤ちゃんと子供の治療
• 方法3/5：
  大人の治療
• ヒント
• 警告

はwikiです。つまり、多くの記事が複数の著者によって書かれています。この記事を作成するために、39人（一部は匿名）がこのエディションとその改善に参加しました。

この記事で引用されている70の参考文献があり、それらはページの下部にあります。

健康と活力には、適切な量の水が不可欠です。脱水は、その日に失われた体内の水分を補充しないと起こります。脱水症状は、スポーツ、病気、または日中の飲酒不足によって引き起こされる可能性があります。兆候を特定し、対処方法を理解することは、健康と回復に不可欠です。中程度の脱水症を自分で簡単に治療できます。ただし、重度の脱水に苦しんでいる場合は、すぐに医師に相談してください。

ステージ

方法1/5：
状況を評価する

1. 1 脱水のリスクの影響を最も受けやすいのは誰か。 非常に幼い子供、年長の子供、および慢性疾患を持つ人々は、脱水のリスクが最も高くなります。ただし、他のグループもリスクが高くなります。
   • 子供の生物は大人よりも多くの水でできており、子供の代謝には大人よりも多くの水が必要です。小児は、小児疾患として嘔吐または下痢を起こすことが非常に多くあります。また、水分補給が必要なときに、理解やコミュニケーションができない場合があります
   • 高齢者はそれほど頻繁にのどが渇かないかもしれませんし、体も同様に水分を保持しません。一部の高齢者は、アルツハイマー病などの他の問題も抱えている可能性があり、介護者に自分のニーズを伝えたり、ニーズを知らせたりするのを妨げる困難を抱えています。
   • 糖尿病患者、心臓病の患者、腎臓の患者などの慢性患者は、より頻繁に脱水状態になります。一部の人々は、脱水に寄与する薬を服用することがあります（利尿薬）。
   • インフルエンザなどの急性疾患も脱水のリスクを高める可能性があります。発熱とのどの痛みにより、飲みにくくなります。
   • 多くのスポーツを行う人、特に永続的なアスリートは、体が消費するよりも多くの水を失うため、脱水症状になるリスクが高くなります。しかし、脱水症も蓄積する可能性があり、十分な水を消費しないと十分なスポーツをしなくても、ほんの数日で脱水症になります。
   • 非常に暑い気候に住んでいる人や、頻繁に熱にさらされる人は、脱水症になるリスクが高くなります。たとえば、毎日屋外で働く建設作業員またはその他の人々は、高いリスクにさらされています。これは、気候が湿度の高い場合でも特に当てはまります。汗は湿気の多い気候、暑い環境では十分に蒸発しないため、体の冷却が難しくなります。
   • 高地（約2,500 m）に住んでいる人々は、脱水のリスクが高いです。尿の量は減少する可能性があり、体を適切に酸素化した状態に保つために急速に呼吸すると、脱水症の一因となります。
2. 2 中程度または中程度の脱水症状を認識します。 この記事で提案されている治療法を使用して、自宅で平均的な脱水症を治療することもできます。中程度または中程度の脱水の通常の兆候は次のとおりです。
   • 濃い黄色または茶色の尿
   • デュリンの周波数が低すぎる
   • 発汗の減少
   • 異常な渇き
   • 口、鼻、またはドライアイ
   • 乾燥した、緊張した皮膚、異常にしわ
   • めまい、失神に近い感じ
   • 弱さ、不安定性
   • 暖かさの感覚
   • 頭痛
   • 疲労
3. 3 重度の脱水症状を認識してください。 自宅で重度の脱水症を治療薬で治療すべきではありません。深刻な脱水症にはステージIVの水分補給が必ず必要です。症状が次の場合は、すぐに医師の助けを求めてください。
   • ドリンはほとんどまたはまったく
   • 本当に暗い尿
   • めまいや立ちくらみが、運動能力を著しく低下させる
   • 弱さまたは不安定
   • 低圧
   • 速い心拍数
   • 熱
   • 無気力と混乱
   • 攻撃
   • ショック（たとえば、異常に青白い、湿った皮膚、胸痛、下痢）
4. 4 子供の適度な脱水症状には注意してください。 子供たちは自分の症状をすべて伝えることができない場合があります。あなたの子供がどれくらい脱水状態であるかを決定するのを助けるためにあなたが見る必要がある多くのものがあります。
   • あなたの子供が泣いている場合、涙はほとんどありませんが、通常よりも涙が少ない場合、彼は脱水状態になる可能性があります。
   • 回復時間をテストします。これは、脱水症をテストするために小児科医がよく使用する簡単なテストです。子供の側面が白くなるまで押します。あなたの子供に彼の心の上に手を置いてもらいます。ロングルがピンク色になる速さをご覧ください。 2秒以上かかる場合、子供は脱水状態になる可能性があります。
   • 呼吸が速く、浅い、または不規則。あなたの子供が正常に呼吸しない場合、それは脱水症状の兆候である可能性があります。
5. 5 幼児や子供の重度の脱水症状を見つけます。 子供の重度の脱水症は、医療専門家によって直ちに治療されるべきです。子供が次の症状のいずれかを抱えている場合は、小児科医または救急医療サービスに電話してください。
   • 目またはフォンタネルが沈んだ。フォンタネッレは、非常に若い幼児の頭の「脆弱なポイント」です。落ち込んでいるように見える場合、赤ちゃんは脱水症になりやすい
   • 皮膚の濁り、つまり、例えば、つまんだ後の皮膚の回復の仕方などです。脱水状態にある子供は、皮膚のむくみが減少します。手やお腹の上で指で皮膚をつまんで元の状態に戻らない場合、子供は脱水状態です
   • 8時間以上は神聖ではない
   • 極度の嗜眠または意識喪失
6. 6 尿を確認してください。 適切に水分を補給すると、尿は透明で明るい黄色になります。体内のデュリンが多すぎたり少なすぎたりすると、尿の色が変わります。
   • 尿が非常に澄んでいるか、色がほとんどない場合は、水分を補給しなければなりません。過剰な水分補給は、体が正常に機能するために必要な天然の電解質であるナトリウムレベルのために危険な場合があります。
   • 尿が濃い黄色または茶色の場合、おそらく脱水状態であり、水を飲む必要があります。
   • 尿がオレンジ色または茶色の場合、ひどく脱水状態になり、すぐに医師の診察を受ける必要があります。
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方法2/5：
赤ちゃんと子供の治療

1. 1 経口補水液を使用してください。 これは、平均的な脱水症を治療するために小児科が推奨する治療法です。必ず3〜4時間以内に子供の水分補給レベルを回復してください。
2. 2 Pedialyteなどの市販の電解質溶液を使用します。 これらの溶液には、低血糖の予防に役立つ糖と塩が含まれています。独自の水分補給ソリューションを自分で行うことは可能ですが、エラーの可能性があるため、通常は市販のソリューションを使用する方が安全です。
   • 数分間隔を空けて、小さじ1〜2杯（5〜10 ml）の溶液を子供に与えます。スプーンまたは注射器を使用できます（もちろん針は使用しないでください）お子さんが嘔吐している場合は、30分待ってからもう一度やり直してください。
3. 3 他の液体を避けてください。 あなたの子供が脱水状態の場合、彼はおそらく血液中の電解質バランスを回復する必要があります。ソーダとジュースは、子供の血液中に低ナトリウム血症または低ナトリウムを引き起こす可能性があります。子供は大人よりもはるかに速い電解質率を持っているので、普通の水はあなたの子供の体を補充するのに十分な電解質を含んでいません。
   • ソーダにはカフェインも含まれている可能性があります。カフェインは、子供を脱水させる可能性のある利尿薬です。
   • ジュースは砂糖が多すぎる可能性があり、幼児の脱水を悪化させる可能性があります。これは、ゲータレードなどのスポーツ飲料にも当てはまります。
   • 他の液体は避けるべきです：牛乳、透明なスープ、お茶、ジンジャーエール。
4. 4 赤ちゃんに母乳を与えます。 赤ちゃんがまだ母乳を飲んでいる場合は、乳を飲ませるように説得してください。これは、電解質レベルと体液レベルを回復するのに役立ち、下痢による体液損失を減らすのにも役立ちます。
   • お子様が非常に脱水している場合は、2回の授乳の間に経口補水液を使用できます。
   • 水分補給期間中は缶詰ミルクを使用しないでください。
5. 5 水分補給をしてください。 子供の水分補給レベルが回復したら、次の24時間以内に十分な水分を摂取し続けることを確認する必要があります。かかりつけ医協会が推奨するもの：
   • 乳児は1時間あたり30 gの経口補水液を摂取する必要があります
   • 幼児（1〜3歳）は、1時間あたり60 gの経口補水液を摂取する必要があります。
   • 年長の子供（3歳以上）は、1時間あたり90 gの経口補水液を摂取する必要があります。
6. 6 子供の尿を確認してください。 水分補給が進行中であることを確認するには、お子様の尿の色を確認してください。成人の尿と同様に、健康な子供には淡い淡黄色の尿が必要です。
   • 非常に透明または無色の尿は、水分過剰の兆候である可能性があります。あまりにも多くの水分を飲むのは良くないので、子供のナトリウムレベルも失われないようにしてください。
   • 尿がmber色または濃い場合は、水分補給治療を続けます。
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方法3/5：
大人の治療

1. 6 保湿食品を食べる。 多くの場合、果物や野菜は液体の良い供給源です。人の1日の平均水分量は、食物の水から約19％です。
   • 乾燥した食べ物や塩辛い食べ物を食べる場合は、水を飲むことを忘れないでください。
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ヒント

• アルコールを避けましょう。脱水を避けたい場合は、とにかくアルコールを適度に摂取してください。乾燥効果があります。
• ソフトドリンク、コーヒー、甘い飲み物、または人工香料を含む飲み物は、脱水症状では禁忌であり、脱水症状を悪化させることさえあります。
• あなたの周りに水源がない場合、日陰にとどまり、水を得るための最も速い方法を探してみてください。
• スポーツをしたり、動物園や屋外のその他の場所に行く場合は、詰め替え可能な水のボトルをお持ちください。常に自分自身に水分補給する方法があります。
• 水を飲みすぎないでください。飲みすぎると体液が過剰になります。大量の水を飲んだ後、服がきついと思われる場合は、医師に相談してください。
• ペットを飼っている場合は、同じ問題を抱えている可能性があることを覚えておいて、常にきれいな水を与えてください。ペットが頻繁に外にいる場合は、水を入れたボウルを内側と外側に入れます。スポーツや旅行中にペットだけでなく自分自身にも水を持参してください

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警告

• 赤ちゃんや孫は大人よりも脱水状態になる可能性が高いことに注意してください。子供に罰を与えるために水を与えることを決して拒否しないでください。子供は病気になったり、極端な場合には死ぬことさえあります。
• 水分補給後に気分が良くない場合、または重度の脱水症状がある場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
• 川、湖、池、小川、山、または海の水から、ろ過されていない、または未処理の水を飲まないでください。感染症や寄生虫が発生する可能性があります。

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